Привет!
пишите, как прошли выходные?
В субботу мы ходили в гости есть стейки, а в воскресенье сделали у себя. Обожаю стейки с овощными салатами.
Но поскольку я бредила мороженным, мы с ребенком прогулялись в воскресенье. Нашагали 9 000 шагов и поели мороженного. Какой-то новый с бренди. С ума сойти можно. Я стала любить горькие нотки.
Сегодня опять в строю. С утра съела картофелину с кусочком бри и ложкой гуакомоле (я сама делаю)
На обед сосику с гриля с гуакомоле...
Читать далее»
Всем приветы и отвесиков
Так как я давно выросла из своей прежней толстовки я приняла решение купить новую по размеру и это оказалось не так то и просто, все мои вчерашние похождения за новой толстовкой тут https://www.diets.ru/post/1891789/
Сегодня я сама себе сказала, Лена сегодня твой день помни об этом...
Читать далее»
Ужас, ужас, ужас... Выставила сегодня Санину коляску на продажу (ага, время пришло ). Через полчаса звонок: "люблю, хочу, беру, плачУ!" Мужик... мой тонкий слух уловил легчайшие кавказские нотки в голосе. Но речь плавная, правильная, трогательная. Рассказала о мелких нюансах, которые есть. Сказал, что оплатит прямо сейчас на карту, а заберёт вечером транспортная компания...
Читать далее»
Ох, приехали... вернулась я с деревенского отпуска, на весы свои любимые заползла и мои подозрения подтвердились: аж 129 кило живого веса в трусах. Да причем тут отпуск, жрать надо меньше даже и в отпускных путешествиях к родственникам.
Сегодня устроила что то на разгруз похожее - много много тушеной капусты с добавлением нежирного мяса. Планировала мясо на завтра оставить, но слопала уже. Там его может до 300 грамм дотянуло...
Читать далее»
|
mezgu
|
|
12 августа 2019 года
|
Подробный рецепт с фото и видео здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/159104/
Быстрый завтрак в микроволновке, что может быть легче? Сытно, вкусно и полезно, а главное быстро. Завтрак подходит и детям и взрослым, жарить ничего не нужно, просто отправьте в микроволновку на 5 минут.
Ингредиенты для «Завтрак в микроволновке»:
Яйцо куриное — 5 шт
Перец сладкий — 0.5 шт
Морковь — 0.5 шт
Перец черный
Соль
Зелень
Сыр твердый — 30 г
Масло сливочное — 10 г...
Читать далее»
Всем привет. 18-19/90у меня были крахмальные, т.к.была приглашена в кафе на день рождения. Было вино и много все лишнего не по системе. Потом очень тяжело на желудке было,,,,
Сегодня завтрак два банана+чёрная смородина-смузи. 2 завтрак абрикос. Обед спагетти, огорец, болгарский перец, листья салата. Ужин долька горького шоколада, мороженое. По калорийности уложилась
Вчера посмотрела австралийский документальный фильм про сахар. Я под впечатлением. Я конечно знала что готовые продукты это не есть хорошо, но знала как-то абстрактно дескать там всякие Е-шки и прочая гадость. А оказывается там сахара намешано огромное количество. Про белый хлеб, газировку, и сладости это было понятно. Но обезжиренный йогурт, мюсли, соусы, соки... Ивсе это приводит к жутким результатам..
Вообщем у меня появилась идея начинать исключать сахар из своего рациона...
Читать далее»
Привет, красавицы!
Ну что:подготовились? Сегодня ночью будет один из самых сильных потоков в череде звездопадов-ночь св. Лоренцо. Запаситесь пледом, рюмашкой ликера, теплым плечом и списком желаний. И-вперед! На крышу, террасу, а, может быть, и на ночной пляж или сеновал.
Мой грушевый ликер все еще не обнаружен, но, кажется,"грушевый ликер"у меня будет" имя нарицательное".
Как правильно наблюдать метеорный поток
Метеоры видно невооруженным глазом;...
Читать далее»
|
Баст
|
|
12 августа 2019 года
|
что можно есть на этой неделе (12-18 авг):
- обезжиренный творог (200 г в день)
- кефир 1% (500 г в день)
- молоко 0,5% (не более 100 мл в день)
- яйца (2 шт. в день)
- говядина отварная
- куриная грудка отварная;
- морская рыба отварная или запеченная
- бульон мясной (не более 400 г в день)
- морепродукты
- свежие: капуста, в т.ч. пекинская, квашеная (не более 400 г в день), огурцы (не более 2 шт в день), помидоры, зелень, зеленый перец, редис, сельдерей
- кабачки...
Читать далее»
по утрам я кофе выпиваю, но
было бы полезней красное вино
для чего страдать и рефлексировать
если можно матом сформулировать
хочется от счастья распирало чтоб
а не от пельменей и не от блинов
наколдуй колдунья отдых без забот
чтоб песок и пальмы, а не это вот
поутру я ожил но не до конца
в тазик с кофе сунусь мордою лица
ядерные бомбы это прошлый век
интернет отключат вымрет человек
мне досуг культурно не с кем провести
то женат то ЗОЖник, господи прости...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад