Девочки, доброе утро! С новой неделькой вас, пусть она будет удачной. У нас обещают тепло и солнечно, очень хочется еще погулять побольше по осенней золотой осени. Последние 1.5 недели сплошные дожди и холод. Тепло как раз кстати, окна надо помыть и на огороде еще кое какая работа осталась. Ну и собраться надо, с 7 октября отчаливаем на отдых. Сегодня у моей дочи День рождения - 45 лет...
Читать далее»
|
Геня
|
|
30 сентября 2019 года
|
День Веры, Надежды и Любови отмечается 30 сентября 2019 года (дата по старому стилю – 17 сентября). В этот день православная церковь почитает святую Софию и ее трех дочерей. В народе праздник прозвали «бабьими именинами».
День Веры, Надежды и Любови посвящен укреплению силы духа и мужества, которые не сможет сломить даже недостаток телесных сил...
Читать далее»
30 сентября 2019
Гороскоп на сегодня
2-3 лунные сутки. Утром Луна в Весах поддержит интерес к диалогу как таковому, но во второй половине дня ее вступление в Скорпион подчеркнет и другие стороны общения. Например, финансовые и страховые обязательства, эмоциональную или интимную сторону брака. Неожиданное событие станет препятствием к запланированным обновлениям. Меньше всего поводов для беспокойства будет у тех, чьи дела в безопасности, благодаря опыту, предусмотрительности и системной защите...
Читать далее»
1. Отбросьте несущественные цифры. Это включает возраст, вес и рост. Позвольте докторам заботится об этом. Именно поэтому вы им платите.
Свернуть
2. Оставьте только веселых друзей. Брюзги тащат вас вниз.
3. Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. "Праздный мозг - мастерская дьявола". А имя дьявола - Альцгеймер.
4. Наслаждайтесь простыми вещами.
5. Чаще смейтесь, громко и долго...
Читать далее»
Привет всем)
Мое меню
Опять я в минимальных калориях. Все из-за похода по городу - дорвалась вышла из дома в 11 и вернулась в 16. 5 часов бродила))) За всю неделю оторвалась. Ну ничего, завтра на работу. В рабочие дни у меня питание более стабильное 5 баночек с борщом уже стоят в холодильнике, 5 котлеток заморожены, чтоб никто не слопал) Перекусы и ужины будут варьироваться от наличия продуктов в холодильнике. Запланированная заправка для борща почти готова. Осталось ей увариться и закрыть...
Читать далее»
Приветик от пропажи
Приветик девочки всю неделю была жутко занята. У мужа день рождения. Готовила ему на работу, затем гости. В питании полный кавардак за этот период, отчетик постараюсь в понедельник, вторник выставить.
А у меня на кухне царило полное Тортовое безумие
Тортики пекла супругу на работу и домой гости. Выставлю вам фоточки тортиков пока на обозрение . Тортики ну совсем не диетические , а для любимого мужчины
И всякие салатик, мяско, картошечка и много ещё чего другого...
Читать далее»
На завтра с собой беру отварную куриную грудку с шаренными шампиньонами, огурчики, на перекус по традиции творог+орешки
7 день из 100, до Нового года осталось 93 дня!
Вес: 67,4 кг.(-1,8 кг за неделю)
Утро: вакуум, планка, вода.
Завтрак: сырники с медом и сметаной + чай с лимоном.
Сегодня почти выходной, утром пришлось поработать.
Потом ходили дочке выбирать пижаму, о которой она давно мечтала. По дороге выпила капучино без сахара. Пижама мечты найдена, в комплекте повязка для волос и тапки:
Ну и вечер удался! Готовила пиццу и пили пиво!
Пиццу готовила на тонком лаваше одну с курицей, вторую - салями...
Читать далее»
Внимание опасно есть Опасность привычной еды: глицидиловые эфиры вызывают рак
ссылка в комментарии
С чего-то надо начинать!
Поскольку почти месяц уже страдаю от простуды, диеты и спорт - сразу не вариант. И смысл откладывать? Для начала уберу из рациона сахар в чистом виде и всякие сладости, которые безумно люблю. На сколько знаю уже по себе полностью от сладкого избавляться нельзя, иначе заработаю сильные головные боли. Пару раз в день чай с ложечкой меда. Надеюсь будет достаточно.
А пока почитаю информацию, составлю свой план занятий и питания.
Надо предусмотреть возможные срывы...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
55 минут назад