10 октября 2019
Гороскоп на сегодня
12-13 лунные сутки. Сегодня Луна в Рыбах усиливает чувствительность и способствует игре воображения, но аспект к Сатурну помогает контролировать фантазии и сдерживать поток эмоциональных излияний. Тригон Луны к Меркурию поможет установить доверительный контакт, а также обострит проницательность, подскажет, что стоит за намеками, сухими цифрами и фактами. В поиске и обработке информации сыграет роль чутье, память...
Читать далее»
Названы шесть привычек, которые помогут быстро сжечь жир
Зарубежные специалисты рассказали, что заставить организм после 40 лет не откладывать жир, а использовать его в качестве источника энергии, помогут несколько простых правил, которые рекомендуется ввести в привычку.
Первое правило - спать не менее семи часов в сутки. Без включенных гаджетов и других источников света. Ученые давно доказали, что плохой сон способствует набору лишнего веса...
Читать далее»
Трамвай мерно покачивался. Она, не пряча довольную улыбку, смотрела в окно.
Для радости были причины - удачно сданные экзамены и просто чудесный день.
Его Она узнала сразу.
С суровым лицом Он вошёл в вагон и обвёл малочисленных, утренних пассажиров недобрым взглядом.
"Он не меняется. Всегда в своём репертуаре", - усмехнувшись, подумала Она.
Худой, в огромной куртке не по размеру. Лицо серое, усталое, под глазами залегли тёмные круги.
Он встретился с Ней глазами. Узнал...
Читать далее»
Всем приветы
На завтра у меня с собой на работу: голубцы вегетарианские (начика баклажан+капуста+морковь) и говядина тушеная
И по традиции творог 5% +орешки
Всем вкусной и полезной еды
Раз уж начала, нужно продолжать))) Самой уже интересно)))
Итак, сегодня 2-й день без покупок)))
И - без нарушений!
Да и какие могут быть нарушения, когда я - на работе, а деньги - дома))) И on-line оплачивать нечего было)))
Так что - вуаля!!!
Мужа я предупредила, что без денег сегодня, поэтому он позвонил из магазина и спросил, что нУЖНО.
Говорю - молоко тебе, хлеб тебе. А мне - 4 яблока, только не всякие там гренни, а сезонные!
И что вы думаете? Приходит домой. Лезу в сумку...
Читать далее»
Привет
сегодня кратенько) На работе сильно устала.. после работы побежала на тренировку, как результат 2 тренировки (по 45 мин каждая силовая и Степы). очень хорошо потренировалась) да так что сил на Джиллиан сегодня просто не хватило..поэтому завтра пройду 1 уровень. А с пятницы начну 2 уровень)
завтрак
-кофе с молоком
-мюсли
-1 конфета
-2 кусочка хлеба
обед
-курица тушеная
-рис
-яблоко
-мюсли-батончик
ужин
-4 кусочка куриной грудки...
Читать далее»
Кого из себя представляет человек социальный? Для начала можно напомнить себе, что слово «социальный» значит – общественный. Человек – существо коллективное, ему нужно быть в обществе по многим причинам.
Человеку жизненно необходимо быть в обществе, что бы проявлять себя, реализовывать себя, как личность. Получать признание и одобрение плодов своего труда. Как и вообще быть признанными. Особенно заметно это желание, быть признанным, проявляется в подростковом возрасте и многие прошли через это...
Читать далее»
***Случилась таки поездка в Питер. На выходные. Под впечатлением В первый раз ездила лет 16 назад, так себе. В этот - очень порадовала погода и все было распланировано лично мной. Вносились какие-то коррективы, но в целом суть а том, что свободного времени было минимум и всегда был план куда идти и что смотреть))
***С работы ухожу. До пятницы работаю.
***Все ещё болею, горло беспокоит и кашель от того. Но дома есть лекарство. Сегодня наконец-то до дома доберусь, а то все наскоками...
Читать далее»
Осталось 4 недели. Еще или всего - не знаю. Но то, что пора делать фото на паспорт - это точно)))
Сегодня весы показали 99. Надеюсь что и завтра цифра не изменится в сторону увеличения. Про уменьшение и не надеюсь))) мой девиз - торопись медленно)))
Выходной сегодня. Последний раз два выходных подряд были в июне...какой же кайф два дня быть дома. Не торопясь, лениво передвигаться, никуда не пытаться успеть.
А еще я разучилась печь кексы...совсем перестала чувствовать муку...
Читать далее»
Всем приветы
Перед похудением решила что не буду ставить цели, а просто буду худеть как идет, НО нет так всё таки не интересно
И вот вроде вес по тихой идет в низ, но хочется чутка ускорится...
И так ставлю цель на октябрь
Вес на сегодня 95,5кг. ХОЧУ 1 ноября увидеть цифру 92 и не больше!!!
Итого я должно сбросить -3,5кг.
Вот такой будет моя маленькая мотивация и цель))))
Худеть продолжаю на ПП и зал...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад