Две недели позади.
Шагов сегодня 10146.
Люблю работать в выходные. Начальства нет. Можно переделать все задания и почитать книгу или потупить в сетях.
У Завойчинской нашла не прочитанное мною. Начала читать, понравилось. Это хорошо)))
На завтра запекла свиного фарша просто одной большой котлетой в духовке. Надеюсь на два дня хватит. Отрок свои макароны с фаршем и овощами есть будет))) но не факт)))
У нас похолодало. Сегодня моросил дождик. Осень в затылок дышит...
Читать далее»
Всем приветы и отвесов
Усё картина ясна как белый день
Причины привесов у меня:
1. КД, тянет на 1кг -1,5кг тут ждем и не впадаем в панику
2. Употребление острого -задерживает воду
3. Хорошая тренировка = привес это 90% даже если нет крипатуры ну может прилететь грамм 600-700, и есть еще особенность модет прилететь привес не на следующий день, а через день тут мы тоже ждем и все будет гуд...
Читать далее»
Всем привет!
Принимайте меня в свои стройные ряды!!!
Ужины крайне редко выкладываю, но они всегда скучные это салат или белок или белок + салат
Сегодня белок
Вот я и закончила еще одну картину по номерам. Раскрашивала ее долго почти все лето- делали ремонт с начало у нас в коридоре и балкон, потом у сына в его квартире в большой комнате (коридор в процессе). Вот какая картина получилось
я почему то полюбила черно-белые картины, а если на них есть яркое пятно, то вообще... я в восторге.
вот так сейчас выглядит стенка с черно- белыми картинами, но это не окончательный вариант, просто развесила пока так ( у меня уже лежит еще одна вариация на эту тему)...
Читать далее»
Давненько меня тут не было. Хотя я заходила сюда, читала дневники интересных мне девочек, но не писала.
Я так и топчусь в своем весе, ем, худею, ем. Пора мне опять выйти из сумрака и начать двигаться к цифре 8 на весах.
Решила попробовать диету или принцип питания под названием " 5 столовых ложек"...
Читать далее»
добрый вечер, дорогие девулечки!
выходные очень расслабленные были, чувствую себя раздутым бегемотиком(((
решила попробовать подключить спорт, начать с малого
погуглила и наткнулась на интересную программу Фитнес-программа "Красота за 10 минут"
вот сегодня перед сном полна решимости выполнить упражнения на Бедра.
вам решила сообщить это, чтобы прям точно сделать))) СДЕЛАЛА!!! аааа, ноги горят
Бывает же, что люди думают одно, а со временем взгляды меняются... Сначала я очень хотела с ним жить. Потом я хотела расстаться. И знала, что мы расстанемся. Думала все - навсегда. А когда стали снова встречаться - думала, временно. На пару месяцев. И это временно уже длится и длится... Второй год. И мысли уже те же - я хочу жить с ним. Меня засосало. Как ни сопротивлялась. Год назад он говорил, что я люблю его. Смеялась...
Читать далее»
Всех, всех, всех С празником!!!
С ДНЕМ ХУДЕЮЩИХ!!!
Всем худеющим сегодня
Мои поздравления!
Силы духа вам огромной,
Большого терпения!
Вам желаю похудеть,
Да правильно питаться,
Чтобы бодрыми и сильными
Всегда оставаться!
Всем, успехов в нашем не легком деле
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад