Ну что я могу сказать!!! И снова всем привет!!!
Встретила я вчера родственников мужа, ещё и мама передала всяких вкусностей: помидоры, баклажаны, салатик...
Но, учитывая, что времени было час ночи, всё отправилось в холодильник. Всё сегодня разбирать буду.
В 21-30 мы с мужем завалились поспать - поезд из Воронежа приходил в 22-45, плюс полтора часа дорога до нашей станции метро.
Встречать сам муж ходил, а я валялась. Мне-то на работу, а у него выходной.
Но встречать всё равно же пришлось...
Читать далее»
Сегодня вообще не было желания заниматься. Заставила себя начать через силу. И, о чудо! Таня будто знала, что к 6му занятию такая ерунда случается. Взбодрила, поддержала)
Тренировки по-прежнему тяжелые, не все упражнения хорошо получаются. Но восстанавливаться после легче с каждым разом, даже какая-то бодрость появляется. Выносливость растет ( количество пота тоже ).
После предыдущей тренировки была крепатура задней части бедра. В этот раз кажется, больше поработали на переднюю и руки...
Читать далее»
Вчера съездила в Ростов на полиграф...
Во - первых, перенервничала, как сильно.
Во - вторых, от длительной дороги, что- ли, сегодня отек, все болит, ничего не помогает... Кожа на лице и ладонях аж горит - так натянута.
В- третьих, сна ночного не было в принципе, скорее всего, потому, что я всю дорогу была в полузабытьи...
Вышла из дома в 4-50, зашла в 21-50(еще и яндекс такси мозги делал...). В дороге, естественно, хачапури и мороженное, но сегодня состояние разбитое...
Читать далее»
Вместо того чтобы худеть-я толстею. Я вписываюсь в количество калорий, стараюсь избегать фастфуда. И толстею. Сегодня +1 кг к вчерашнему +1. В итоге я вешу 92,5, хотя в воскресенье с утра было 89,9.
Я понимаю что наедаются кг быстро, избавляемся медленно. Но не толстеть же! Не знаю что со мной.
Конечно перед сном я поела немного соленого, могла чуточку задержаться вода, ну вычтем 100 гр. Все равно это не 92.5...
Очередной отчет план выполнен. Уже 27 дней я выполняю запланированное и это стало привычкой. Кроме того, факт такой исполнительности для моей творческой натуры является причиной моей гордости. Решила тиражировать опыт и дальше, что и получилось само собой..уже 3 дня как я перешла на чистопитание Результаты шагофона подведу 31 августа. Но ходить продолжу просто шагофон перешел в привычку.
Курица по-итальянски
Надоели привычные блюда из курицы? Попробуйте этот рецепт — просто радуга вкусовых ощущений! К тому же калорийность у блюда невысокая, а пищевая ценность хорошая.
На 8 порций по 200 г потребуется:
4 куриных филе,
100 г сыра Пармезан,
100 г сыра Моцарелла,
500 г томатов в собственном соку (или свежих+ 1 ст.л. томатной пасты),
1 луковица,
3 зубчика чеснока,
1 ч.л. прованских трав,
4 ст.л. оливкового масла,
2 ст.л. муки,
2 ст.л...
Читать далее»
28 августа 2019
Гороскоп на сегодня
26-27 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны во Льве акцентируют творческую, игровую или духовную сторону вещей. Не стоит бояться непредвиденного волнующего поворота событий: именно он даст позитивный импульс, выведет из тупика, превратит поражение в выигрыш. Материальную нестабильность компенсирует моральное удовлетворение...
Читать далее»
ДРУЗЬЯ, С ПРАЗДНИКОМ!
Праздник Успения (кончины) Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии значится одним из двенадцати (двунадесятых) главных праздников Православной церкви. Он предваряется строгим Успенским постом и празднуется Православной Церковью по новому стилю — 28 августа. В этот день во всех православных храмах проходят торжественные богослужения...
Читать далее»
ГОРОСКОП НА 28 АВГУСТА 2019
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Сегодня вы будете высоко, и, что немаловажно, по достоинству, оценены окружающими. Причем рассматриваться будут как внешние признаки, экстерьер, так сказать, так и богатство, и разнообразие вашего внутреннего мира.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Козерогам сегодня нравятся мужчины погорячее, ну а секс, соответственно, стремительный и мощный по заряду страстей...
Читать далее»
«Я — отвратительный, мерзкий, жалкий»
Однажды сэр Френсис Гальтон решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на свою ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: «Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!»
После того как он несколько минут концентрировался на этом убеждении, он отправился, как обычно, на прогулку. Впрочем, это только казалось, что всё шло как обычно. В действительности произошло следующее...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад