Привет всем
Мое сегодняшнее меню:
Спорт: Утренняя зарядка час, но что-то сегодня на столько "через не хочу", что ужас. За-то вечером прогулялась с огромным удовольствием. 2 часа очень быстрой ходьбы. 30 296 шагов.
Утром взвесилась - 82,5 кг. -100г всего.
Говорила я, что жирная рыбка на ночь меня до добра не доведет
Ну, думаю, 100 г тоже отвес)))) Буду больше себя заставлять работать и не жрать на ночь. НЕ ЖРАТЬ!!! Я СКАЗАЛА...
Читать далее»
Экватор. Впереди еще столько же.
Но это не значит, что после этого я начну есть углеводы.
Нет, просто добавлю сыр и жирную сметану. И то не факт. Может и обойдусь)))
Чего-то сегодня день тяжелый. И вроде работы не много было, а устала так, как будто тяжести таскала...
Слушаю Кетоновости, а сама не соображаю чего слушаю.
А темы шикарные.
Вчера запекала кабачки лодочками. Просто с солью и паприкой. Вкусно. Жаль зимой такого не будет. Надо заморозить кубиками, чтоб тушить потом...
Читать далее»
Всем привет!!!
Несмотря на мелкие вчерашнее нарушение (отмечание ) - вес равен вчерашнему. Опубликую завтра)))
Завтрак был такой: я нажарила сырников с изюмом, БЕЗ масла, на сухой антипригарной сковородке. Положила себе 2 (на фото), съела один. Творог 5%. 1/2 чашки кефира. Крабовый рулет (любимый купил вчера, не зная, что на суррогаты у меня запрет). Нарезка тонкая, один кружочек съела. Вкусно. Буду есть неделю, но покупать дальше запретила. Кофе с имбирём, корицей и гвоздикой...
Читать далее»
13 сентября 2019
Гороскоп на завтра для всех знаков
14-15 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Рыбах усилят искушения, подчеркнут духовную подоплеку событий, обострят интерес к тайне, интриге, а также подпитают стремление помочь, сопереживание, щедрость, чувствительность. Возможны иллюзии, ложные сигналы, сомнительные ситуации, ловушки, а также излишества и крайности: злоупотребление алкоголем и лекарствами, буря эмоций, раздутый авторитет, увлечение чем-то порочным или возвышенным...
Читать далее»
Попалась мне вчера в ленте ссылка на статью...
"Что делать, если вам не хватает женственности?"
Ишь ты, думаю. А что делать-то, в самом деле, если не хватает вот этого самого? Мне не хватает. Да что там не хватает - гвозди бы из меня делать вообще. И избу на скаку, и коня из избы, как говорится...
Читать далее»
|
Баст
|
|
12 сентября 2019 года
|
Добрый день, помогите разобрать в ситуации. Я сейчас встречаюсь с мужчиной, он мне нравиться всё в нем так как мне надо и образ жизни, и взгляды и отношение ко мне, у меня 2ое детей 4 года и 7 лет, у него дочка 4 года. Мы знакомы уже больше года, но по факту общаемся плотно 4 мес. В прошлом году познакомились, но не пошло у нас дальше так как он был не готов ни к чему ( в кратце жена изменила когда дочке был 1 год, но я так и не поняла причины, для него это сильный удар так как очень её любил)...
Читать далее»
Мне оказывается 33. Увидела сегодня в профиле случайно свой возраст и мурашки пробрали, подумала что наверное дата рождения неправильно указана, проверила, все верно.
Внезапно короче, давно не всплывала эта цифра, я и забыла уже что года идут. У вас такое когда-нибудь было? А может в данный момент не помните свой возраст?
По делу. С питанием катастрофические нарушения. То все четко-ровно, а то как рулет бисквитный наверну с чаем. Ну в целом конечно я в активной фазе все равно...
Читать далее»
Сегодня я хочу поделиться с вами выработанными, опробованными и показавшими свою эффективность правилами, которые помогают успевать больше, уставать меньше, взять стресс под контроль.
Мне часто задают вопросы: "Как ты все успеваешь?", "У тебя что - 36 часов в сутках?", "Как ты заряжаешь свою внутреннюю батарейку?"...
Читать далее»
Всем привет!
Уф...что то происходит странное-я не высыпаюсь, но настроение прям плещет
Я с каждым днем начала все больше убеждаться в том что люблю свою работу, в первую очередь за то что не приходится все время сидеть в офисе, можно покататься с доками или же экспедировать доставку клиентам...
Читать далее»
Собираюсь сделать карту желаний.
1. Распечатаю фото, есть у меня нужное красивое.
2. Машину буду визуализировать Mitsubishi lancer.
3. Загородный дом рядом с озером
4. Двухкомнатную квартиру
5. Пассивный доход.
6. Работа логопеда
7. Фигура. Тут снова свое фото распечатаю.
8. Здоровье как-то надо обозначить.
9. О личном не определилась.
10. В плане путешествий что-то надо. Наверное, картинки тех мест наклею, где хочу побывать. Или просто карту мира утыканную флажками)))
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад