Я решила меняться! Решила уже давно, только вот все откладывала не понятно до какого момента. Наверное, если бы не наткнулась на этот сайт еще бы очень долго думала. Почитав здесь истории, я поняла, что мне вообще грех жаловаться.
Сбросить то всего хочется 3 кг. Но сбросить так, чтобы потом не набрать. Поэтому все строгие диеты я отмела сразу. Эффективным оказался подсчет каллорий. Особенно когда есть электронные весы вообще милое дело. Вот без срывов не обходиться...
Читать далее»
девочки хочу сесть на эту диету поделитесь результатами кто сколько уже сбросил и за какой периуд
у вас уже сорок какой то день, а я только сегодня узнала о существовании вашей группы и решила к вам присоединиться. Уже имела опыт неправильного похудения и поняла что причина в голове. Надо научиться настраивать себя на нужный лад. С чего начать? Джудит Бек не читала. Если попадется в книжном магазине обязательно куплю.
О себе: зовут - Ольга. 55 лет. Рост - 158. Вес - 64,6. Цель - сбросить 5 кг. Диеты особой не придерживаюсь, но стараюсь не переедать и ограничивать сладкое, мучное и жирное...
Читать далее»
Сегодня целый день проторчала в инете и увидела много классных вещей и людей... и мне многое захотелось, многое вызвало улыбку, что то зависть(белую конечно)), что тозаставило задуматься...
все цветы вам конечно!!!
хочу все это и побольше))))))))
просто все очень красиво!!!
люблю красивый и интересный дизайн!!!
какая фигура!!!
как же они мне нравится!!!
какие губы!!!
какой мужчина!!!
завтра выложу то что понравиться завтра!
Собираюсь сесть на диету Abc и меня уже не отговорить,
пожалуйста сядьте со мной.. Просто одной скучно, думаю, Вы понимаете меня"
Девочки, посмотрите, как у меня в саду юка расцвела, за зиму листочки подмерзли,
думала не зацветет, а она...
Нет, я больше уже не грущу,
И почти уже совсем не плачу,
Смотрю на календарь, молчу,
Разбила кружку... видно на удачу...
Смотрю в окно, и тихо напеваю,
О небе, что у Зары на двоих,
Держа в руках другую кружку чая
Мечтаю об объятиях твоих.
И, как сквозь сон в холодную постель
Ложусь опять подушку обнимая,
Осталось несколько недель,
Мы выдержим любимый, знаю.
Сквозь сон услышу я звонок,
Любимый голос в трубке -Спишь?
-Да сплю почти, но ничего...
Читать далее»
привет всем кто в восторге от бф!!! возьмете к себе. занимаюсь 4 дня о результатах говорить рано. но самочувствие отличное. поко занимаюсь попрограмме корпан которую нашла на яндексе(по моему 2010 года)может кто не знает:на живи появился 2-й выпуск "БФ с м. корпан"состоит из 4-х дисков. дорогущий но мне муж приобрел, хотя и относится к моему новому"бзику"(как он выражается)с иронией. диски еще не смотрела поэтому ничего сказать больше вам не могу...
Читать далее»
Респонденты 17 стран отдают свое предпочтение макаронам, рису и пицце.
В ходе глобального эксперимента, проведенного международной благотворительной организацией «Оксфам», выяснилось, что вкусовые пристрастия россиян отличаются от мировых: в нашей стране отдают предпочтение картошке, мясу и салатам.
Фастфуд остался далеко за пределами списка — всемирно известный бигмак не попал даже в сотню самых популярных блюд...
Читать далее»
Вы знаете, где на лице находится самая чувствительная зона, выдающая наш возраст с головой? Конечно, это кожа вокруг глаз. Ее толщина всего пол миллиметра, она практически не имеет сальных желез, подкожной жировой клетчатки и имеет очень мало мускулов, поддерживающих ее упругость и эластичность. Прибавьте к этому нашу привычку щуриться, гримасничать... И вот результат - появляются «гусиные лапки». А еще черные круги, отечность, покраснение - все это свойственно проблемной зоне...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 часа назад