Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...
А. С. Пушкин.
Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*...
Читать далее»
8 день из 100, до Нового года осталось 92 дня!
День прошел очень лениво, сделала только утром вакуум и планку. Почти целый день провалялась перед телевизором, днем даже с Максимом поспала)). Погода пасмурная, мокрая.. По питанию получился углеводный день, так сладенького хотелось. Так что все планы переносятся автоматом на вторник.
Всем привет вообщем встала вчера на весы и мягко сказать обалдела 80,2. Вот это я разожралась. решила теперь отчитываться здесь каждый день, что ем. Вчера у меня получился разгрузочный день, так как после таких цифр, аппетит не скоро появился
Моя цель - встреть Новый год с первой цифрой на весах 6. Пусть даже это будет 69,9.
Буду себя радовать новыми вещами, при достижении промежуточных целей. Я вышла из декрета месяц назад спустя 6 лет. Носить особо нечего.
Первая цель 75 ...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие Дамы
Уверена, здесь собрались все желающие быть стройными, здоровыми и красивыми
Приглашаю на дуэль "ДАМЫ, К БАРЬЕРУ"!!!
Набор и формирование пар - до 04 октября.
Старт дуэли 05.10.2019, окончание 03.11.2019
Пишите заявку, указывайте:
Ник
Возраст
Вес
Рост
ИМТ
Имя
Поиск пары производим по схожему ИМТ и возрасту...
Читать далее»
Ну что, пришел день взглянуть правде в глаза.
Сегодня не только взвешивание, но и анализ тела на спец весах и обмеры. Результаты меня прямо скажем огорчили. В последний раз такие замеры делала 2 месяца назад. Вес сегодня на полкило больше, жиру больше, мышц меньше, обьемы на 1-2 см больше. Окончательно убедилась, что выбранный метод похудения не работает...
Коротко статистика:...
Читать далее»
Великая Коко Шанель говорила, что руки — визитная карточка женщины. Их ухоженный вид — одна из главных задач представительниц прекрасного пола. К большому сожалению, не каждая из нас может похвастаться безупречным видом рук.
Но запомни: всё поправимо. Как ухаживать за ногтями
Если ты не используешь лак или не желаешь утяжелять ногти химией, натри ногтевую пластину чесноком. Эффект ошеломляющий! Не бойся, запах уйдет, как только ты помоешь руки, особенно если добавишь в воду дольку лимона...
Читать далее»
Всем привет))
Вчера у меня был нервный день, поэтгму ела мало, даже одну порцию за день не осилила... ходила много, тысяч 20 шагов точно находила.
Отвесик -1400гр за неделю. Вошла в свою норму, поставила себе цель в среднем не меньше -200гр в день должно уходить. Считаю нлрмально.
Массажа не было... вечером просто упала и все..
До первой миницели осталось -900гр.
Сегодня отвесик -400гр.
Вснм удачи!!
Сегодня у Овнов есть повод для тревоги. Те или иные неприятные ощущения не исключаются вплоть до ночи. Возможна подозрительность, зависимость от чужих мнений, вера в приметы или предчувствия. Важно контролировать свои эмоции и чувственные капризы, отличать мнимые опасности от реальных. Энергию лучше направить на полезную работу, особенно, ликвидацию последних мелких проблем на ее финальном этапе.
Сегодня Тельцам не раз пригодится талант психолога или эмпата...
Читать далее»
На весах стабильные 94 кг. С учетом того, что я бегала в туалет вечер и ночь. Видно хороший отек у меня.
Худеть буду на диете " 5 столовых ложек". Для контроля буду всю еду фоткать и выкладывать отчет по вечерам. Еще чтобы увеличить свою продуктивность хочу уделять по 20 минут в день на себя, на дом, на саморазвитие. Времени может и больше уделено, но не менее 20 минут.
Состояние хочется спать и заложега носоглотка.
Мы так боимся жить.
боимся не сдать экзамен, не поступить в престижный вуз, не стать гордостью родителей.
боимся красить волосы в яркие оттенки.
боимся не оправдать чьих-то ожиданий, делая то, что искренне хочется.
боимся танцевать на улицах около музыкантов, подпевать фальшивым голосом родные треки, казаться странными.
боимся познакомиться с кем-то «слишком крутым» для нас, боимся позвать интересного человека гулять, боимся быть назойливыми...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад