Дневники

	27.08.2019, 05/90, белковый день, замеры	27 августа 2019 года
	nastua000

Привет. Вес: 91,6, отвес - 0,5кг
ОГ: 112 (в бюстгальтере) - без изменений
ОТ: 93 - минус 2см
ОБ: 117 - минус 3 см
Завтрак: 1 банан, 2 нектарина
Обед - курица гриль (ну не смогла удержаться, в белковый день - можно)), помидор, огурчик
Ужин - помидоры, огурцы
Вечером - волейбол

	nastua000
	27 августа 2019 года

+1 | Комментарии (0)

	ВСЕ достижимо!	27 августа 2019 года
	Svetlenjkaya

Ну что, девочки, все может сложиться так, как нужно, именно, тебе) Тебе и никому другому! В декабре 18-го праздновала корпоративчик по случаю НГ. Увидела на следующий день фотографии, где моя прелестная толстомордость проявилась во всей красе) Рыдала сутки, потом матюкалась на саму себя и свою беднонесчастную жизнь...
А в конце января сказала себе, " дачтожтвАюдивизию, такое-то" и пошла к коллеге на поклон, помоги похудеть) Она к тому времени за пару недель заметно сдулась)
И, началось... Читать далее»

	Svetlenjkaya
	27 августа 2019 года

+73 | Комментарии (88)

	И жара, и холод-все было на этой неделе! Деревья очень хорошо пожелтели! Осень совсем на пороге! Что я готовила c 19.08.-26.08.2019	27 августа 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

И жара, и холод-все было на этой неделе! Деревья очень хорошо пожелтели! Осень совсем на пороге! Что я готовила c 19.08.-26.08.2019

-ЖАРЕНАЯ ЩУКА -ИЗ УЛОВА МУЖА
-КАК ВСЕГДА КЕФИР (ВЫРАБАТЫВАЮТ ТИБТСКИЕ МОЛОЧНЫЕ ГРИБКИ)https://www.diets.ru/post/1883671/ И ТВОРОГ ИЗ ЭТОГО КЕФИРА https://www.diets.ru/post/1659129/
Творог с протертой сливой
-ОВСЯНОЧКА
с кунжутом
-ОМЛЕТ С СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ, НА СУХОЙ СКОВОРОДЕ, БЕЗ МАСЛА https://www.diets.ru/post/1819318/
-ОЛАДЬИ https://www.diets.ru/post/1884437/
-САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ, КУКУРУЗОЙ, ОГУРЦОМ
-ПРОСТО СЫРНИКИ https://www.diets.ru/post/1588268/... Читать далее»

64 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	27 августа 2019 года

+30 | Комментарии (33)

	Жду	27 августа 2019 года
	Old_14

Ура!!! Сегодня!!! Приезжают!!!
Что было вчера?
1. Проблемы на работе у мужа
2. Скандал с мужем
3. Душевный разговор с дочей. Развод? Как жить дальше?
4. Душевный разговр с мамой. Мультиварка на Днюху? На фиг!
5. Жарко спать.
6. Кот достал
7. И прочая, и прочая, и прочая...
Да что же за день такой!!!

	Old_14
	27 августа 2019 года

+37 | Комментарии (77)

	Толстяшка Ксюша	27 августа 2019 года
	Tolstayaoksi

Привет всем худяшкам этого форума! Я тут впервые, хотя пару лет назад уже предпринимала попытки похудеть. Но тогда с 60 хотела сбросить вес до 55 Были универские, общажные времена, 18 лет, не было растяжек на теле, целлюлита, но были комплексы(теперь понимаю, какая это была ерунда). Сейчас появился муж, а с ним и желание его удивить чем-нибудь вкусненьким и жирненьким, все больше и больше в моей кулинарной книге появлялось выпечки и жареного... Читать далее»

6 фотографий

	Tolstayaoksi
	27 августа 2019 года

+18 | Комментарии (14)

	после отпуска	27 августа 2019 года
	Oriente

За две недели "лежачего" отпуска потеряла килограмм, если честно, думала будет наоборот. Ноль спорта кроме обычных приседаний, ела хлеб. Но также много овощей и фруктов. Спортзал возобновляю с сентября.

	Oriente
	27 августа 2019 года

0 | Комментарии (0)

	Невероятно вкусно и быстро: актриса Наталия Антонова поделилась рецептом яблочного пирога	27 августа 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Невероятно вкусно и быстро: актриса Наталия Антонова поделилась рецептом яблочного пирога

После Яблочного Спаса можно есть яблоки и плоды нового урожая. В этот день готовят разные угощения, в основе которых ароматные яблочки. 45-летняя актриса Наталия Антонова продемонстрировала в личном блоге пирог, который она испекла менее чем за час. И, по традиции, поделилась рецептом.
Он понравится тем хозяйкам, которые предпочитают не тратить много времени на выпечку. Однако, несмотря на то, что рецепт из разряда «экспресс», в результате получается вкусный, ароматный и невероятно нежный пирог... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	27 августа 2019 года

+5 | Комментарии (0)

	19 советов, которые важно дать самому себе:	27 августа 2019 года
	andreeva marina71

1. Не надо нервничать
Пожилая итальянка была права. В моей жизни было много стрессовых ситуаций. Но все они давно позади и забыты. А главное — они не стоили потраченных на них нервов.
2. Будь благодарен за то, что имеешь
В детстве я очень страдал, если у меня не было того, что мне хотелось иметь. После двадцати я радовался тому, что получал.
3. Проявляй свои самые лучшие качества... Читать далее»

	andreeva marina71
	27 августа 2019 года

+9 | Комментарии (2)

	Прогноз	27 августа 2019 года
	nkonaro

27 августа 2019
Гороскоп на сегодня
25-26 лунные сутки. Сегодня Луна в Раке поддерживает душевную, мечтательную и порой весьма интимную атмосферу, что особенно отчетливо почувствуется к вечеру. Уровень физической энергии в течение суток может снижаться, но дела, которые стартовали успешно, можно не прерывать раньше времени: они неплохо пойдут в условиях безопасности, на фоне взаимопонимания и доверия... Читать далее»

	nkonaro
	27 августа 2019 года

+6 | Комментарии (1)

	КОЗЕРОГ (23 ДЕКАБРЯ — 20 ЯНВАРЯ)	27 августа 2019 года
	andreeva marina71

ГОРОСКОП НА 27 АВГУСТА
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Сегодня вам будут отчаянно мешать незавершенные ранее дела. Похоже, придется ими заняться, сколь бы сильно вы не спешили. Или занять ими кого-нибудь другого - как повезет.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Вы сегодня будете максимально экстравагантны и непредсказуемы. Ваш партнер не сможет даже предположить, что вы сделаете в следующую минуту, поэтому будет находиться в постоянном предвкушении чего-то изысканного и особенного... Читать далее»