Дневники

	Мой путь к стройности.	29 августа 2019 года
	jvkotova

За отпуск набрала 5 кг. Если сейчас взяться за себя можно быстро сбросить. Вступила в дуэль. Надеюсь скинуть побольше за месяц. На ПП, спорт и разгрузочные дни на гречке, фруктах или овощах два раза в неделю. Бонус в октябре иду в аквапарк!!! Могу, хочу, делаю!!!

	jvkotova
	29 августа 2019 года

+2 | Комментарии (1)

	Как мы ездим за продуктами аж в другую страну	29 августа 2019 года
	Aelita-2019 в Экстремальная экономия. Курс выживания.

Когда я писала пост про экономию на продуктах, обмолвилась, что основа для нашей семьи - это регулярные закупки в соседней стране, в Польше. Ездим мы туда раз в два месяца, уже на протяжении 8 лет. Вот вчера был очередной наш шоппинг, решила по свежей памяти записать впечатления. Врядли кому-то из читающих этот пост станет руководством к действию, но может просто будет интересно почитать, как кто-то заморачивается настолько ради экономии
Ездить за товарами в Польшу для литовцев - дело обычное... Читать далее»

3 фотографии

	Aelita-2019 в Экстремальная экономия. Курс выживания.
	29 августа 2019 года

+39 | Комментарии (29)

	29.08.2019	29 августа 2019 года
	katerinabest

Доброе утро)сегодня вес с утра 91.5, после душа 90.4.
со вчерашнего дня я пью 2,5 литра в день. Немного тяжело, постоянно бегаешь в туалет и все распирает
Завтракаю кашой с яблоками, на обед овощи с индейкой.
Хотела задать пару вопросов)
1.приходя с работы я делаю пару упражнений с гантелями)результатов нет, но лишним не будет же)
Так вот-сначала кушаем и спустя часик делаю или наоборот?наверное лучше есть перед тренировкой. Или с моим минимальным напряжением вообще все равно... Читать далее»

	katerinabest
	29 августа 2019 года

+2 | Комментарии (0)

	Все в голове.	29 августа 2019 года
	симпотяжка

Мы не столько те, кто делает, сколько те, кто решает. Когда наше решение чисто, действие не требует усилий, потому что его поддерживает и усиливает Вселенная.
Источник: https://www.diets.ru/post/1808560/
Зашла в группу по Трансерфингу, и перечитывая свои же заметки, нашла причину своей Прокрастинации. Я вечно начинаю думать о путях достижения цели. Привычка расписывать свои шаги не всегда работает в положительную сторону... Читать далее»

	симпотяжка
	29 августа 2019 года

+8 | Комментарии (5)

	1/90 И снова в бой!	29 августа 2019 года
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго утречка!
Погода снова радует! Солнышко светит и выманивает на огород! Но нужно забрать полис, так что приехала вчера вечером к свекрови, а она грибов купила... Это был кошмар ... до двух ночи я их мыла чистила и варила... ненавижу грибы(((
Муж в комендировке, готовить неохота!)) Так что сегодня меню совсем простое:
З: сок вишня+яблоко ( дабы не хватануть лишнего!)
О: бульон куриный с кусочками курицы+ ломтик хлеба+салат (огурец, помидор)... Читать далее»

	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
	29 августа 2019 года

+8 | Комментарии (2)

	Соус "Авокадно-чесночный"	29 августа 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

https://www.povarenok.ru/recipes/show/19789/ с фото рецепт здесь жми
Пикантный соус к мясу, рыбе. Можно использовать как заправку для салатов или мазанку для бутербродов. Посвящается всем любителям авокадо
Ингредиенты для «Соус "Авокадно-чесночный"»:
Авокадо — 1 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Яйцо куриное (желток) — 2 шт
Укроп — 1 пуч.
Масло растительное (любое, я использовала арахисовое) — 1,5 ст. л.
Соль (можно заменить соевым соусом)
Перец черный... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	29 августа 2019 года

+3 | Комментарии (0)

Гречка. День первый.	29 августа 2019 года
yanadashko22

В общем, утро началось с весов. 77.600, при том, что позавчера они показали 79. Была отёчность.
Утро- чай без сахара. Убежала на работу, там аврал. На обед возможности сходить не было, голову от компьютера не подняла.
Ближе к 2 часам муж привёз контейнер запаренной гречки, впихнула в себя 2 ложки.
Вечером прибежала домой- попила чай без сахара. 3 раза. Гречку в себя так и не впихнула- гадость редкая)))
вечером рука потянулась к колбасе- сдержалась... Читать далее»

yanadashko22
29 августа 2019 года

+5 | Комментарии (9)

	Прогноз	29 августа 2019 года
	nkonaro

29 августа 2019
Гороскоп на сегодня
27-29 лунные сутки. Сегодня ингрессия Меркурия в знак Девы подбрасывает новую полезную информацию и усиливает нетерпение, однако Луна во Льве, свободная от значимых аспектных связей, мешает сконцентрироваться на важных деталях. Сохранить или восстановить психологические и физические резервы будет важнее, чем сделать новый шаг. Также, в этот день нежелательно переутомляться... Читать далее»

	nkonaro
	29 августа 2019 года

+4 | Комментарии (3)

	КОЗЕРОГ (23 ДЕКАБРЯ — 20 ЯНВАРЯ)	29 августа 2019 года
	andreeva marina71

ГОРОСКОП НА 29 АВГУСТА 2019
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
На сегодня вполне достаточным вкладом в развитие событий будут благие намерения, вами вынашиваемые. Активные действия вам противопоказаны.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Сегодня с вами будут играть как кошка с мышкой, и на все ваши потуги перейти к более активным сексуальным действиям будут хитро посмеиваться, и ускользать из рук в самый последний момент. Не стоит пытаться еще интенсивнее - гораздо лучше все попытки свести на "нет"... Читать далее»

	andreeva marina71
	29 августа 2019 года

+5 | Комментарии (1)

	**************	29 августа 2019 года
	andreeva marina71

А можно - всё сложится просто прекрасно,
волшебно, чудесно и безопасно.
А можно - случиться волшебному чуду,
и я непременно в сценарии буду.
И я разрешаю желаниям сбыться.
Как? - думать не буду,
пусть просто случится.
Легко, в расслаблении и невероятно,
и может быть дерзко, и даже приятно.
Всегда выбираю волшебное МОЖНО...
и вам разрешаю - да, это ВОЗМОЖНО... Читать далее»