С 1-ого июня решила бороться с перекусами в виде шоколадок и печенья, как только хочется есть, то пью воду... увидела, что чуток помогает; я выпиваю больше 1 литра воды в день... знаю, что это мало, но раньше я пила ещё меньше, так что для меня это уже маленькая победа... теперь осталось заставить себя пресс качать...
в общем, очень довольна своими малюсенькими победами!
Весна и начало лета – период, сопровождающийся всплеском простудных заболеваний. Перепады температуры, порывистый ветер, дожди – все это делает нас уязвимыми перед простудой. А стрессы, неблагоприятные экологические условия и несбалансированное питание лишь усиливают дискомфорт организма, уставшего от продолжительной зимы и авитаминоза.
Чтобы не быть подверженным простудным заболеваниям и гриппу, необходимо следить за своим иммунитетом...
Читать далее»
29 мая решили с мужем проехаться по магазинам, мне за обновочками т. к уже лето и хочется выглядеть красиво. Но так хорошо начавшийся день очень быстро меня омрачил, т. к я не могла себе ничего подобрать по размеру, 44 велик, а 42 мал, сразу виден живот и бока.
А тут еще муж рубашку меряет, а продавец нахваливает,"вам очень хорошо, и живота нет"...
Читать далее»
Выходные прошли достаточно насыщенно, в плане передвижения. Но, как ни странно, отвесов нет, т. к. начало КД, ну да ладно, сейчас я не об этом...
В субботу мы с Димой провели практически весь день в Меге. Себе я так ничего и не купила , кроме комплекта нижнего белья. Хотя, планы были наполеоновские, думала скуплю пол магазинов. Но, как всегда у меня бывает, когда едешь с деньгами в кошельке, то выбрать что-то мне очень трудно. Другое дело, когда едешь посмотреть, примериться...
Читать далее»
Жизнь хитра! Когда у меня на руках все карты - она внезапно решает играть в шахматы…
Чем выше вы возносите человека, тем ниже становитесь в его глазах.
Хороший адвокат изучает законы, умный - приглашает судью на обед.
Когда жизнь экзаменует, первыми сдают нервы.
Среди мужчин есть распространенное заблуждение: вам кажется, что чем больше у вас романов, тем более вы для нас желанны. Поверьте, далеко не каждая женщина любит ширпотреб.©
Мы все рождаемся мокрые, голые и голодные...
Читать далее»
Мы все-таки дошли до танцев на целый день и научили МЧ немного танцевать танцы в стиле буги-вуги))))
Но так как я пошла как просто помочь потанцевать и давно не танцевала так много, то сейчас после более 6 часов танцев ой как плохо мне!
А вечером моя обычная тренировка, думаю я это не выживу, но что-то все-равно охота поехать и позаниматься!
На этих выходных действительно разрешила себе объесться всем, что хочется! Не знаю почему- просто захотелось дать себе волю
В итоге ела и фрухты - ягоды, и мороженое, мяяяясо, даже горячие бутеры. В общем, за два дня + 2 кг Бесспорно, что я их уберу за несколько дней. Знаете какое интересное чувство, когда сделала то, что вроде бы нельзя, но сама себе разрешила и никаких плохих эмоций
К морю надо маленько подхудеть. Меньше 3-х недель осталось Решила к диетке добавить упры...
Читать далее»
Главный герой — семейный психотерапевт Сергей Васнецов оказался в плачевной жизненной ситуации. От него ушла жена, оставив пятерых дочек ему на попечение. Старшая из папиных дочек — Маша. В начале сериала ей 17. Она большая модница и сердцеедка. Встречается с множеством парней. Её мечта — выйти замуж за богатого мужчину. Даша — вторая по старшинству папина дочка. Ей 16 лет в начале сериала. Из всех сестёр Даша самая дерзкая. Она — готесса. Её готический псевдоним — Тарантул...
Читать далее»
ах до чего же сегодня хороший понедельник, никогда не просыпалась в таком бодром настроении
к тому же еще и весы порадовали! Теперь я увидела мои две пятерки 55,6! Счастье то какое Целый килограмм и 100 грамм долой
эх, чтобы на радостях не сорваться и не нажраться конфет
На выходных был полный загруз... теперь надо разгрузиться... и снова в бой!!!
Давно молокочай не устраивала!!! Так что сегодня на нем!!!
Молоко у меня такое
Может кто со мной???
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!
Ем, чтобы жить, а не наоборот
10 часов назад