Привет всем. Я здесь новенькая сегодня 30 сентября 2019г. Прошел 1 год и 7 мес после родов. Мне 25 лет, рост 164 см. И вес на сегодня 74 кг. До беременности была 63, но имела красивое подтянутое тело а сейчас не могу смотреть на себя, кожа дряблая, ноги в целлюлите(( живот торчит. В общем никуда не годится. Были попытки сидеть на диете, но не могла долго держаться и срывалась...
Читать далее»
Несколько дней назад захотелось говядину. Даже не помню когда в последний раз ела... Я вообще мясо не особо. Курицу только иногда или индейку. А тут хочунимагу говядину. Третий день питаюсь. Салатик еще делаю из огурцов, помидоров и лука. Ммм... Сегодня купила еще 2 стейка из говядины, вечером поджарю)) Организм затребовал белка))
Здравствуйте! Вчера не смогла написать пост. Что-то случилось с Интернетом. Сегодня все в порядке.
Вчера был ужин по варианту № 7 "Криспы, молочка, сыр".
К сожалению, я на улицу не хожу в связи с болезнью, поэтому крипсов не было. Был только хлеб собственного изготовления: мука пшеничная и ржаная цельнозерновая пополам. Взяла два кусочка по 20 г. Сверху сыр пошехонский 45 % и легкий 27 % по 20 г. Бутерброды разогрела в микроволновке. Калорийность 391 ккал...
Читать далее»
Всем привет) Сегодня отвеса нет - 0. Но, во-первых, у меня в белковый не бывает отвесов, во-вторых, пришли КД так что...
Вчера вроде по питанию все прошло норм, правда обеда не было, ужинать тоже не хотела, но муж приготовил мяско с помидорками, немного поела. В основном, лечусь: чай с шиповником, рябиной и лимоном. Купили витаминки, пьем всей семьей. Не хотела вести малявку в сад сегодня, он вроде нормально себя чувствует и так хотелось отдохнуть...
Читать далее»
Девочки, доброе утро! С новой неделькой вас, пусть она будет удачной. У нас обещают тепло и солнечно, очень хочется еще погулять побольше по осенней золотой осени. Последние 1.5 недели сплошные дожди и холод. Тепло как раз кстати, окна надо помыть и на огороде еще кое какая работа осталась. Ну и собраться надо, с 7 октября отчаливаем на отдых. Сегодня у моей дочи День рождения - 45 лет...
Читать далее»
|
Геня
|
|
30 сентября 2019 года
|
День Веры, Надежды и Любови отмечается 30 сентября 2019 года (дата по старому стилю – 17 сентября). В этот день православная церковь почитает святую Софию и ее трех дочерей. В народе праздник прозвали «бабьими именинами».
День Веры, Надежды и Любови посвящен укреплению силы духа и мужества, которые не сможет сломить даже недостаток телесных сил...
Читать далее»
30 сентября 2019
Гороскоп на сегодня
2-3 лунные сутки. Утром Луна в Весах поддержит интерес к диалогу как таковому, но во второй половине дня ее вступление в Скорпион подчеркнет и другие стороны общения. Например, финансовые и страховые обязательства, эмоциональную или интимную сторону брака. Неожиданное событие станет препятствием к запланированным обновлениям. Меньше всего поводов для беспокойства будет у тех, чьи дела в безопасности, благодаря опыту, предусмотрительности и системной защите...
Читать далее»
1. Отбросьте несущественные цифры. Это включает возраст, вес и рост. Позвольте докторам заботится об этом. Именно поэтому вы им платите.
Свернуть
2. Оставьте только веселых друзей. Брюзги тащат вас вниз.
3. Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. "Праздный мозг - мастерская дьявола". А имя дьявола - Альцгеймер.
4. Наслаждайтесь простыми вещами.
5. Чаще смейтесь, громко и долго...
Читать далее»
Привет всем)
Мое меню
Опять я в минимальных калориях. Все из-за похода по городу - дорвалась вышла из дома в 11 и вернулась в 16. 5 часов бродила))) За всю неделю оторвалась. Ну ничего, завтра на работу. В рабочие дни у меня питание более стабильное 5 баночек с борщом уже стоят в холодильнике, 5 котлеток заморожены, чтоб никто не слопал) Перекусы и ужины будут варьироваться от наличия продуктов в холодильнике. Запланированная заправка для борща почти готова. Осталось ей увариться и закрыть...
Читать далее»
Приветик от пропажи
Приветик девочки всю неделю была жутко занята. У мужа день рождения. Готовила ему на работу, затем гости. В питании полный кавардак за этот период, отчетик постараюсь в понедельник, вторник выставить.
А у меня на кухне царило полное Тортовое безумие
Тортики пекла супругу на работу и домой гости. Выставлю вам фоточки тортиков пока на обозрение . Тортики ну совсем не диетические , а для любимого мужчины
И всякие салатик, мяско, картошечка и много ещё чего другого...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад