Привет!
Хотела сегодня сделать разгрух на бананах, но... не вышло)) Сделаю завтра, а потом начну программу имени Елены Константиновой
Сегодня я начала тратить подарочные денюжки, как результат - духи, о которых мечтала уже полгода наверное, но руки никак не доходили:
Плюс наконец-то, насмотревшись у девчонок кухонных весов, приобрела свои Кстати, по весьма демократичной цене
(автор набора для взвешивания мой любимый пожарный )
Теперь немного похвастушек) Люблю свои ноги...
Читать далее»
Не пойму почему не загружается, делаю еще одну попытку
доброго всем кто прочтёт, меня зовут Ира мне 27 лет и моя вечная борьба с лишним весом продолжается, последний"раунд" остался за мной - я похудела на 27 кг.
всё по порядку, родив вторую лялю, посмотрев в зеркало - вспомнила я годы молодые, когда в свои 18 лет весила почти так же. А весила я 94 кг, и тогда в 18 мне удалось похудеть и найти своё счатье, таким образом сильно не расстраиваясь я взялась за себя. Шли годы, ну т. е. два года и спустя 25 кг - вот я опять стройняшка...
Читать далее»
Наступает в жизни каждой женщины момент, когда уже надежда уходит на то, что все что наела растворится само собой, а чтобы не есть после 18.00 - ничего не мотивирует, а кусочек хлеба становится таким притягательным, что лишние см на попе уходят на задний план...
Так вот и я... Вес прибавляется по граммам, на которые плюешь, а потом смотришь на получившийся результат... и в шоке(.
Но я собрала последние силы.. и я тут!
Полна настроя, чтобы добиться своей цели.
Мой план:
1...
Читать далее»
Всем привет! Ой, сегодня приехала домой после четырехдневной отлучки. Господи, как же хорошо дома и тихо! Дочка с мужем уехали на море в Палангу, а я осталась с внуками. Обычно беру малышей к себе, но по одному или по двое. Но когда осталась со всеми четырьмя... Как же я теперь понимаю свою малую, когда говорит, что ее самая сокровенная мечта-выспаться! Пацаны все почти погодки:пять, четыре, два года и самый маленький шесть месяцев. Во где никакие диеты не нужны!!! Встала на весы,3-х кг как не бывало...
Читать далее»
Желание прекрасно выглядеть день за днем и получать удовольствие, приобретая стройную фигуру, вполне можно совместить. Интересным решением этого вечного вопроса может стать кофе для похудения. Кто не хотел бы наслаждаться ароматной чашечкой кофе и продуктивно избавляться от лишнего веса. Разберемся, насколько эта сказка может стать реальностью, и что собой представляет кофе для похудения.
1...
Читать далее»
прошли нормально... конечно я не похудела.. но зато я и не поправилась..
Уважаемые собратья по несчастью-скорому счастью!
Для активных пользователей Дневника питания! рекомендую обращать особое внимание на калорийность готовых блюд, она существенно отличается от суммы калорийности компонентов блюда, потому что вы наверняка забываете масло, соль и т. д.
В Дневнике питания есть возможность самостоятельно "забить" название, рецепт, калорийность и химический состав приготовленных вами блюд...
Читать далее»
Девочки, вот еще несколько уточнений по поводу сосуда желаний
На что я хотел бы обратить ваше внимание.
Исполнение желания может проходить в несколько этапов. И на первый взгляд ненужная для вас ступень может привести к нужному результату.
Предпосылки исполнения желания могут проявляться уже в первые дни. Исполнение желания окончательно завершается в разные сроки, в зависимости от его серьезности.
Для простых желаний время исполнения минимальное, от нескольких минут...
Читать далее»
Вот нашла на одном сайте
Существует множество способов поддержания фигуры в хорошей форме, одним из которых являются разгрузочные дни. Разгрузочный день – это та же диета, но заключается она в том, что в течение суток организм, потребляя привычное количество пищи, принимает значительно меньшее число калорий.
Разгрузочные дни когда-то назначались больным как часть общего лечения. На сегодняшний день этот способ нашёл своё применение у женщин как очень действенный в борьбе с лишними килограммами...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад