Дневники

	Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 2	30 августа 2019 года
	Old_14

Ну что же, всем привет!!!
Самое время отчитаться)))
За вчерашний день:
1. Покраситься (Аня, дочь мужа, вечером поможет)- ну разве я не красотка???
2. Дойти до 10 000 шагов (сейчас 5 719)- есть!!!
3. Закончить Презентацию по Привлеченным клиентам за июль (это по работе) - есть!!!
4. Продолжать читать новую книжку - Михаил Борисович Бару "Записка понаехавшего" (классная вообще, просто ржачная)- есть!!!
Что ещё было вчера? Мои были в Царицыно, хорошо отдохнули... Читать далее»

9 фотографий

	Old_14
	30 августа 2019 года

+38 | Комментарии (45)

	Июль. Август. Отчет.	30 августа 2019 года
	Юлия_87

Всем огромный привет!
Отчитываюсь сразу за два месяца, так как в конце июля была в отпуске и возможности зафиксировать результаты не было.
Вес за два летних месяца снизился на 3,2 кг. Я довольна Тем более раньше, в период отпуска летом, я всегда вес набирала.
Изменив отношение к вопросу похудения, отношение к себе и в жизни в целом, я наконец-то научилась относится к себе с любовью и заботой и как доказательство тому - ответная и благодарная реакция организма - минус на весах... Читать далее»

	Юлия_87
	30 августа 2019 года

+8 | Комментарии (12)

	Лето, которого не было... Но есть и хороший результат)	30 августа 2019 года
	aksinya11

У нас нынче лета толком и не было. Было буквально несколько по-настоящему теплых дней, но как в том анекдоте, в эти дни я была на работе. А сейчас конец августа - а у нас уже 3 градуса по ночам, и днем давно выше 13 не поднимается. И листья уже падают, как полноценной осенью. Где лето??? Кто у нас его стибрил???
А мы с Олесей-Карамелькой в пене и мыле, работы выше крыши. И текущая, редакторская, и наш кето-похудательный проект с доктором. Крутимся как белки... Читать далее»

	aksinya11
	30 августа 2019 года

+19 | Комментарии (24)

	2/90 Крахмальный	30 августа 2019 года
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро!
Вчера наклюкалась воды, сегодня какая-то вся отечная... Что-то старость не радость Белковый принес мне +600 Я малость расстроена Сегодня нужно на работу, так что постараюсь согнать отеки там!
На сегодня меню:
З: сок яблоко+виноград ( по дороге на работу
П: чай+банан
О: отварной картофель + помидор
П: банан
У: 1/2 обеда
Хорошего настроения, девчонки!

	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
	30 августа 2019 года

+4 | Комментарии (6)

	Что имеем не храним.	30 августа 2019 года
	симпотяжка

Может наглядность меня напугает.
Перечитывала свои дневники, год назад я возмущалась, 62 была. Вот уж, что имеем не храним.

1 фотография

	симпотяжка
	30 августа 2019 года

+9 | Комментарии (7)

	[b]Шницели из кабачков[/b]	30 августа 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Устали думать, что приготовить вкусного и необычного из кабачков? Я предлагаю сделать кабачковые шницели! Это очень вкусное блюдо, которое всем нравится. Даже тем, кто не любит кабачки. Попробовав такие шницели впервые, мало кто догадывается, что они из кабачков. Очень вкусн
Пошаговый рецепт приготовления кабачков:
Нарежу кабачки вдоль на тонкие пластины
Панирую кабачки в муке и обжарю на оливковом (подсолнечном) масле по несколько минут с каждой стороны... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	30 августа 2019 года

+6 | Комментарии (4)

	Встала баба на весы - поняла, что ей кранты.	30 августа 2019 года
	симпотяжка

Итак, свершилось.
Я сегодня утром встала на весы . Показатель оказался больше, чем я предполагала.68,4 после двух дней конкретного слива. Это, конечно, можно не считать, но сколько же тогда было.
Начала вести дневник питания, без него, конечно, никуда на первых порах или после большого перерыва.
Пищевое окно открыто в 10-00, добивала жиры сливочным маслом., посчитала бжу - без сала не обойтись. Сходила за щековиной на свою голову. Перебор по калориям конкретный... Читать далее»

	симпотяжка
	30 августа 2019 года

+11 | Комментарии (5)

	Прогноз	30 августа 2019 года
	nkonaro

Сегодня «труба зовет» Овнов, готовых к кропотливому труду, дисциплине, тесному контакту с коллегами, персоналом, сервисами. Хорошо начинать цикл тренировок, командировок, лечения, прохождения квалификационной или медицинской комиссии. Событием может стать выход на работу, появление питомца или помощника, открытие бизнеса в сфере услуг, в том числе, персональных (личный врач, тренер, телохранитель)... Читать далее»

	nkonaro
	30 августа 2019 года

+5 | Комментарии (5)

	«Я ПЛОХАЯ МАТЬ. МОЙ СЫН СЧАСТЛИВ»	30 августа 2019 года
	andreeva marina71

У меня два сына. Старший дожил до 18 лет, как я теперь понимаю, случайно. Он побывал во всех кружках и секциях, которые только можно было найти в городе, учил английский всеми возможными способами, включая посещение заграничных школ. Исколесил полмира, осваивая в поездках историю и географию. Посещал театры, музеи и выставки не меньше двух раз в неделю. Дружил с приличными детьми не менее приличных родителей... Читать далее»

	andreeva marina71
	30 августа 2019 года

+28 | Комментарии (21)

	КОЗЕРОГ (23 ДЕКАБРЯ — 20 ЯНВАРЯ)	30 августа 2019 года
	andreeva marina71

ГОРОСКОП НА 30 АВГУСТА
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Сегодня вы будете обладателем весьма высокого творческого потенциала, которым глупо было бы не воспользоваться по назначению. Однако следует помнить, что это занятие будет стоить вам громадного напряжения.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
По мнению звезд, Козероги сегодня обязательно станут чьими-то единственными и неповторимыми возлюбленными... Читать далее»