Дневники

	Продукты, спасающие от переутомления	6 июня 2011 года
	Xena55

Бывают дни, когда работать приходится очень много. На любой работе. А для работающей женщины при этом никто не отменяет хозяйственные хлопоты и заботу о детях.
Отсюда переутомление.
Что это такое и как с ним бороться?
Переутомление бывает физическим и умственным.
Физическое переутомление возникает от продолжительных физических нагрузок, к которым организм оказался не готов. Его признаки – это боли в ногах и в позвоночнике, физическая слабость... Читать далее»

	Xena55
	6 июня 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	итоги выходных))	6 июня 2011 года
	жрать-излишне

юхуууу!!! я наконец взвесилась!!! оказалось, что я ни такая уж и толстая))))61 кг вместо моих 65, которые указывала)))
выходные прошли и слава богу)))
я же хотела сбежать от семьи, а в итоге вчера с ребенком уехала, пока муж занимался ремонтом дома... вот я натоскалась... это же с коляской по автобусам и вокзалам. туды-сюды, туды-сюды ужас
от жары есть вообще не охота(ЗДОРОВО )в общем откуда энергия не знаю, но мне это нравится... Читать далее»

	жрать-излишне
	6 июня 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	Конкурс "Детектив - это нескучно!"	6 июня 2011 года
	Татьяна Дмитриева в Новости проекта

Хорошие детективные истории любят все. Ну, или почти все. Готова поспорить, что у половины из нас в список к чтению на лето нет-нет, да и внесен какой-нибудь, давно примеченный, детектив. А у второй половины он бы внесен, да вот, беда, не знаем, что выбрать. Давайте поможем выбрать хорошие детективы подругам и, заодно, чем нынешний, явно детективный, сюжет, не шутит, выиграем самый, что ни на есть, детективно-похудейский, приз... Читать далее»

	Татьяна Дмитриева в Новости проекта
	6 июня 2011 года

+12 | Комментарии (6)

	Овощная запеканка с сыром	6 июня 2011 года
	Xena55 в Рецепты с просчитанной калорийностью

Ни для кого не секрет, что в овощах содержатся необходимые для организма вещества:белки, углеводы, витамины и минеральные соли, и овощи практически не содержат жиров.
Поэтому овощная запеканка с сыром будет не только вкусной, но и полезной.
Для приготовления овощной запеканки потребуются следующие продукты:
* по одному болгарскому перцу (красный, желтый, зеленый)
* 70 гр брокколи
* 70 гр цветной капусты
* 1/3 стакана молока
* 1 яйцо
* соль
* перец черный
* 40 гр сыра... Читать далее»

	Xena55 в Рецепты с просчитанной калорийностью
	6 июня 2011 года

+25 | Комментарии (6)

	Конкурс "Детектив - это нескучно!"	6 июня 2011 года
	Татьяна Дмитриева в Библиотека

	Татьяна Дмитриева в Библиотека
	6 июня 2011 года

+15 | Комментарии (8)

	Творожный десерт с персиками	6 июня 2011 года
	Tina77

Для приготовления вам потребуются:
желатин - 25 г
творог — 400 г
сгущенное молоко - 1 банка
консервированные или свежие персики
Способ приготовления:
Желатин смешать со стаканом холодной кипяченой воды. Нагревать на медленном огне до полного растворения.
Смешать творог со сгущенным молоком до однородной массы. Добавить нарезанные консервированные персики, еще раз перемешать.
В эту смесь добавить раствор желатина, который уже немного остыл. Снова слегка перемешать... Читать далее»

	Tina77
	6 июня 2011 года

+33 | Комментарии (23)

	Советы для похудения	6 июня 2011 года
	Xena55

Специально для вас мы подготовили список из двадцати лучших советов для похудения, следую которым, вы с легкостью сможете добиться поставленной цели - избавиться от лишних килограммов.
Советы для похудения
● Ешьте чаще, но меньше. Есть следует не менее пяти раз в день.
● Употребляйте в пищу как можно больше фруктов, это облегчает процесс потери лишнего веса.
● Выпивайте перед едой один стакан томатного сока или минеральной воды... Читать далее»

	Xena55
	6 июня 2011 года

+4 | Комментарии (10)

	Салат зеленый с мясом и фасолью	6 июня 2011 года
	Tina77

Для приготовления вам потребуются:
салат листовой — 100 г
мясо отварное — 200 г
фасоль вареная — 100 г
лук репчатый — 1 шт
масло растительное — 50 г
чеснок — 2−3 зубка
оливки без косточек — по вкусу
соль
перец жгучий — по вкусу
Способ приготовления:
Лук мелко нашинкуйте и спассеруй на растительном масле.
Мясо отварное (говядина, свинина) нарежьте кубиками... Читать далее»

	Tina77
	6 июня 2011 года

+7 | Комментарии (3)

	Красная шапочка для взрослых девочек	6 июня 2011 года
	Татьяна Дмитриева в Библиотека

Вы точно уверены, что вам сравнялась восемнадцать, и вы готовы к новым историям? Тем, что, возможно, разорвут существующие шаблоны и заставят смотреть на мир по-новому? Тогда открывайте этот... нет, не эротический, как могли подумать, прочитав мое вступление, самые игривые, а самый, что ни на есть, готический роман Сары Блэкли Картрайт "Красная шапочка".
Итак, какими константами мы располагаем... Читать далее»

	Татьяна Дмитриева в Библиотека
	6 июня 2011 года

+10 | Комментарии (8)

	5 дней атаки.	6 июня 2011 года
	Кэтлин

Всем привет!!!
У меня вот уже 5 дней атаки, но вот маленькая неприятность случилась вчера пошли menst., а на этой диете не рекомендуют сидеть так как во время этих замечательных дней организм плохо скидует вес, из-за задержки воды в организме, и по этому решила атаку удлинить. Правда эта неприятность не на долго.
Вчера как и сегодня были чудесные дни.
Мы вчера ездили отдыхать в царское село, просто прекрасно провели день гуляя по парку в Пушкине... Читать далее»