Кто на новенького?

у вас уже сорок какой то день, а я только сегодня узнала о существовании вашей группы и решила к вам присоединиться. Уже имела опыт неправильного похудения и поняла что причина в голове. Надо научиться настраивать себя на нужный лад. С чего начать? Джудит Бек не читала. Если попадется в книжном магазине обязательно куплю.
О себе: зовут - Ольга. 55 лет. Рост - 158. Вес - 64,6. Цель - сбросить 5 кг. Диеты особой не придерживаюсь, но стараюсь не переедать и ограничивать сладкое, мучное и жирное. Занимаюсь на велотренажере и подбираю фитнес программу.
Рейтинг:  +12
Olgadog
17 июня 2011 года 1 257 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто на новенького?
у вас уже сорок какой то день, а я только сегодня узнала о существовании вашей группы и решила к вам присоединиться. Уже имела опыт неправильного похудения и поняла что причина в голове. Надо научиться настраивать себя на нужный лад. С чего начать? Джудит Бек не читала. Если попадется в книжном магазине обязательно куплю.
О себе: зовут - Ольга. 55 лет. Рост - 158. Вес - 64,6... Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

17 июня 2011 года
0
Оля, приветик!
Ищи первый день и начинай самостоятельно проходить программу. С группой уже не получится,они закончили
Самое главное - не спеши, делай по 1 заданию в день. Отчитывайся в соответствующих темах за каждый день!
Программа- супер!!! Я проходила тоже самостоятельно.
Удачи

17 июня 2011 года
0
Спасибо. Попробую

17 июня 2011 года
0
Это не сложно , я тоже самостоятельно начала (сейчас 8 день)

18 июня 2011 года
0
Девочки,все кто начинает!!!! Удачи вам!!! У многих получилось,думаю,что вы не хуже их!

19 июня 2011 года
0
Классная программа!!! Буду скучать.
Хотя нет. Завтра начну сначала. С карточек преимуществ.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Новый старт к легкой жизни!

Artalen
14 часов назад
lila piskaridzeГлавное, чтоб в результате диет вкусовые предпочтения менялись, а уж фигура - приложится!
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная