Сегодня я прям в ударе (в хорошем смысле этого слова ) кашеварю целый день!
1 Каша в мульте
кукурузная крупа + геркулес + молоко + вода + сахар + соль
режим Молочная каша и вкуснятская каша готова!
Рецепты и фото взяты на сайте Мультиварка. ру и как всегда чуть скорректированы
2 Макароны с курицей! автор neznaika 659
Честно говоря, не верила что макароны получатся в мульте (вот такая я Фома неверующая) хотя и фото видела и рецептов много!
Вот сегодня решила попробовать...
Читать далее»
На сегодняшний день сбросить пару тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь. Методов борьбы с лишними килограммами не просто много, а очень много. На некоторые из них женщины тратят весь свой капитал, при этом ни капли не жалея о содеянном...
Читать далее»
у меня рейтинг 79 а надо сотню для того чтоб создать группу(((((
Вот кажется жизнь серая и не интересная, да? Ну-ну скажете вы, но в основном-то депрессия от того, что никто не может выявить то самое прекрасное, которое рядом.
И вчера даже не выспавшись я на удивление радовалась жизни.
Идя с йоги в душ домой я наткнулась на кролика, он мило прыгал, причем прыгал по направлению ко мне и стоило ему сказать иди ко мне на языке страны и он прыгал ко мне, так мы дошли до дома чтобы узнать у хозяев что делать с кроликом и явно домашним...
Читать далее»
Скоро пора каникул и отпусков. Лично меня эта проблема не касается, но вот некоторые знакомые без таблеток даже в поезд не сядут.
Нашла в интернете такую информацию, может кому-то поможет не омрачить прекрасную пору отдыха
**********
Довелось как-то мне быть одаренной автобусным экскурсионным туром Москва-Питер-Москва. Я - человек не из слабого десятка, но слезы покатились из глаз уже в конце первого часа нашего чудо - путешествия...
Читать далее»
Проснулась в 5 утра, пошла в душ смывать обёртывание с ног, нанесла АЦкрем, покормила малышку и довольная собой легла спать снова, до 10 утра.
На завтрак приготовила овсянку на воде, бутерброд из кусочка рж. хлеба с сыром, и куриное филе.
Нашла такой рецепт чая, способствующего похуданию: приготовить литр ромашкового чая, добавить туда 3 чайных ложки мёда, 3 чайных ложки сока лимона и 1 столовую ложку яблочного уксуса. Пить этот настой в течении дня, в перерывах между едой...
Читать далее»
Сегодня привес в 100 гр. Списываю его на начавшиеся КД. На ужин вчера не смогла в себя впихнуть салат, так что обошлась только двумя яйцами и курицей.
По плану на сегодня:
Завтрак: чёрный кофе, хлебец
Обед: рыба, запечённая или отварная, салат из овощей с растительным маслом.
Ужин: отварная говядина – 100 граммов, стакан кефира.
У меня намечаются изменения.
Завтрак (8:00): кофе, сухарик.
Обед (14:30): салат из листьев салата и банки тунца в собственном соку с ол. маслом, кофе...
Читать далее»
|
muja
|
|
6 мая 2011 года
|
Здесь мы приведем основные принципы закрепления результатов похудения и недопущения повторного накопления лишней жировой массы, используя самый эффективный подход к этой проблеме — режим и культура питания.
* Необходимо терпение. Накопление лишней жировой массы — процесс достаточно растянутый во времени — он длится многие годы. Особенности питания, укореняющиеся в нас, тоже формируются годами и даже десятилетиями...
Читать далее»
Отпуск, с одной стороны, это хорошо, а с другой - это изменение привычного стиля жизни Всего на три дня съездили с мужем посмотреть на Стамбул. а результат сразу отрицательный. Обошли весь старый город, мечети, музеи, базары. Посмотрели на старинные красоты, попробовали национальную турецкую кухню и все ПРИЛИПЛО ко мне сразу. ну да и ладно. Чуть меньше едим, больше воды, прогулки пешком, ОВОЩИ, а не кебеб, посмотрю, что получится через пару дней. Всем удачи в похудении!
Happy!
1 день назад