Новый заход. 5/90 Белок

Витаминный унес с собой достаточно много, главное, чтобы сегодняшний белковый назад все это не вернул.

Личное наблюдение в прошлые заходы: на выходных у меня всегда был плюс. То ли движения меньше, то ли дома все равно больше съедаешь. На работе все четко - вот завтрак, вот обед, а дома глаза загребущие ))

Посмотрим, как будет в этот раз.

Меню на сегодня:

Сегодня попробую обойтись без кофе (дома его редко пью).

Чай с лимоном
Яблоки
Куриные запчасти
Помидорки (пока не решила, салатом или кусочками)

Скудновато, но так лень готовить, ужас ))) просто пожарю курочки побольше )