Всем привет, поздравляю с серединой рабочей недели
Решила черкнуть пару строчек для отчета.
По здоровью, почти поправилась. Остались небольшие остаточные явления, но это не беда.
Вес сегодня утром был 81,100, что значит минус 0,800 гр. Мне это нравиться.
По питанию стою стойко без вкусняшек, от печенья и шоколада предположенных на работе отказываюсь...
Читать далее»
Ингредиенты
Вода 600 мл
Молоко 600 мл
Пшеничная мука 1,5 стак.
Крахмал 1,5 стак.
Яйцо 4 шт.
Соль 1 ч. л.
Сливочное масло 3 ст. л.
Сахар 3 ст. л.
Ванильный сахар 0,5 ч. л.
Приготовление
1. При помощи блендера или венчика взбейте яйца, постепенно добавьте сахар, соль, ванильный сахар.
2. Продолжая взбивать, влейте молоко и воду, частями всыпьте муку и крахмал.
3...
Читать далее»
25 сентября 2019
Гороскоп на сегодня
25-26 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны во Льве поддерживают позитивный и не слишком серьезный настрой, сулят цепочку удач и приятных моментов, помогают на время забыть о любых неприятностях. Вплоть до ночи сохранится благоприятная атмосфера для мирного общения, игр, флирта, тусовок, обмена любезностями, контактов с детьми, для шоу, фотосессий, работы с изображениями или имиджем...
Читать далее»
Бабушка Тамара однажды сильно заболела и её внучка, тоже Тамара - восемнадцатилетняя питерская студентка, отодвинула все дела и примчалась спасать бабушку.
Доживала бабушка в тридцати километрах от Москвы, в выцветшем деревянном домике, ещё довоенной постройки.
Огородик, колодец, навес, под которым дед хранил битые кирпичи и ржавые колёса от Москвича. Все это выглядело довольно грустно и безнадёжно...
Читать далее»
ДРУЗЬЯ, ДОБРОЕ УТРО!!
Гороскоп для всех знаков зодиака.
В этот день лучше воздержаться от активной деятельности, больше отдыхать, быть разумными в делах и экономными в финансах. Можно отправляться в путешествия. Не следует много спать и есть.
25.09.2019.
Овен
Овны - день идеален для развлечений, устройте себе небольшой праздник.
25.09.2019.
Телец
Тельцы - трепетно отнеситесь к проблемам в семье, при необходимости вступайтесь за своих близких.
25.09.2019.
Близнецы...
Читать далее»
Можно догадаться из заголовка о чём пост - опять начало, опять новый лист спросите "не надоело ли тебе, Наташкин, организму свою мучить?"...надоело, но пока не задружим, будем выяснять и начинать
Уже 2 дня после отпуска гуляю по дневничкам диетсчиц, читаю, восхищаюсь и прихожу-да нет, уже пришла-к мысли, что надо что то уже делать с моим расслабоном, жиром, жором...
Читать далее»
2 день из 100, до нового года осталось 98 дней!
Сегодня начну с меню:
Завтрак:
Обед:
Ужин:
Перед сном еще кефир с протеином.
Итого:
По домашним делам: Вентилятор разобрала, помыла, завтра спрячу. Обувь плохую выбросила.
Английский: 20 мин.
Вышивка: минут 40 выделила. Работа только начата, особо показывать нечего,
а вот прошлой - похвастаюсь, правда пока еще без рамки:
Планку сделала, воды утром и днем напилась. Как бонус, намазала все тело кремом после душа...
Читать далее»
А вес и ныне там)))
Ну и ладно, я его все равно победю...или побежу...короче - выйду победителем)))
Вчера в носи замутила на сегодня вкусняху.
Ну не грозит мне аутофагия, уж больно я люблю пожрать)))
Нашагала 12235 шагов.
А еще нафоткалась. Сегодня прекрасная погода, хоть и холодно.
Вот такую вкуснятину вчера намутила. Рецепт попозже(ну если сами не сообразите как))) спать хочу, а еще поработать надо.
Ну и тарелочки.
Завтрак. Салат типа Греческого.
Обед.
Ужин...
Читать далее»
Здравствуйте, всем читающим мой дневник! Я второй день ем правильные ужины по системе Минус 60. Вчерашний творожно-фруктовый ужин мне понравился. Он был достаточно сытным. Утром особого чувства голода не было. Мой вес сегодня – 74,8 кг. Общий отвес за 9 дней похудения – 0,6 кг. Если я буду худеть по 0,5 кг в неделю, меня это вполне устроит.
Сегодня была на занятиях по Zumba Gold, сожгла очередные 370 килокалорий.
Ужин по системе состоялся в 18 часов.
Вариант № 2
Время ужина - 18 часов...
Читать далее»
Всем приветы и отвесиков
На завтра на обед забабахала себе гречечки с помидорками и еще будет яйцо, вот
Гречку давно не ела т.ч. я уже жду обеда
Вот какая она красивая да еще ис петруханом пока в лоток запихивала чуть слюной не захлебнулась
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад