В чем изюминка этой диеты, почему она стала такой модной, неужели она действительно так эффективна? Давайте попробуем разобраться вместе, действительно ли огуречная диета может быть такой эффективной или похудение Ксении Бородиной на огуречной диете - это миф.
Мяско, булка, огуречик…
Даже непросвещенному понятно, что свеженький огурчик с грядки гораздо полезнее пышной булки или куска жирного мяса. Вот и ученые подтверждают эту версию...
Читать далее»
Наверное у всех нас были как любимые учителя, так и не очень. Эту историю я слямзила в интернете и честно в этом признаюсь, но только потому, что и у меня в классе было почти что так!!!
Сорванный урок
Произошла эта история в обычной школе на самом обыкновенном уроке украинской литературы. В качестве предисловия следует сказать, что учительница украинского языка и литературы Наталья Владимировна - дама лет тридцати размером 4 на 4 (я имею в виду метра)...
Читать далее»
Количество порций: 6
Kалорийность на 1 порцию: 80 ккал
Ингредиенты
1 шт. баклажан,
70 г. сыра,
2 зубка чеснока,
25 г. грецких орехов,
1 ст. л. майонеза,
зелень укропа.
Способ приготовления
Баклажаны тонко нарезать и обжарить на сухой сковородке. Сыр натереть на терке, чеснок пропустить через пресс. Орехи измельчить. Сыр смешать с орехами, чесноком, зеленью, добавить майонез и перемешать.
Выложить слой сырной массы на край баклажана и скатать в форме рулета.
|
wgen
в |
|
24 мая 2011 года
|
Количество порций: 2
Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал
Ингредиенты
Чеснок 4 зубчика,
кабачки 2 шт.,
зелень,
сметана 100 г,
соевый соус 1 ст л.,
сок лимона 1 ч. л.,
специи,
соль - по вкусу.
Способ приготовления
Кабачки тщательно помыть, натереть на мелкой терке (кожуру не счищать). Натертые кабачки тушить на среднем огне 10-15 минут. Измельчить чеснок и зелень. Затем выложить кабачки, чеснок и зелень в миску, добавить сметану, соевый соус, сок лимона, специи и соль...
Читать далее»
|
|
wgen
в |
|
24 мая 2011 года
|
привет привет
я сечас на 90 - дневной диете... и у меня сегодне крохмальный день, но то что я сегодне скушала мне было замало и под вечер меня грыс голод!
вот я села 2 линеечки горкого шоколада, чтоб не захотелось есть дальше, так ето ниче? или все ж приступление?
простите если что не так написано.
пока только учу рус.
Баклажан в чесночном кляре
баклажан
Кляр:
3 яйца
3-4 ст. л. молока
щепотка соли
щепотка соды
1 стакана муки
2-3 зубчика чеснока через давку
сухой базилик
Баклажан порезать кольцами и замочить в сильно подсоленной воде на 2-3 часа. Затем баклажан обсушить, обмакнуть в кляр и обжарить на растительном масле.
16819 шагов
10891 шаг в кардиорежиме 91 минута (получилась просто полноценная тренировка )
505 ккал 30.3 гр
9.25 км
ну разве не умничка
пока с питанием у меня разбор полетов... как бы с одной стороны на -60, но перехожу на ДД...
запекла в фольге на завтрашний ужин семги наделаю на завтра салатиков и свободна
да простят меня любители животных... надеюсь собака этажом выше заткнется после вчерашнего пенделя от хозяйна...
Читать далее»
Прикупила я по случаю ручную газонокосилку. Небольшая, не тяжелая, удобная. Отрасла небольшая травка и я решила ее опробовать.
Доложу о результатах.
Во первых управлять ей легко, но нужна ровная поверхность газона, на кочках она "захлебывается". Во вторых эти кочки после двух-трех кратной обработки выравниваются. И работать становиться вообще легко и приятно...
Читать далее»
Вчера начала худеть - никакой определенной диеты не выбрала- съела половину банки Данона и яблоко на ночь. За один день скинула 1кг 200 г. Вес был 72,600, а сегодня 71, 400.
25 мая - 70,700. 26 мая- 70,00 кг. Ячередую дни : день ем всё, что хочу, но по немногу- не больше 1500 каллорий; день - только любой кисло-молочный продукт с листьями салата или шпината. Не голодно совсем и вес уходит.`...
Читать далее»
Упражнение на пресс №1
Если у вас дома есть специальная перекладина, обязательно используйте эту возможность улучшить свой пресс.
-Возьмитесь за перекладину руками так, чтобы они находились на ширине плеч.
-Выпрямите ноги, при этом ваши носки не должны касаться пола.
-Медленно поднимите прямые ноги вверх, пока они не станут параллельными полу, затем опустите.
-Повторите упражнение шесть раз.
Упражнение на пресс №2...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
4 часа назад