Девочкиииии ну что же делать... после выходных встала на весы...+1 кг!!! при этом я его чувствую... это не вода! в пятницу попила 2 стаканчика пива и семечек погрызла... все... я так боюсь что они вернутся... прям не могу... что сделать чтоб срочно их убрать... срооооочно!!! ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!!!
Нашла интересную статью с хорошими советами как преодолеть плато.
Прежде всего, и в полном соответствии с законами физики, снижение массы тела и снижение энергозатрат находятся в прямой зависимости между собой:
чем меньше вес, тем меньше расход энергии организмом.
+ снижение энергозатрат практически от вас не зависящее:
* за счет относительного сокращения массы некоторых метаболически активных органов, в частности, печени. Да печень тоже уменьшается, за счёт уменьшения запасов гликогена...
Читать далее»
Всем привет!!! я сегодня первый день ем бананы и пью 0.5%кефир на большой результат не рассчитываю, но хотя бы 1,5кг, да так, чтоб потом их не вернуть с утра обошлась просто кефиром, до банана не дошла, уж сильно волновалась перед первым рабочим днем на новом месте в обед съела банана и выпила зел чай без сахара, вечером уже расслабилась, пришла домой, растолкла бананусик, залила кефиркой и вот жду реакции организма а в целом считаю, что я молодец сегодня!!!
В память о погибших на теплоходе ’Булгария’
дети-святое!
мама, не ругай меня, родная,
что наверх не выплыл… не успел.
там вода глубокая такая…
мама, я же мультики смотрел.
мы смеялись, чипсы поедая,
кто же знал, что так случится вдруг...
а вода-то горькая какая...
мам, со мной остался и мой друг.
захлебнулись все... и, погибая,
звали МАМУ... сколько мертвых тел...
а вода такая... неживая,
мам, я мультик так не досмотрел...
Приветик девчонки! Получила я свою косметику, честно говоря не ожидала даже что так быстро. Сделала заказ на сайте, и буквально через 5 дней в почтовом ящике обнаружила "приглашение на почту" Раньше я отсылала заказ обычным письмом, и ждала недель так 4-5. Вот что я заказала:
Гель для умывания
Молочко 2 в 1 для снятия макияжа
Лосьон для жирной кожи, матирующий (его я заказывала впервые, но очень понравился, запах приятный, и кожу не сушит как все остальные лосьоны)...
Читать далее»
Вчера целый день провела в сети прочитала много полезной для себя информации, о мандалах их просмотр под приятную релаксирующую музыку действительно расслабляет и энергетически настраивает ваш организм на правильную работу, а еще сделала для себя открытие музыка: японский релакс,Angelight - "Исцеляющая Музыка, музыка, исцеляющая душу - самая прекрасная и любимая моя мелодия любви, Мишель Легран muz-vk.ru, включаете мандалы на слайд шоу, любую релакс музыку, двадцать минут и вы снова на коне.
Тро-ло-ло, тро-ло-ло, это рааааадость для нас!
А кто целых семь минут болтал, стоя на кассе, с австралийцами и получил блестящий цент?!
Правильно! Маааашуня!))))
А кто сначала пол-дня пыхтел с флэшкой с нужными документами, а потом плюнул и поехал в офис в центре города, и решил все-все проблемы?
Правильно! Мааааашунчик!)))
А кто самый лучший, хороший и красивый?)))
Правильно!
С завтрашнего дня на полутора тысячах калорий.
А сегодня без отчета, без чего либо еще...
Читать далее»
эту историю прислала мне подружка для раслабона и смеха в конце рабочего дня, а ей прислала её подружка, той ещё кто-то... в общем чувствую: цепочка длинная... Поэтому первоначальный источник не знаю
рассказчик - мужчина.
История - хоть в Плейбой посылай.
Под заголовком пирсинг интимных мест и его последствия. Пирсинг, как вы понимаете, не у меня, колечки носила школьная подруга жены, назовем ее Hадя, а я к ним никакого касательства не имел ни в прямом, ни в переносном смысле...
Читать далее»
3 кг цветной капусты.
2.5 кг помидор.
1.5 кг перца красного
2 головки чеснока
2 шт. горького перца
Сироп:
1 стакан сахара
1 стакан постного масла
0.5 стакана уксуса
2 ст. ложки соли
Капусту разобрать на соцветия.
Помидоры и перец (сладкий и горький) перекрутить на мясорубке. Добавить сахар, соль, пост. масло, уксус. Довести до кипения и кладем соцветия капусты. Варить на легком огне 15 мин. Складываем в банки и закатываем.
Сироп получается на вкус как аджика...
Читать далее»
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
мантра для похудения-на воду наговариваем и пьём
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад