Сегодня я проснулась и решила что нужно заняться собой, то есть сбавить вес вернуть свою внешность какая была раньше!!! Не знаю как получиться, но пытаюсь сегодня не есть сладкое и мучное, и если получиться не есть после шести часов!
Сегодня у мужа выходной, посему дачный ужин знаменуется мангалом и шашлыком. Сегодня это куриный шашлык, маринованный в болгарском кетчупе и луке - для дочи. И форелька, просто соленая - для меня и мужа.
Надеюсь, что в мой калораж уложусь. Ну и само собой - вечером Джилл. Пора уже на второй уровень переходить, а я все на первом топчусь.
Девчонки вчера в первый раз готовила в мультиварке. Делала Тефтели с макаронами.
Фарш - свинина, курица пополам около 300гр
три зуб чеснока
яйцо
соль
вареный не соленый длинный рис.
Налепила большие котлетки так сказать, обваляла слегка их в муке, смазала емкость раст маслом, выложила котлетки, поставила на режим выпечка, через 10 мин перевернула аккуратненько, через 10мин выключила.
Макароны отварила в микроволновке, поставила на 10мин.
Соус к тефтелям.
помидоры - 4-5 шт...
Читать далее»
Доброго времени суток!!!
Девочки, столкнулась я такой проблемой – раньше не замечала такого…а сейчас беда – два дня уже как сильно потрескались пятки и даже больно к концу вечера ходить. самое смешное –что я даже вьевшуюся шрязь и пыль отмыть не могу. Больно очень….
Как-то это незаметно подкралось..
Сейчас сижу за компом, притащила таз с горячей водой, насыпала туда соду и соль морскую и отпариваю ноги…. затем обильное смажу их вазелиновым маслом и розмарином…...
Читать далее»
Ситуация сегодня напомнила, решила освежить в памяти мои любимые шутки студенческих времён.
Ваше Беззаконие
табу № 1
Коллективное бессознательное ряда признающих ценность аналитического подхода терапевтов содержит первобытный ужас говорить людям то, что они о людях думают. Этот ужас пришел к ним из мглы времен и передается языком неприличных жестов, который известен только посвященным. Говорить об этом ужасе словами более естественных знаковых систем — табу № 1...
Читать далее»
|
mash
|
|
25 июля 2011 года
|
всем привет! Сегодня начала арбузную диетку. Арбуз будет правда только ве4ером, а пока только вода и кофе. Буду рада если кто нибудь присоединится
Девочки подскажите пожалуйста чем можно и нужно пользоваться чтоб кожа стала более упругой?
И чем можно убрать после родовые растяжки на животе?
Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: "Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце". Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. <Кто это был?> - спрашивает муж. <Боб, сосед>, - отвечает жена...
Читать далее»
Сегодня, по случаю утра понедельника, решила взвеситься с утра... В итоге минус 3 кг . Это недели за 1–1,5 я так постаралась. Какая же я все-таки умничка . А вообще, я очень боялась, что будет скорее плюс, чем минус, ведь в первой половине июля к нам приезжала погостить бабушка из Краснодара, ну и, естественно, каждый день пирожки, вареники, борщи наваристые, в общем, объеденье . Да и отказываться от всего этого глупо было бы, в конце концов такое раз в один-два года бывает у нас...
Читать далее»
Да девчонки. это так. Я просто строго придерживаюсь меры, и мой организм уже привык к маленьким порциям и часто, а так же исключила уже давно всю каку из своего рациона. Вот в целом и весь секрет. Позавчера приехала из деревни, была там две неделии, ела чисто деревенскую пищу, и не поправилась совсем с чем уехала с тем и приехала Мозг мой запрограммирован уже так. Свекровь мне - ты все на диете... Я - да нет, это не диета, это образ жизни...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад