Женщин конца XX столетия немного жаль. Чтобы выглядеть всегда "на высоте", приходится прикладывать немало усилий. И моральных, и, конечно, материальных. Хотя быть современной, стильной, обворожительной и так далее, даже при наличии финансовых средств, не так-то просто. Никуда не деться от такого понятия, как чувство вкуса. А оно зиждется на интуиции и, поверь, поддается развитию. И дело, в общем-то, за малым...
Читать далее»
В шоколадный день
В магазин пойти не лень
И купить себе в награду
Шоколаду, мармеладу.
За нелегкий труд в быту,
Про фигуру промолчу...
Лучше съем кусочек
Подобрею очень!
Мне ведь много и не надо
Килограмма два конфет
Пару плиток шоколада
Тортик и щербет.
Ну, пирожное в глазури,
Я ж немного съем... до дури
А фигура... да гори она огнем!
Поздравляю всех с шоколадным днем!
Здавствуйте, девочки!
Я сейчас не занимаюсь этой гимнастикой, но имею некоторый опыт в прошлом. Хочу поделиться
некоторыми соображениями
1.Bodyflex работает изумительно- из личного опыта, результаты уже через неделю просто окрыляли.
2. Достаточно легко осваивается, не требует много времени, что для современной мадам крайне важно.
НО:
1...
Читать далее»
http://www.ex.ua/view/563550 кому надо бодифлекс вставте в поисковую этот адрес и найдете сайт М. Корпан, можно не скачивать, а смотреть онлайн.
Эта необременительная диета позволит твоему организму отдохнуть после обильных праздничных застолий и сбросить лишние килограммы.
Праздники – серьезный стресс не только для твоего желудка, но и для фигуры. Даже если ты всеми силами старалась следовать советам диетологов в этот период, вряд ли тебе удалось избежать гастрономических соблазнов. Не стоит по этому поводу переживать. Специальный трехдневный рацион очистит твой организм и вернет прежнюю форму...
Читать далее»
Попробовала уже три раза позаниматься с М. Корпан, сначала было смешно, потом сложно, а потом вообще в бешенство привело. Сейчас почитала отзывы и думаю снова что ли попробовать?!. Сходила как-то у нас в городе на подобное занятие, на следующий день не почувствовала боли в мышцах и больше не стала ходить. Подскажите есть ли смысл отдельно "ставить" дыхание. Или сразу начинать делать вместе с упражнениями? и еще, если я - кормящая мама, то надо же наверное увеличивать калорийность рациона, или нет...
Читать далее»
Дорогие одноклубницы, кормящие мамочки: клубнички, веснушки, смайлики, изумрудики, голубушки, морячки и фиалочки - привет вам!
Еще одну неделю мы провели вместе - с 27 июня по 4 июля. Сегодня подводим итоги недели, определяем команду-лидера, девочек, которые оказались на первых местах в своих командах за неделю. и хвалим, хвалим всех, всех, всех!
Общий отвес за неделю 17,2 кг!!! В итогах недели участвовало 39 мамочек - это те, кто отметился 27 июня и 4 июля (и вовремя)...
Читать далее»
Программа "Ножки мирового стандарта". Нужно ваше мнение. Каковы результаты? Кто сколько занимался? Очень ли тяжело? в общем, все что вы можете сказать по этому поводу.
До 27 лет я пыталась набрать вес, с 15 лет весила 45 кг. Вроде и кушала нормально, проверяла щитовидку постоянно, думала, что тиреотоксикоз, но вес не то, чтобы не набирала, худела при каждом стрессе. Жутко раздражало. После рождения сына во мне стало 50 кг. Идеальный вес! Грудь и попа появилась! Через 2 года и 8 месяцев родила дочку. Пока кормила грудью, так и была 50 кг, но потом стала полнеть, сейчас во мне 53 кг при росте 165 см...
Читать далее»
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И САЛАТЫ КРАСОТЫ
Салатов красоты существует великое множество. Вы же помните поговорку, что женщина может сделать из чего угодно: шляпку, скандал и салат. Вторым заниматься мы не станем, но что касается салата, то будем творчески подходить к этому процессу. Вот только некоторые рецепты салатов красоты:
Классический салат красоты («французский салат красоты» или «голивудский салат красоты»)
2 – 3 ст. ложки овсяных хлопьев;
50 грамм чистой воды;...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад