Выхи прошли очень тяжело, в смысле диеты, столько соблазнов Еще прынцесса моя скандалы закатывала, а я ж зля, голодная Вобщем продолжаю, вес вчера был 76,9, сегодня не завешивалась и забыла принести отчет по замерам Еле проснулась сегодня Еще надо новую батарейку в весы, а то через раз ошибку выдает
Привет, самые классные девчонки! Мне как всегда нужен ваш совет. Только похудения это не касается. Вот хочу брать новую машину. Присмотрела Хендай солярис. Просто без ума от этой ласточки
Только есть одно но. Она придет через 1,5 года. Еще выбрала другую Рено Сандеро
Ее нужно ждать 8 мес. Но она мне не очень нравится, хотя цена очень приемлемая. Вот думаю, стоит ли ждать 1,5 года или нет?
Стыдно перед собой самой.
Неделя на даче обернулась невероятным обжорством.
А вот и я
Я держалась 4 дня, ела белки.
Потом мама, недовольная моим питанием, начала тайком подливать масла в мои блюда, покупать мне обезжиренный творог (а на нем мелким шрифтом написана жирность 1,8%) и мои любимые вкусняшки покупать.
Вобщем, надо все заново начинать.
Подскажите, а то я совсем запуталась. Занималась с М. Корпан, потом решила поискать, а что у других и набрела на Агапову и у них совсем разное дыхание. У Корпан выдох - втягиваем живот, вдох – наоборот отставляем живот и опять втягиваем, а Агаповой постоянно втягиваем. С Корпан мне больше понравилось, но хочется что бы было правильно. Может кто знает наверняка как правильно. Заранее благодарна за все ответы.
Девули, зайки мои, скажите, как бороться с предменструальными и менструальными болями (я ещё не рожала, к слову) внизу живота и груди?
Обезбаливающие таблетки не предлагать, у меня от них жуткая изжога! Началась она год назад примерно, мой желудок вообще стал плохо воспринимать таблетки Может, есть какие-то комплексные средства, витамины, ещё что-то? я от этих болей даже в обморок стала падать... это уж вообще... когда дома никого нет, приходится на кровати лежать...
Читать далее»
Выходные прошли на ура.
А вот вес не радует. Не радует потому что набрала чуть-чуть после ДР мамы. И из-за КД он пока стоит и уходит совсем медленно.
Но уходит, поэтому огорчает меня не сильно.
Сейчас закончатся КД, и буду снова тренироваться и худеть.
Осталось только решить, как худеть, когда фрукты в неограниченных количествах
И до 5 августа осталось совсем немного времени Как же похудеть максимально и не навредить здоровью.
В общем буду стараться изо всех сил...
Читать далее»
У меня сломались весы и потерялась сантиметровая лента. Вообще, я чувствую себя как без рук. За последние 5 месяцев я с ними сжилась, можно сказать. А тут такая неприятность.
Мне кажется, я немного поправилась. Ничего странного, я много ем. Даже не знаю, что я заедаю, наверное, скуку. Как-то скучно жить. И пусть ем я понемногу, 5-6 раз в день, все равно как-то тяжеловато.
В связи с поломками у меня возник вопрос. Во многих книжках о похудении пишут "слушайте свой организм". Что это? Как это...
Читать далее»
Итак, решила я себе сегодня сделать овсяное печеньице, чтобы с чаем грызть, вот хочется мне что-то вприкуску с чаем и всё тут!!!
По граммам писать не буду, потому что это был экспромт, нус-с-с-с описываю:
В блендер разбила яичко, насыпала туда овсяных хлопьев, положила сухофрукты, на кончике ножа корицу, ванилинчик немного, 3 ст...
Читать далее»
Купила новые весы. Хрошие. Точные.
Блин, на них я вешу снова 85 (((((((((
С завтрашнего дня - все! Занимаюсь питанием, как следует, на всю оставшуюся жизнь!!!
— Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
— Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад