Твердо решила взяться за себя

Очень долго пыталась худеть на быстрых диетах, но в результате постоянно набирала больше. 7 дней пью кефир, на 8й день иду в макдачную( Сейчас наткнулась на этот сайт, очень мотивирует. Начинать худеть мне легко, а вот чтобы продолжать - нужна мотивация, поддержка. Узнала сейчас про систему Миримановой, активно читаю ее книги. Надеюсь, на этот раз я добьюсь результата, в том числе и при помощи этого сайта. Главное для меня - это осмыслить, что не обязательно скидывать по 1 кг в день, иначе они потом возвращаются и что это длительный процесс, если я хочу зафиксировать результат.