Сырные кексы
-на 100грамм - 173.52 ;Б/Ж/У - 8.44/6.22/21.0;
Ингредитиенты:
сыр твердый - 160г,
яйца - 1 шт,
мука - 4 ст.л. - 100г,
кефир 2,5% (можно кислый) - стакан 200мл,
сода - 1/2 ч.л.,
зеленый лук по вкусу (или зелень).
Приготовление:
1. Натереть сыр на некрупной терке.
2. Вбить в сыр яйцо и перемешать.
3. Далее влить кефир, всыпать порезанный зеленый лук и перемешать.
4. Муку с содой просеять в сырно-кефирную массу и хорошо перемешать.
5...
Читать далее»
Витаминный унес с собой достаточно много, главное, чтобы сегодняшний белковый назад все это не вернул.
Личное наблюдение в прошлые заходы: на выходных у меня всегда был плюс. То ли движения меньше, то ли дома все равно больше съедаешь. На работе все четко - вот завтрак, вот обед, а дома глаза загребущие ))
Посмотрим, как будет в этот раз.
Меню на сегодня:
Сегодня попробую обойтись без кофе (дома его редко пью).
Чай с лимоном
Яблоки
Куриные запчасти...
Читать далее»
Приловчилась готовить на завтрак пирог с яблоками на сковороде. Это очень просто и вкусно
Всем привет! Осень, пора сладких и сочных домашних яблок. А я уже несколько дней подряд приловчилась готовить на завтрак простейший пирог с домашними яблоками. Пирог получается мягким, нежным и очень вкусным, но главное сам рецепт, готовлю его на сковороде! Сейчас расскажу как.
Беру два небольших яблока, вырезаю у них середину с косточками и режу на кусочки...
Читать далее»
Всем субботний привет, друзья!
Замечательные сегодня день.
У нас опять тепло + 10 градусов, солнышко, пришла с тренировочки
За неделю цель по физической нагрузке выполнила!!!
Общие утренние ходилки
Друзья!!!
26 октября 2019
Гороскоп на сегодня
27-28 лунные сутки. Сегодня соединение Луны с Марсом формирует кризисные ситуации, требующие быстрого реагирования. Возможны сбои, авралы, конфликты, драки, атаки, взрывы, массовые беспорядки, негативные социально-политические прецеденты. Не стоит делать ставку на удачу: она может прийти постфактум, например, в виде справедливого суда...
Читать далее»
1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, не смотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Стала за собой замечать что как минимум месяца как 2 на все предложения которые сами понимаете поступают от коллег на работе, дома и т.д. съесть что то что сейчас для меня не приемлемо я последнее время говорю нет, но есть оговорка, которая касается далеко не всех продуктов : " Спасибо, сейчас пока не стану, я съем это потом..."
P.S. Накормить увы хотят все жалко им меня
Доброго всем дня или ночи. Отчет за сегодня. Завтрак: бутерброд из бездрожевого хлеба с кремом-фиш лосось и 2 кусочка сыра. Обед : суп сельдереевый, тушеная капуста. Ужин: голубцы ленивые и квашенная капуста. Чай пью весь день имбирный с корицей натуральный. За сегодня гимнастика 15 минут утром, прогулка с собакой 1.5 часа по пересеченой местности Гонял меня мой Мишка по полям да горам. Отвеса нет. Вес стоит на месте. Совсем забыла про завтрашнее мероприятие. Где я играю немаловажную роль...
Читать далее»
Как же мне сегодня вкусно!!! Сытно, вкусно и худеется при этом)))
Вчера на сегодня запекала ребра свиные, обрезные, но мяса там нормально оставалось. С помидором маринованным (без сахара, но с красным перцем))) зашло просто офигенно. И сверху полирнула десертом из жирной сметаны и темного шоколада. Даже подсластитель не добавляла. И так вкусно было.
А на ужин была просто свинина, нежирный край, тушеная с семенами горчицы и луком. Лук сыну отдала, а себе огурец нарубила и со сметанкой...ммм...
Читать далее»
Здравствуйте, мои хорошие!
Надеюсь Вы хорошо потрудились, за эту неделю, чтобы на конец встретить заслуженные выходные?
"Мы гуляем, мы крутые...
Когда проснемся завтра - будут ВЫХОДНЫЕ!"
Сегодня я была очень рада поздравить с очередным Юбилеем Ларису, (Львица _Solar). Это же здорово, каждую "пятничку", ждать очередной пост Ларисы!
Он очень красочный, позитивный и любимый для нас.
Сегодня у мен отвес -0, 400 гр, итого : 64.9 г.
Приятного вечера!
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад