Вес 66,4, отвес -200гр. Срывов вчере не было! Ура! И спорт был! Я большая МОЛОДЕЦ!
Меню на сегодня:
З - апельсин
Л - тост из цельнозернового хлеба с авокадо
О - гречка по-восточному (лук+грибы+соевый соус)
У - три печенюжки (от гостей остались) и полоска горького шоколада
Всем хорошего дня и отвесиков!
П. С. Я вообще-то очень скромная , просто задание для Флай-Леди выполняю - учусь себя хвалить
Сложно подобрать слова, чтобы описать ту радость и волнение, те эмоции, которые испытываешь во время желанного поцелуя. Нежный, страстный, трепетный, захватывающий, незабываемый, сладкий, вкусный - всё это о нем, о поцелуе
Мама ли целует своего малыша, мужчина ли целует любимую женщину, друзья и родные целуют друг друга… Неважно, какой это поцелуй – материнский, любовный, дружеский или поцелуй ребенка...
Читать далее»
девочки а перловку в какой день можно?
Вчера у меня был кефирный день Прошел нормально, кушать хотелось-пила кефирчик 1% жирности. За день выпила 1 литр кефира и три чашки чаю Сделала все запланированные упражнения.
И даже не смотря на съеденные уже поздно вечером ( ) малюсенький кусочек черного шоколада к чаю и маааахонького сырничка На сеголня отвес -0.600
сегодня с утра выпила чаю с сырниками и снова остаток дня на кефир
Подскажите пожалуйста! Можно ли в крахмальный день скушать геркулес на воде с курагой и изюмом?
Завтрак:Яйца фаршированные ветчиной, кофе
Яйца фаршированные ветчиной
3 яйца,2 ломтика жирной ветчины,30 гр зеленого лука, 1 сырое яйцо, 80 гр сыра, зелень, молотый черный перец, соль
Сваренные вкрутую яйца разрезать вдоль пополам острым ножом вместе со скорлупками, осторожно вынуть белок и желток, мелко нарезать и смешать с ветчиной и луком. Вмешать сырое яйцо, поперчить и посолить. Нафаршировать этой массой скорлупки, установить на противень, посыпать сыром и подрумянить в духовке...
Читать далее»
Решила познакомить вас всех со своей дочуркой. Нам сейчас 17 лет. Человечек сложный, вроде ка домашний, но может сделать совершено неожиданные вещи. Вот например взять вот это фото. Я обалдела от этой фотки особенно от того что она красовалась на одном из сайтов!!! И это моя скромная девочка
Говорю сразу:: это не фотошоп!!! Все свое!!!
Вот так вот моя девочка меня шокировала
Почему я сюда пришла??? Случайно??? Но говорят нет в нашей жизни случайностей...
Бродила по сайту в гордом одиночестве... Писать дневники никогда не хотела да и не люблю я это занятие. Наверное, это у меня со школы еще - терпеть не могла писать сочинения. Но читать любила и люблю. Вот и читала, что пишут другие. И вот в своем хождении со страницы на страницу наткнулась на "Гонки". Прочитав в нем "... Если Вы дружите с ленью, пытаетесь найти оправдания и отговорки в очередной раз, Вам не сюда...
Читать далее»
Здравствуйте, мои хорошие!
Отчитываюсь кратенько: в прошлом отчете планировала увидеть к пятнице на весах цифру *78*, запланированное осуществилось вес на сегодня 77,9кг. Очень довольна! Чувствую себя замечательно, вес потихоньку, но уходит, главное, чтобы не вернулся Во многом это заслуга тренировок с Джиллиан. Вчера начала 2 уровень, пока он мне дается тяжело, но думаю, что занятия с 5-го будет намного легче...
Читать далее»
Девочки, из меня писатель никакой. Я в жизни не написала ни одного сочинения (за меня подруга писала, а я за неё математику решала ) Так что не судите строго.
1. почему я сюда пришла?
Был набор в ГОНОЧКУ № 3. И я подумала, что вместе интереснее. Тебя поддержат, волшебного пенделя дадут, вот я и попросилась. Я когда ввожу свои данные, у меня муж спрашивает зачем я это делаю? А я ему говорю: знаешь как стыдно, когда вес увеличивается, понимаю, что нужно что-то сделать.
2...
Читать далее»
|
Люлю
|
|
6 мая 2011 года
|
Happy!
1 день назад