С детства не любила гречку. Это один из тех продуктов, который у многих людей часто попадает в разряд нелюбимых, как грибы, мед, молоко, манная каша.
Сесть на гречневую диету мне посоветовала мама. Один из ее сотрудников, парень, который потолстел от вкусных ужинов жены, решил похудеть, чтобы вновь одевать вещи, которые висят в его шкафу с холостяцких времен. На глазах у изумленных коллег он таял на глазах. За неделю на гречке сбросил 11 кг...
Читать далее»
С наступлением сезона отпусков каждой из нас хочется выглядеть неотразимо и покорять окружающих своим безупречным внешним видом.
И как современная мода позволяет нам подобрать одежду, скрывающую все недостатки фигуры, так и правильно подобранная косметика поможет выглядеть летом свежо и естественно. Однако важно понимать, что содержимое летней косметички несколько отличается от того, чем мы пользуемся в холодное время года...
Читать далее»
На myJulia у пользователя Пош нашла следующий пост, может кому пригодится?
1 см - это 300-500 граммов жира. В идеале на столько нужно худеть в неделю, а не в день. Но если дело срочное, то можно призвать на помощь экстренные меры.
Например, устроить себе разгрузочный день. Уныние, возникающее при этих словах, уйдет, если представить себе 2 кг яблок - это и есть разгрузка. И литра два воды. Чтоб добить несчастный этот сантиметр - добавьте минут 40 фитнеса...
Читать далее»
Всего неделя и уже август! Как быстро летит время!
Надеюсь в августе еще будут жаркие деньки, чтоб можно было позагорать, а то весь июль на выходных обязательно дождь или просто пасмурно, а так загорать охота.
Вчера открыла сезон поедания арбузов ) Правда, арбуз не очень сладкий попался, но все равно вкусненько
Уже 26 день на Протасовке. А вес, как ушол в первые 2 недели, так и остановился. Всего - 3,5 кг. И вот уже 2 недели крутиться около 85 кг.
Ничего из запрещённого не ем.. Только не много фруктов -ягод позволяю. Грамм 100. абрикос, арбуз, малина.. Ведь сезон.
Обьясните, почему вес встал?
Я уже на грани срыва. так хотелось сбросить ну хоть кг 7. А тут всего за почти 4 недели только 3,5 кг..
Я в шоке...
Если вес не сдвинеться... Перехожу на что-то другое...
Дааааа... запустила я себя!
Девочки, еще раз хочу спасибо ВАМ ВСЕМ сказать! Открыли мне глаза на тот ужас в который я себя превратила((((!!
Я же молодая и мне 28 а не 82!!!
Теперь моя проблема: я разучилась краситься вообще, лень это делать и косметику хочется сразу смыть как только накрашусь, мешает!!!
Дальше хочу туфли на каблуке, но носить не могу ноги болят! И по моему разучилась на каблуках ходить совсем(((, сперва беременность, потом лишний вес...(((
Как подобрать одежду...
Читать далее»
13 день японки начался с отвеса в 200 граммулек)) На сегодня 25.07.11 я вешу 100,5... Все ближе к цели меньше 100 кг., все ближе к ДР...
Всего за 12 дней сброшено(НАВСЕГДА) 6,100...
УРА! УРА! УРА!
очень плохо сегодня проснулась
наверное, из-за того, что вскочила резко
обычно, я делаю потягушечки в постельке
а тут чего-то меня так подняло, что прямо-таки атас
хожу разбитая
еле заставила себя сделать воркаут
в 10:30 начну тренироваться, а себе это оооочень плохо представляю
полтора часа нагрузки
божееееееееее
пью кофе, вроде легче становится
я справлюсь!
Ну вот, решила поделиться своей радостью - моя мечта сбылась - свой домик мы отделали так, как нам хотелось!
Он у меня теперь такой красивый... ну просто не могу налюбоваться!
Отделывали вот такими фасадными панелями - белый камень.
Правда осталось окантовать дом под карнизом... ну это уже мелочи, по сравнению с проделанной работой!
Вот часть дома с окошками нашей спальни и столовой.
Вот - окна комнат - компьютерной, гостинной и дедушкиной. С торца окошко комнаты Юлечки - старшей дочи...
Читать далее»
Мой муж подсадил меня на разные шипучие напитки. Как купит бутылку колы или фанты ( а делает он это часто), так я не могу удержаться, как иду на кухню так обязательно выпью. Полтарашки хватало на один день. Вот и вчера купил фанту. И началось испытание для меня. Но я его с честью выдержала- за весь день ни одного глоточка. Атак хотелось, пару раз ловила себя на том что рука тянется к бутылочке, но нет не пила. Вот такая у меня победа!
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад