Всем доброго времени суток!
Думала, думала и решила вынести вопрос на обсуждение.
Ситуация такая. Я уже больше 4-х лет работаю в такси, диспетчером. По началу работа очень нравилась. На смену шла с удовольствием, хотя в тот период зар. плата была, скажем так, не очень большая, получали процент с общей суммы выполненных заявок. Весной 2009 года у нас сменилось начальство. Сменили и оплату, сделали определенную сумму с заявки, сначала было 7 рублей, с февраля этого года 8 рублей с каждой заявки...
Читать далее»
В выходные я безобразничала От души, можно сказать!
Во-первых, в сб придерживалась нормального питания до вечера, пока не пришли друзья и не позвали пить пиво. На Урале лето, жарко, а вечер обещал быть томным В общем, было пиво.
Во-вторых, в воскресенье подружка принесла творожное печенье. Стоит отдельно сказать, что я обожаю творог и выпечку из него. Конечно, не удержалась.
Я привыкла кушать помаленьку, поэтому живот после пива и печенья ощущал себя не очень хорошо...
Читать далее»
Нашла на просторах всемирной сети, решила сохранить себе.
Фэн-шуй в доме для похудения
В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды – для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй...
Читать далее»
Так бывает в жизни, что только какая-нибудь не хорошая ситуация, позволяет спокойно посидеть дома, и сделать дела, которые постоянно откладываешь на потом. У меня есть неделя, а может 2.. зависит от врача и моей теперешней болезни. Хотя, я считаю, Бог дает, то, в чем мы нуждаемся.. и я уже предпологала, что мой ритм жизни на чем то выльется.. а что сделаешь? Но..
В этом всем как всегда есть + сы. Значит.. что я хочу на этой неделе совершить:
1. Вес- 70кг
2...
Читать далее»
не буду цитировать дневник, скажу, что сегодня я ОФИГЕННО пропотела, никогда такого не было
а хаха заключается в следующем
иду платить за свет в аптеку, там есть пункт оплаты
смотрюна витрину и думаю, надо бы мюслей на завтрак купить
ну сладкие же, на завтрак значит
иду с тремя батончиками
кушать хочется
а голодать нельзы
а идти еще доооолго
мысли: не, сладкие, нельзя
хотя после тренировки мало времени еще прошло, можно
(считаю калориии, почти 200в одном батончике)...
Читать далее»
Нашла данную диету в одном популярном журнале. Что думаете? Этот рацион питания популяризируют многие знаменитости. Результаты диеты, основанной на детском питании, вы можете увидеть, взглянув на таких знаменитостей, как Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун, Бейонсе. Эту диету выбирали звезды сериала «Отчаянные домохозяйки» и даже эксцентричная Леди Гага. Основные аргументы: потребление детского питания снижает вес и помогает выглядеть лучше...
Читать далее»
Сегодня день рождения моего дяди, так что от диеты на один день отойду, а после дня вкусностей разгружусь.
Зарядка была-но странная мытьё пола и 20 минут бегала по дому пытаясь одеть племянника в новый смокинг.
На завтрак было мороженое и стакан зелёного чая. На обед куриный бульон. Как я уже писала этот день не совсем диетный, но буду стараться есть белки и не очень много углеводов.
Короче хочу научиться и в праздники не отступать от диеты, или отступать не сильно
Девочки! это мы с сестренкой на утреннике в школе! Не могу ржу вообще над фоткой!
Вес 85кг!!! я Справа!
Девочки, у меня вот какой возник вопрос,
поделитесь из своего личного опыта, как часто можно проводить разгрузочные дни на стадии сбрасывания веса и потом, для поддержания результата..
читала об этом несколько статей и естественно мнения у авторов различно,
где-то пишут что разгруз надо делать раз в неделю, то есть один день из семи, это без вреда для здоровья!!!
некторые же предлагают делать его как минимум дня два, например начать в пятницу...
Читать далее»
... И снова, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Возвращаюсь к миссии "ВЕРНИСЬ МОЙ 46!!! Затяжная слабина, и немного набранного веса, а до цели ещё... кропеть и кропеть! Сидела до июля на Дюкане, очень довольна!!! Но вот сейчас решила немного поимпровизировать, т. к. по Дюкану овощи можно не всегда, а о фруктах на ближайшее время вообще лучше позабыть...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад