Сценарий, написанный для женщин природой и нашим обществом, заканчивается, к сожалению, годам к 45-50.
До этого момента женщина наследует правила игры в обществе: учеба, работа, семья.
Переживания женщиной кризиса второй половины жизни связано, в первую очередь, с тем, что сценарий этого периода не определён, женщина должна изобретать его сама, сама искать и находить смысл своего существования.
Трагизм ситуации в том, что не каждая к этому готова...
Читать далее»
На этой неделе искала себе наряд, который одену на свадьбу любимого братика (= Сейчас все покажу.
Собственно платье я выбрала у виктории, заодно закажу еще летнее, так хотя бы есть повод наконец-то это сделать (ради одного платья не хотелось за доставку платить). Итак, на свадьбе буду в этом:
Понравилась идея, это так называемая "multi-way collection", то есть верх платья можно закрутить как душе угодно.
Дальше, обувь еще не выбрала, но как образ думаю о чем-то вроде этого:...
Читать далее»
Потреблять не более 1200 ккал в день и 25 г жиров (они распределяются примерно так: завтрак — 8 г, обед — 12 г, ужин — 5 г).
Строгий режим питания: завтрак в 10 утра (кисломолочные продукты), обед — в 14.00 (суп или парные овощи с куриным филе без масла, хлеб), ужин — с 17.00 до 18.00 (кисломолочные продукты, фрукты, овощи), обязательны перекусы — фрукты, 1–2 штуки.
Ежедневные физические упражнения по часу на разные группы мышц (шейпинг).
Еще 4 000 лет назад булгур прочно обосновался в списке продуктов как «идеальный продукт» из-за своих питательных и вкусовых свойств.
Булгур – это крупа из пшена твердых сортов, которую сначала подвергают термообработке, и только потом сушат и дробят.
Булгур содержит большое количество витаминов группы В, железа, фосфора и магния, а блюда из него способствуют снижению уровня сахара в крови, расщеплению жиров и укреплению нервной системы...
Читать далее»
Скорее записываю красивую цифру, а то надоело 59 весить Диеты так и не соблюдаю. Пока никак не соберусь.
Сегодня в любом супермаркете, на любом рынке большой выбор этих посланцев теплых стран.
Все дети и большинство взрослых любят этот плод пальмы, не задумываясь о его полезных свойствах.
Так чем же все-таки полезен банан?
Банан полезен людям, страдающим гипертонией, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниями почек и печени, артрозом, артритом, анемией, запорами.
Употребление бананов способствует повышению настроения, и дело здесь не только в его солнечном свете...
Читать далее»
Очень долго пыталась худеть на быстрых диетах, но в результате постоянно набирала больше. 7 дней пью кефир, на 8й день иду в макдачную( Сейчас наткнулась на этот сайт, очень мотивирует. Начинать худеть мне легко, а вот чтобы продолжать - нужна мотивация, поддержка. Узнала сейчас про систему Миримановой, активно читаю ее книги. Надеюсь, на этот раз я добьюсь результата, в том числе и при помощи этого сайта...
Читать далее»
Ура, сегодня дневник вела. Переела пастилы, правда, но зато все посчитала и записала
* Весной и ранним летом делать маску из листьев и стеблей петрушки, а поздней осенью - из корня. Прорущенную через мясорубку петрушку (около 2 ст ложек) наложить на предварительно очищенную кожу лица, кроме нижних век, на 20-30 мин., потом смыть холодной водой и нанести на влажную кожу питательный крем.
* Крепкий отвар корней петрушки, смешанный с лимонным соком, протирать кожу утром и вечером...
Читать далее»
Какая женщина не мечтает о красивой и стройной фигуре?
Чтобы в магазинах любая понравившаяся вещь всегда была впору. Чтобы мужчины на улице оборачивались вслед.
Так как же воплотить шальную мечту в реальность?
Снова начать голодать, как это было недавно? А где же результат?
Если Вы читаете эту статью, то вряд ли от него есть хоть какой-то толк, как и от напрасного воздержания в еде.
Никогда не задумывались о том, почему именно француженок считают эталоном красоты...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
12 часов назад