БАЛЫК ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ
Девочки, может кому нибудь пригодится этот незамысловатый рецепт. Увела с Поваренка, немного изменила, сделала на пробу-понравилось
Итак:
куриная грудка-3шт.(или индейки)
соль-2ст. л.
сахар-1ст. л
коньяк(виски, водка)-1ст. л
вода -1л
лавровый лист-10шт
перец молотый-1,5 ст. л
жидкий дым-100мл
чай-3ст. л
Я взяла на пробу 1 грудку, соответственно уменьшив остальные ингредиенты...
Читать далее»
Давным -давно, сначала в детские, а затем в отроческие годы мама и бабушка терпеливо и целенаправленно учили меня культуре взаимоотношений с людьми Нельзя грубить,, дразниться, обзываться, сплетничать за спиной, ябедничать и тд итп Надо быть вежливой, сдержанной, доброжелательной, внимательной к людям, нельзя никого обижать незаслуженно (и заслуженно тоже)...
Читать далее»
ДЕВЧОНОЧКИ, ДОРОГИЕ, Я ОЧЕНЬ ХОЧУ С ВАМИ ОБЩАТЬСЯ, ОТМЕЧАТЬСЯ. ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ К СЕБЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!
|
ХРИСТ
в |
|
25 июля 2011 года
|
Глупо, конечно, ежедневно прыгать на весы! Понимаю, что взвешиваться нужно раз в неделю, но уже какая-то зависимость выработалась: утро - на весы! Со вчерашнего дня там ничего не изменилось! Хорошо хоть весы у меня механические с ценой деления 1 кг - не нервничаю по поводу колебания веса в 300-500 грамм!
Сегодня самый обычный воскресный день. Я расслабилась так, что даже поспала днем. Ела на полдник яичницу на сале! Любимый муж приготовил и принес под нос в постель...
Читать далее»
Итак, возобновляю свои отчёты-планы до тех пор пока не достигну цели № 1 - стабильных 68 кг.
ОТЧЁТ:
Питание:
Если вновь ввести бальную систему, то за питание, которое у меня было всю предыдущую неделю, мне надо ставить миллион минусов.
Всё началось ещё 17-го. Тортик (большой), мороженое (не одно), семечки (через день) и сладкая вода. Ну и плюсом правильный рацион и ягода. В общем, полный ППЦ...
Читать далее»
Вот и вторая неделя моего "активного стройнения" подошла к концу! Подводим результаты! На сайте всего 5 день, так что и отчет неполный
1. Начнем с размеров:
За эту неделю в талии ушло 2см - Трам-пам-пам! - вернулась к своим естественным формам Но нет предела совершенству - стремлюсь к этому "затертому" стереотипу, так что следующая цель - 62см! ОБ и ОГ все те же, чему несомненно рад мой муж...
Читать далее»
Грибной пирог
Ингредиенты:
Грибы белые - 150 г
Лук порей — 1 шт.
Тесто песочное - 350 г
Сметана 10% - 150 г
Сыр 17% - 100 г
Чеснок - 1 зубчик
Яйцо - 3 шт.
Мука — 100 г
Черри — 3 шт.
Для соуса:
Сливки 10% - 100 г
Мука - 10 г
Чеснок - 1 зубчик
Укроп — 20 г
Петрушка — 20 г
Приготовление:
1. Грибы крупно порезать.
2. Сыр натереть на терке.
3. Белую часть лука-порея нарезать кольцами и обжарить вместе с грибами и чесноком на сухой сковороде.
4...
Читать далее»
Скоро у сына подруги день рождения. Ему исполняется годик. Посоветуйте пожалуйста, что можно подарить ему. Одежда отпадает сразу, у них ее итак навалом.
Вот и закончилась моя десятидневная чистка кишечника с помощью активированного угля…..
Итог:
Помимо обновленного кишечника (хочется думать, что именно так и было: )))) у меня ушло 2.8 кг. Однако конечно это не из-за активированного угля, а комплексного подхода – маложирное питание, не есть после 18.00 и активно проходить в день минимум 10.000 шагов.
Я собой довольна...
Читать далее»
Рву на себе волосы.
Расскажу все по порядку.
Вроде была позитивно настроена и села на диету Протасова. Потому что поправилась на отдыхе. Очень
На Протасике во второй раз, первый считаю вполне удачным - минус 5,5кг, легкость, стройность и была довольна собой
Второй раз совсем все вышло по другому... четыре дня я держалась, на пятый поела запретного - дыню, печеньки, кексик и что-то еще, сейчас уже и не помню...
Читать далее»
|
Ляя
|
|
24 июля 2011 года
|
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад