Всем привет! Меня зовут Саша. И на сегодня мой вес 135 кг при росте 170. Ежедневный страх, ненависть к себе заглушала еда... В данный момент я не работаю, а ситуация смешна, но так же и страшна: год назад уехала моя мама и я впала в некий депресняк, стала жрать как итог не стала влезать в вещи. Каждый день я откладывала свое похудение, то это понедельник, то 1 число месяца то еще что то... Постоянные оправдания своего жорива, довело меня что я не выхожу на улицу тк просто тупо не во что не влезаю. Мне стыдно смотреть на себя в зеркало, И чем дальше тем хуже, мне 30 лет и у меня нет детей. Страшно когда винить не кого кроме себя, а вина это боль, чтобы ее заглушить я жру...
Но не сегодня!
Я устала скрываться, пора!!!
1) завтрак: зеленый чай, 1 хлебец ржаной, 10 гр тофу, 1/4 свежего огурца
2) перекус: 1/2 ст кефир 1%
3) обед: 150гр рыбы 1/2 свежего огурца
4) перекус:1/2 ст кефир 1%
5) ужин: 1/2 огурца свежего, ст кефира 1%
Самое сложное это вода, ее надо пить много, но пока я не могу столько пить, но буду стремиться!
Всем привет! Меня зовут Саша. И на сегодня мой вес 135 кг при росте 170. Ежедневный страх, ненависть к себе заглушала еда... В данный момент я не работаю, а ситуация смешна, но так же и страшна: год назад уехала моя мама и я впала в некий депресняк, стала жрать как итог не стала влезать в вещи. Каждый день я откладывала свое похудение, то это понедельник, то 1 число месяца то еще что то...
Читать полностью
Саша, почему твоя вина в том, что у тебя нет детей? Мне уже 32, у меня тоже нет детей, и мужа нет и не было, и МЧ недавно ушел, но никто не посмеет меня в этом упрекнуть. Ну и что, что нет? Нет, значит, будут. А не будут - не пропаду. Нет в этом твоей вины. Не нужно себя мучить виной. Она обессиливает. А с похудением все получится! Обязательно!
Саша, ты еще молодая девушка, у тебя еще будут детки! Если ты уже здесь ,значит не все еще потеряно, наши девчонки помогут тебе наставлениями! Главное терпения, сил воли и все придет в норму!
Саша, хотела очень многое тебе написать, но не буду. Есть предложение худеть вместе.
У меня ситуация похожая, вес поменьше, возраст побольше, а в принципе ситуация та же.
Мне 34 года, детей нет. На сегодняшний момент мужа тоже нет.
Если хочешь общаться и поддерживать друг друга пиши в личные сообщения.
.
Саша,мне хочется тебя поддержать! Ты сделала первый шаг,задумалась о том .что в жизни надо,что то менять.Это уже хорошо!Худеют все!!Было бы желание Но .изменение себя,своего образа жизни-это большой труд и надо приложить много усилий.Но оно того стоит!Вперед и никогда не сдавайся!!
Сашенька все у тебя получится...главное захотеть...ты молода и вся жизнь впереди..похудеешь и все у тебя будет...я и в 50 второго мужа встретила, похудела на 50 кг,но потом наела,вот теперь обратно худею,хотя он меня и такую любит...у тебя вся жизнь впереди...
Саша, привет!
С вступлением в наши ряды!
Молодчинка, что взялась за себя! Рекомендую на первых порах сильно не жестить и не голодать, чтобы не сорваться слишком быстро. И все обязательно получится!
П.с. ну раз уж все написали. Мне 28, МЧ нет, мужа нет, детей тоже. И жизнь прекрасна! Почему надо пугаться или, что еще хуже, винить себя? Надо наслаждаться этой жизнью, ценить каждый момент! А все остальное приложится, если будет такое желание. Я верю, что нужные события придут к каждому из нас, просто в свое время. Ну и какие наши годы, собственно?
У меня ситуация похожая, вес поменьше, возраст побольше, а в принципе ситуация та же.
Мне 34 года, детей нет. На сегодняшний момент мужа тоже нет.
Если хочешь общаться и поддерживать друг друга пиши в личные сообщения.
.
С вступлением в наши ряды!
Молодчинка, что взялась за себя! Рекомендую на первых порах сильно не жестить и не голодать, чтобы не сорваться слишком быстро. И все обязательно получится!
П.с. ну раз уж все написали. Мне 28, МЧ нет, мужа нет, детей тоже. И жизнь прекрасна! Почему надо пугаться или, что еще хуже, винить себя? Надо наслаждаться этой жизнью, ценить каждый момент! А все остальное приложится, если будет такое желание. Я верю, что нужные события придут к каждому из нас, просто в свое время. Ну и какие наши годы, собственно?