УЧИТЕСЬ БАБОНЬКИ!
Варенье из тыквы
Считается «вареньем стройности», хотя оригинальный рецепт содержит сахар – отнюдь не диетический продукт. Очистите 3 кг тыквы от кожуры и внутренней мякоти. Порежьте ее кусочками. Добавьте 2 перекрученных апельсина и лимон с цедрой. Теперь насыпьте сахар, пока варенье не станет приятным на вкус. Варите на медленном огне. Есть это варенье нужно каждый день. Чем именно обеспечивается эффект похудения – непонятно...
Читать далее»
Доброе утро всем
Вот тут решила заняться самодисциплиной, и уже 4 утро подряд делаю тренировки с Джил. Но встал тут один вопрос, как, точнее когда после такой тренировки можно кушать и что кушать. Просто я встаю в 7 утра, делаю тренировку, собираюсь на работу и иду. Всем заранее спасибо за советы и ответы
Всем привет!!!
Вот нашла статейку в поддержку сорвавшимся, читайте!
Вы всё решили. С понедельника, с первого числа или с Нового года — неважно — вы едите только здоровую пищу, исправно делаете зарядку, а по вечерам идёте осваивать новые движения танца живота.
И надо же — на этой сто первой попытке вашего похудения всё идет по плану уже целую неделю...
Читать далее»
Сок капусты белокочанной
Приготовьте свежевыжатый капустный сок. Выпивайте полстакана за 40 минут до каждого приема пищи. Увеличьте объем сока до стакана, пейте его в течение 3-4 недель.
Белокочанная капуста является еще одним продуктом с «отрицательной» калорийностью. В 100 г капусты всего 20 ккал. Эффект похудения объясняется также слабительным действием сока капусты.
Диета на основе квашеной капусты
Ешьте по 200 г квашеной капусты на обед и ужин...
Читать далее»
Народ возник вопрос )) пока у меня нет но говорят что могут быть запоры (( так ли это?? и как бороться )
Чесночная диета
Ешьте чеснок в течение двух недель по возрастающей. В первый день съешьте один зубчик, во второй – два. Со второй недели начинайте есть по убывающей. Другими словами, к 14-му дню такой диеты вы опять съедите один зубчик чеснока. Чеснок обладает мощным желчегонным действием. Так что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта врачи не рекомендуют употреблять чеснок.
Девочки, огромное спасибо вам всем за поздравления. Особенно от стихов в восторге. У меня праздники бывают редко, поэтому мне было очень приятно.
Небольшой отчет по празднику: съездили на море - понюхали воздуха. всяких цветов. набрали красивых камешков. Да еще случайно попали на презентацию какой-то фигни и выиграли бутылку шампанского1
Вечером тесным бабским коллективом пили за меня, за похудение ( девчонки Борменталю деньги отнесли)., пели песни в тему: Мы преодолеем...
Читать далее»
Замечательная и вкуснющая разгрузка!!! Шоколадный денек помог!!! -1кг, ура! ура! ура! только он немного смешанный был, в 14.00 и в 18.30 съела по 125 гр отварной куриной грудки, т. к...
Читать далее»
Баня для похудения
В «банный» день легко позавтракайте. Перед заходом в парилку примите душ, но не мочите волосы, затем вытирайтесь насухо. Сделайте пять заходов с небольшими перерывами до 10 минут. Температура воздуха в парилке должна быть не выше 90 градусов. Удаляйте излишек пота махровой рукавицей. После бани примите теплый душ, но не ныряйте в холодный бассейн и не растирайтесь снегом. Пейте травяной чай. Для усиления эффекта натритесь солью и добавьте немного меда...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
1 час назад