что-то меня понесло. сегодня опять разгрузилась на коктейле Тори, только вместо второго банана добавила с пол стакана клубники. жду результата. позавчера разгружалась. как думаете, не слишком часто? не вредно это?
Добрый вечер всем любителям и почитателям готовки в аэрогриле.
Мое знакомство с аэрогрилем началось в 2004 году. Я увидела его на выставке и влюбилась до такой степени, что оставила работу, оформила ИП и стала продвигать аэрогрили Hotter на рынок Казани. Естественно домой взяла в первую очередь. С тех пор готовим на нем с удовольствием. Особенно любим курочку запекать и делать рыбу горячего копчения (с применением жидкого дыма).
Так же часто делаем буженину...
Читать далее»
НАТУРАЛЬНЫЕ МАСКИ ДЛЯ РОСКОШНЫХ ВОЛОС
Роскошные, шикарные, мягкие, блестящие, здоровые, густые, ниспадающие на плечи соблазнительными волнами волосы, обрамляющие нежный овал лица густой длинной копной – не это ли мечта каждой женщины?
Но, как и любая мечта, для достижения ее придется потрудиться, ведь красивые волосы – результат постоянной работы и ухода за ними...
Читать далее»
Привет, мои детки!
Физнагрузка: попыталась сегодня побегать , но... нет... не получилось... перед КД адски болит грудь, пришлось отложить пробежки, пока не закончаться КД (https://www.diets.ru/post/221223/)... грустно... мне этого так не хватает( ноги неприятно ноют( надо бы поискать йогу на время КД, что-то мягкое для растяжки и общей встряски сонного организма с утра...
Через часик хочу пойти встречать мужа с работы, как раз получится примерно полторачасовая прогулочка... и то хорошо...
Читать далее»
в последнюю неделю отметила для себя, что мне нравится смотреть кулинарные передачи. у меня целых 2 канала о кулинарии и вот всё свободное время я сижу и пялюсь в телек. особенно когда готовят рецепты.
моя психика по-видимому сошла с ума. сижу смотрю, а к концу передачи ощущение, что только что отведала вкусностей приготовленных поваром.
|
Ilit
|
|
11 июля 2011 года
|
Составила меню на завтра.
Завтрак: сок одного лимона плюс смузи из черники.
Обед: грибы (лисички) плюс зелёный салат с лимонным соком плюс чашка куриного бульона.
Ужин: 1/2 обеда.
М?
И ещё: спасибо кривым зеркалам в московском ЦПКиО, они показали мне мечту)))
Приветики мои дорогие и родные , что то я вообще расслабилась, а начинать ведь так трудно ! Боюсь я взвешиваться ой если покажет 80 я умру...!!! Две недели уже пропустила занятия фитнесом т. к. кончился абонемент, а тут ещё и выходные с шашлыками я в шоке что со мной может это и называется срыввввввввввввв?! Как это всё преодолеть не знаю аж плакать хочется как начать всё заново войти в свой ритм?
Девочки, девушки и женщины!
За помощью к вам.
Пришли с мамой из леса, столько грибочков свеженьких принесли, ммм))) а у меня завтра белковый день. Грибы - это же сплошные белки! Ну так что, можно их завтра?
Мама меня всячески в моём стремлении похудеть поддерживает, поможет пожарить их либо с минимальным количеством оливкового масла, либо вообще без масла. Как котлеты делаем - на воде
Существует множество различных чаев для похудения, но самым лучшим среди них, бесспорно, является зеленый чай. Это идеальный напиток для тех, кто стремится похудеть без вреда для своего организма. О существовании зеленого чая мы узнали сравнительно недавно, но на Востоке этот напиток употребляют уже не одно тысячелетие.
Ведь зеленый чай не просто имеет приятный вкус и хорошо утоляет жажду, но и обладает целебными свойствами...
Читать далее»
Ритуал для похудения
Данной техникой следует пользоваться непосредственно во время пеших прогулок. Как только вы выйдите на улицу, начинайте представлять, что с каждым новым шагом понемногу избавляетесь от лишнего жира. Можете даже приговаривать: «Шаг раз, шаг два, жир теряю навсегда».
Конечно, если вы, например, бежите на работу, очень сложно думать о том, что надо по дороге терять лишние килограммы, поэтому выберите для себя более подходящий вариант. Допустим, когда будете идти в магазин...
Читать далее»
|
Nolik
в |
|
11 июля 2011 года
|
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад