Девочки! Сегодня 84 дня, как я с вами!!!
Вот результат:
отвес 8 кг
бедра - 8см.
талия - 8 см.
грудь - 1см.(что не очень радует))
предплечье - 3 см.
обхват ноги - 6 см.
обхват ноги под коленом - 2 см.
И это все благодаря этому сайту, благодаря все вам! Огромное спасибо за поддержку и советы!
Чуть позже выложу фото ДО и ПОСЛЕ.
Начинаю четвертую неделю. Сегодня на весах увидела рекордно маленький для меня вес. Скорее всего, это результат разгрузочных выходных на грушах. Как оказалось, груши прекрасно чистят кишечник! Так что завтра скорее всего будет привес.
Результат за 3 неделю -2,5 кг.
Моей младшенькой сегодня 3 годика!!!
Буду нарушать диету шампанским и фруктами...
Вот ведь парадокс какой... Вчера самочуствие было такое как 3 года назад накануне родов... Все болело, и спать хотелось до жути...
Итак, я начала худеть с 5 мая. Прошел месяц, хочу вот подвести итог. Получается, что за месяц я избавилась от 4,7 кг лишнего веса!
Сейчас я вешу 64,3. и мой ИМТ 25,2, что совсем чуть-чуть выше нормы.
Я стала чувствовать себя гораздо лучше, мне стало намного приятнее смотреться в зеркало... И я выполнила свою первую цель: влезла в двое новых джинсов, которые купила прошлым летом, а весной с ужасом обнаружила, что они на мне не сходятся!!
Теперь они мне даже свободны...
Читать далее»
Вес растет. Я в отчаянии. Хоть на весы не вставай. Ем... ем... ем сладости. Особенно вечером.
прочитала интересные статьи об имбире и о куркуме. Попробую применить
Одинокий мужчина и его одинокая кошка…
Утром, встав, потянувшись, как в принципе было всегда…
А потом эти двое сидели, смеясь, у окошка…
Не смогли поделить круасан на двоих,
вот беда…
И сидели, деля подоконник,
кто справа, кто слева…
Подставляя взошедшему солнцу
два разных лица…
На одном, помохнатей, читалось
- Я все ж, королева!
На втором, чуть небритом,
блестели задорно глаза…
И допив капучино, а кошка тарелочку сливок…
Посмотрев друг на друга...
Читать далее»
И так прошло 2 недели и вес как стоял так и стоит! переходим к жестким мерам С этой недели проведу эксперимент над организмом!
Начало недели начну как обычно с разгрузки: Сегодня 1литр кефира 0% и грейфрут на обед, стала считать количество выпитой воды
Со вторника садимся на чемоданчик Худеем за неделю и завершаем этот процесс опять рагрузкой( блин только тяжело будет на выходные приходится) ну будем держаться...
Читать далее»
Я обновила свой гардероб. И довольна очень. Оцените.,,
Эти вещички прикупила, думаю вам понравиться. а вот туфли на таком каблуке не носила никогда. Сначало было непревычно. а теперь свыклась.
Перешла на фазу круиз вес начал уходить по 100гр. а иногда и 0, а сейчас вес тронулся, чередую 3-3!!! За 8дней -4кг 700гр Ура мне эта диета очень нравиться не голодная и худеешь ничего считать не надо КЛАСС!!!
Ем, чтобы жить, а не наоборот
10 часов назад