У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя MarYasha

Кефирный день 1

Вчера у меня был кефирный день

Прошел нормально, кушать хотелось-пила кефирчик 1% жирности. За день выпила 1 литр кефира и три чашки чаю

Сделала все запланированные упражнения.

И даже не смотря на съеденные уже поздно вечером (

) малюсенький кусочек черного шоколада к чаю и маааахонького сырничка

На сеголня отвес -0.600

сегодня с утра выпила чаю с сырниками и снова остаток дня на кефир

Тэги: диета, разгрузка, кефир, отвес

Рейтинг: +4

MarYasha

6 мая 2011 года

273

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/167484/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кефирный день 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1427/">разгрузка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/167484/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/06/00/203305_32271-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера у меня был кефирный день  Прошел нормально, кушать хотелось-пила кефирчик 1% жирности. За день выпила 1 литр кефира и три чашки чаю  Сделала все запланированные упражнения.<br>И даже не смотря на съеденные уже поздно вечером (  ) малюсенький кусочек черного шоколада к чаю и маааахонького сырничка  На сеголня отвес -0.600...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/167484/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/167484/
              ]Кефирный день 1[/url][/b][/size]
              Вчера у меня был кефирный день  Прошел нормально, кушать хотелось-пила кефирчик 1% жирности. За день выпила 1 литр кефира и три чашки чаю  Сделала все запланированные упражнения. И даже не смотря на съеденные уже поздно вечером (  ) малюсенький кусочек черного шоколада к чаю и маааахонького сырничка  На сеголня отвес -0.600 сегодня с утра выпила чаю с сырниками и снова остаток дня на кефир [b][url=https://www.diets.ru/post/167484/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarYasha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Комментарии:

Natalyro

6 мая 2011 года

Молодец!
А литра тебе хватает на день? Мне как-то маловато обычно бывает, чуток поболее выходит, чтоб голод заглушить

Ответить

MarYasha

(автор поста)

6 мая 2011 года

мне хватило

как раз по чашке три раза в день хватило

ну и водичку пила когда хотелось

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

6 мая 2011 года

молодчинка!

хотя без сырничка вечером было бы -1кг!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

7 мая 2011 года

спасибо

Счастливая_Навсегда пишет:
было бы -1кг!

возможно

↑ Ответить

Бяшка

6 мая 2011 года

Молодец! Вот это ты взялась!

Ответить

MarYasha

(автор поста)

7 мая 2011 года

спасибо

нас на свадьбу пригласили, нужно не ударить в грязь фигурой

↑ Ответить

Бяшка

9 мая 2011 года

Вот так вот всю жизнь с начало, худеем по поводу, а без него опять набираем.

↑ Ответить

MarYasha

(автор поста)

10 мая 2011 года

у меня всегда так

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.