Всем огромный привет. Сегодня решилась на диетку Протасова. Подскажите мне пожалуйста, можно ли добавлять в салаты соль? Целый день кушала овощи с молочкой но без соли, как то не скусно. Заранее огромное спасибо за ответы.
НАХОДИМ ЛОГИЧЕСКИЕ ОШИБКИ
Надо понимать, что мысли - это еще не истина, это только идеи. Наши мысли о чем-то могут оказаться абсолютно верными, отчасти верными или же совершенно ошибочными. Например, если вы очень голодны, то увидев людей которые едят пиццу, вы подумаете "Она такая аппетитная... а я так голоден..." и это вполне может быть чистой правдой. Но это еще не проблема. Мысль, которая влечет за собой проблему,. возникает чуть позже:"Мне тоже надо съесть пиццу", и она - неверна...
Читать далее»
Для приготовления вам потребуются:
филе минтая — 600 г;
лук репчатый — 1 шт;
масло сливочное — 2 ст. ложки;
хлеб пшеничный — 100 г;
молоко — 2 ст. ложки;
картофель — 5−6 шт;
помидоры — 2−3 шт (или томатная паста — 2 ст. ложки);
мука пшеничная — 1−2 ст. ложки;
сок томатный — 1,5 стакана;
масло растительное;
перец черный молотый;
зелень петрушки;
соль.
Способ приготовления:...
Читать далее»
Вот спешу отчитаться за последние несколько дней с того момента, как я взяла себя в руки
Сегодня уже шестой день моего правильного питания. Первые два дня было особенно тяжело, есть хотелось все время, только тренировки спасают от голода . И результат после них на лицо, а точнее в зеркале на следующее утро. Хочу написать про то, что я ела.
Я не придерживаюсь ни какой конкретной диеты, а придумываю меню на день сама...
Читать далее»
Обмен веществ или метаболизм - это набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Скорость ОВ влияет на количество пищи, которая необходима нам. Если мы ограничиваем это количество на 300-500 ккал, то не следует удивляться головным болям, расстройствам ЦНС и другим неприятным вещам.
Разделю статью на 2 части...
Читать далее»
Щас узнаем мигом, кто много смотрит телевизор))) Что из какой рекламы?
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Спасибо организаторам этого сайт я нахожу здесь много умой и полезной информации, как привести свое тело в порядок, побольше бы статей, как мысленно настроиться на процесс похудания, ведь как известно наши мысли материальны. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ И ПРАКТИЧНЫЙ САЙТ ДЛЯ ЖЕНЩИН!!! Я нахожу здесь много единомышленниц, стимул и прмер для себя!!!
Водорослевое обертывание для похудения
Для приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.
Масляное обертывание для похудения
Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое...
Читать далее»
добрый вечер, вот решила похвастаться своей работой...
Сегодня весь день питаюсь гречкой, сваренной на воде без соли и сахара. Пью зеленый чай без сахара. Настроение отвратительное. Но пока держусь.
Ем, чтобы жить, а не наоборот
4 часа назад