На выходных ездили в гости к родителям мужа... Природа, шашлыки, свежий воздух - красота!!! так о чем это я??? ах, да, моя свекровь. Она относится к категории вечно желающих, но никогда не пробовавших худеть людей, максимум диета ее длится от завтрака до обеда, а потом торжественно всем объявляет, что лучше будет толстой, но вкусненько кушать.
У меня периодически интересуется на каких диетах я сижу, что ем и пью, и вот недели две назад я ей порекомендовала купить льняное масло и пить по 1ст...
Читать далее»
|
Zhu
|
|
6 июня 2011 года
|
Да не плохой отвес, я вчера к основному съела киви 500 г
Персиковые деревья растут по всему миру в тёплых регионах.
Впервые они появились в Китае, где высоко ценились за свои омолаживающие свойства. Эти деревья даже считались символом бессмертия.
Потом они распространились в Испании, Греции, Италии и других крупных городах, Новой Зеландии, Южной Африке и Соединённых Штатах.
Плод персикового дерева называется персик.
Это мясистый плод, который характеризуется волосатым покрытием, очень сочной мякотью, наличием большой косточки внутри...
Читать далее»
Пришла пора печь оладьи из кабачков – очень вкусно и полезно. Прекрасный завтрак на скорую руку!
И всего – то 158 ккал в 100г. оладушек!
Кабачок средний 300г. 120 ккал.
Яйцо куриное 2шт. 140г. 140 ккал.
Сахар 1ст. ложка 30г. 120 ккал.
Сода ½ ч. ложки гашёная лимонным соком или уксусом
Соль на кончике ножа
Мука в/с около 1стакана 160г. 544 ккал.
Масло растит. 2ч. л. 10г. 90 ккал.
(рафинированное) для смазки сковороды
Итого: 640г. 1014 ккал.
в 100г. 158 ккал...
Читать далее»
Иногда трудно быстро заснуть, каким бы истощенным вы себя не чувствовали. Если вы относитесь к тем людям, которые не любят принимать снотворное и хотят найти ему более натуральную замену, то самое простое в данном случае - поменять особенности питания. Исключая продукты, которые не дают вам уснуть, и заменяя их едой, способствующей здоровому сну, вы наконец-то сможете полноценно выспаться.
ИСКЛЮЧИТЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ, И К ВАМ ВЕРНЕТСЯ СОН...
Читать далее»
Овощи есть в каждом доме, а вот время и деньги для посещения косметических салонов есть не у каждого. Наши рецепты помогут вам в этом…
Хотим предупредить: перед тем, как наносить маску из какого – ни - будь корнеплода, обязательно проверьте на небольшом участке кожи, не вызывает ли она раздражения. В случае покраснения лучше ими не пользоваться.
Начнём с картошки. Чем она может нам помочь?
Во - первых, снять усталость с глаз, а также отечность и мешки под глазами...
Читать далее»
Квас – любимый напиток русского народа.
Свекольный, хлебный, лимонный, вишневый, клубничный, смородиновый - это далеко не весь перечень разновидностей этого уникального напитка. Прежде чем поделиться с читателями рецептами кваса, рассмотрим немного о том, чем полезен квас.
При заболевании сердца советуют принимать хлебный квас, при проблемах с печенью – свекольный, процесс брожения, благодаря чему и получается квас, полезен при заболевании кишечника и желудка...
Читать далее»
1. что ни делается – все к лучшему.
2. каждый человек в нашей жизни – не зря.
3. ни один человек не может нас бросить, потому что изначально
мы не принадлежим никому кроме нас самих.
4. любовь к людям должна основываться не на привязанности, а на
взаимном уважении друг к другу.
5. никогда не требуй любви, дружбы, внимания, просто дари
внимание, заботу, нежность и любовь.
6. жизнь это игра по нашим правилам, но она не бесконечна, когда...
Читать далее»
ВЕС:
* в плане избавиться за неделю от 0,5 кг. Стабильно. Т. е., эти самые минус 500 граммов должны к утру понедельника (отчётный период) уже устояться.
ПИТАНИЕ:
* в связи с КД и возможной задержкой жидкости во вторник планирую молокочайный день;
* в остальные дни н/жировое питание;
* фрукты: а сколько влезет. В конце концов, в сезон ягод и фруктов ограничивать себя в этом считаю преступлением. От фруктов не толстеют. Ну а если они чуть замедлят моё постройнение, то ничего страшного...
Читать далее»
Все, кто когда-либо в течение длительного времени придерживался строгой
диеты, знают, что так жить нельзя. Больше двух недель пытку
неприправленной овсянкой на воде или несоленой курицей с листьями
салата выдержать просто невозможно. Вкусовые привычки изменить
можно, но полностью отказаться от соленого и сладкого – это вряд ли
под силу обычной современной женщине. Да и нужно ли это?
Все диетологи сходятся в одном – на специальных диетах надо сидеть не постоянно, а лишь время от времени...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
10 часов назад