Ну что, пришел день взглянуть правде в глаза.
Сегодня не только взвешивание, но и анализ тела на спец весах и обмеры. Результаты меня прямо скажем огорчили. В последний раз такие замеры делала 2 месяца назад. Вес сегодня на полкило больше, жиру больше, мышц меньше, обьемы на 1-2 см больше. Окончательно убедилась, что выбранный метод похудения не работает...
Коротко статистика:...
Читать далее»
Великая Коко Шанель говорила, что руки — визитная карточка женщины. Их ухоженный вид — одна из главных задач представительниц прекрасного пола. К большому сожалению, не каждая из нас может похвастаться безупречным видом рук.
Но запомни: всё поправимо. Как ухаживать за ногтями
Если ты не используешь лак или не желаешь утяжелять ногти химией, натри ногтевую пластину чесноком. Эффект ошеломляющий! Не бойся, запах уйдет, как только ты помоешь руки, особенно если добавишь в воду дольку лимона...
Читать далее»
Всем привет))
Вчера у меня был нервный день, поэтгму ела мало, даже одну порцию за день не осилила... ходила много, тысяч 20 шагов точно находила.
Отвесик -1400гр за неделю. Вошла в свою норму, поставила себе цель в среднем не меньше -200гр в день должно уходить. Считаю нлрмально.
Массажа не было... вечером просто упала и все..
До первой миницели осталось -900гр.
Сегодня отвесик -400гр.
Вснм удачи!!
Сегодня у Овнов есть повод для тревоги. Те или иные неприятные ощущения не исключаются вплоть до ночи. Возможна подозрительность, зависимость от чужих мнений, вера в приметы или предчувствия. Важно контролировать свои эмоции и чувственные капризы, отличать мнимые опасности от реальных. Энергию лучше направить на полезную работу, особенно, ликвидацию последних мелких проблем на ее финальном этапе.
Сегодня Тельцам не раз пригодится талант психолога или эмпата...
Читать далее»
На весах стабильные 94 кг. С учетом того, что я бегала в туалет вечер и ночь. Видно хороший отек у меня.
Худеть буду на диете " 5 столовых ложек". Для контроля буду всю еду фоткать и выкладывать отчет по вечерам. Еще чтобы увеличить свою продуктивность хочу уделять по 20 минут в день на себя, на дом, на саморазвитие. Времени может и больше уделено, но не менее 20 минут.
Состояние хочется спать и заложега носоглотка.
Мы так боимся жить.
боимся не сдать экзамен, не поступить в престижный вуз, не стать гордостью родителей.
боимся красить волосы в яркие оттенки.
боимся не оправдать чьих-то ожиданий, делая то, что искренне хочется.
боимся танцевать на улицах около музыкантов, подпевать фальшивым голосом родные треки, казаться странными.
боимся познакомиться с кем-то «слишком крутым» для нас, боимся позвать интересного человека гулять, боимся быть назойливыми...
Читать далее»
Денежная дорожка Октябрь 2019 год
Итак продолжаем копить и собирать денежки.
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут
:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Всем привет. С завтрашнего дня начинаю худеть навсегда! Поддержите меня! Всем спасибо.
Приветики
Сегодняшнее меню:
Сегодня утром так захотелось хлебушка Пошла купила отрубную бездрожжевую булку, положила на нее сыр, который взяла на работу для перекуса. Ммммм, это было божественно Съела 43 грамма, остальное отдала нашим мальчикам)))) Пусть кушают, они такие худенькие
На прошлых выходных зарегалась на сайте знакомств (чет мне скучно жить стало ) Ну сейчас у меня только одно мнение: "Боже, что я здесь делаю! Где все адекватные люди делись с этой планеты...
Читать далее»
Как мне надоел отчёт по продлёнке. 3 раз уже переделываю.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
43 минуты назад