Дневники

	Фаршированный перец Light.	29 июня 2011 года
	надежда федянович

Надо: четыре сладких перца, стакан отварного риса, упаковка крабовых палочек или 200 г отварной рыбы, стакан смеси из натертой моркови и мелко нарезанного лука и немного потушенных на воде
Крабовые палочки мелко режем, смешиваем с рисом и морковной смесью. Не обжаривая начинку, фаршируем перец. Перец тушится на воде под крышкой около 15 минут. Подавать его можно с соевым соусом или йогуртом без вкусовых добавок и рубленной зеленью. И всего 155 Ккал... Читать далее»

	надежда федянович
	29 июня 2011 года

+10 | Комментарии (4)

	10 способов избежать переедания.	29 июня 2011 года
	надежда федянович

1 Пейте чистую воду или домашние лимонады из соков вместо сладких газированных напитков. Многие из них содержат по 150 ккал – всего 3 банки в день за 2 недели могут добавить вам лишний килограмм.
2 Сухое белое вино разбавляйте минеральной водой.
3 В качестве перекуса ешьте ягоды и яблоки.
4 Рыбу и мясо лучше жарить на гриле или запекать.
5 Ешьте фрукты или сорбеты вместо мороженого и тортов.
6 Уберите со стола корзинку с хлебом... Читать далее»

	надежда федянович
	29 июня 2011 года

+5 | Комментарии (0)

	Четверг- не рыбный день	29 июня 2011 года
	Saga в Молокочай

Раньше по четвергам постоянно молочаилась, достаточно легко проходила разгрузка. Решила возобновить. Кто присоединится?

	Saga в Молокочай
	29 июня 2011 года

+3 | Комментарии (19)

	О диетах с юмором.	29 июня 2011 года
	елена иванова в Худеем со смехом!

"Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка
Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka
Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка
Весила 100 кг, сбросила 75... Читать далее»

	елена иванова в Худеем со смехом!
	29 июня 2011 года

+18 | Комментарии (27)

	Приправа из крыжовника	29 июня 2011 года
	tasha3107 в "Лето в банку" ИЛИ энциклопедия домашних заготовок.

На 700 г крыжовника - 300 г чеснока,
по 100 г зелени укропа и кинзы
Ягоды крыжовника и чеснок провернуть через мясорубку,
добавить мелко нарезанные укроп и кинзу,
разложить в небольшие баночки, накрыть крышками
и хранить в холодильнике.
Хорошо подходит для мясных блюд.

1 фотография

	tasha3107 в "Лето в банку" ИЛИ энциклопедия домашних заготовок.
	29 июня 2011 года

+28 | Комментарии (58)

	Как сделать Первый День Рождения малыша запоминающимся.	29 июня 2011 года
	надежда федянович

Как сделать Первый День Рождения малыша запоминающимся.

Статья в помощь родителям, с нетерпением ожидающим Первый День Рожденья малыша.
Каждый из нас мечтает, чтоб малыш запомнил свой Первый День Рожденье! Это, конечно, маловероятно. Но сделать праздник ярким и красочным, порадовать своего ребеночка – это в ваших силах! Тем более подросший ребенок, может посмотреть фотографии и оценить ваши старания.
Первое, что необходимо сделать – нарядить комнату. Огромное количество надувных шаров можно развесить в виде гирлянды, можно прицепить на стену... Читать далее»

	надежда федянович
	29 июня 2011 года

+5 | Комментарии (4)

	Почему не портится хлеб?	29 июня 2011 года
	muxaver

Мы провели эксперимент, чтобы проверить, какое хлебобулочное изделие хранится дольше всех: классический нарезной батон, бездрожжевой багет или хлеб для сэндвичей. Мы оставили выпечку без упаковки на несколько дней. Через два дня нарезной батон покрылся плесенью! Значит, в тесто добавили слишком много воды. Высокая влажность - идеальная среда для размножения дрожжевых грибков. Эта плесень ядовита. Такой хлеб нужно немедленно выбрасывать.
Бездрожжевой багет через 4 дня превратился в камень... Читать далее»

	muxaver
	29 июня 2011 года

+2 | Комментарии (4)

	Запах резиновых игрушек	29 июня 2011 года
	muxaver

Некоторые игрушки и сувениры из резины обладают неприятным резким запахом. Если запах не выветривается, попробуйте избавиться от него по-другому. Приготовьте настой, смешав одну столовую ложку мелиссы и столовую ложку мяты. Залейте травы стаканом кипятка и через полчаса процедите. Опустите в остывший раствор игрушку на 6-7 часов. Запах резины больше не будет вас беспокоить.
источник доброе утро

	muxaver
	29 июня 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Rezultati moey 9-dnevki :-)	29 июня 2011 года
	Larisa1606 в Девятидневная диета

Devochki, vchera bil posledniy den moei 9- dnevnoi dieti!!!
Ia vidergala!!! Ia tak rada!!!
Eta dieta ne tak trudna, ne golodnaya, no sovladat s soblaznami- eto TAK trudno!!!
Rezultati moei dieti: ves:- 4kg 500 g. (Bil 69,600; stal 65,100) Ob’emi: bedra-3 sm, talia -7 sm, grud-2sm!!!
Budy teper schitat kalorii, kak i ranshe.
Vsem rekomenduiu etu zamechatelnuiu dietu!!! Devochki, Vsem gelaiu bolshih USPEHOV v postroinenii!!!

	Larisa1606 в Девятидневная диета
	29 июня 2011 года

+12 | Комментарии (9)

	Основа для пиццы из картофеля.	29 июня 2011 года
	muxaver

Тесто для пиццы можно приготовить из картофеля. Очищенный картофель измельчите на мелкой терке. Добавьте две столовых ложки майонеза, яйца, соль и немного тертого сыра. Выложите все на сковороду, разровняйте и поставьте в духовку на 20 минут. Для приготовления начинки смешайте нарезанные шампиньоны, помидоры, лук и зелень, посолите и добавьте майонез. Выложите овощную смесь на готовый картофельный корж и посыпьте сыром.
ИСТОЧНИК ДОБРОЕ УТРО

1 фотография