Денежная дорожка Октябрь 2019 год
Итак продолжаем копить и собирать денежки.
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут
:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Всем привет. С завтрашнего дня начинаю худеть навсегда! Поддержите меня! Всем спасибо.
Приветики
Сегодняшнее меню:
Сегодня утром так захотелось хлебушка Пошла купила отрубную бездрожжевую булку, положила на нее сыр, который взяла на работу для перекуса. Ммммм, это было божественно Съела 43 грамма, остальное отдала нашим мальчикам)))) Пусть кушают, они такие худенькие
На прошлых выходных зарегалась на сайте знакомств (чет мне скучно жить стало ) Ну сейчас у меня только одно мнение: "Боже, что я здесь делаю! Где все адекватные люди делись с этой планеты...
Читать далее»
Как мне надоел отчёт по продлёнке. 3 раз уже переделываю.
Всем, привет! А болезнь не отступает. Температура, слабость, силье потоотделение. Поэтому ужин просто фрукты: яблоки, сливы и немного винограда Зеленый чай. Все. Лежу, читаю, смотрю сериальчики. Надоело. Хочу в бассейн и на Зумбу... Но не могу...
Настроение ноль, болит голова. Только вечером поняла, что из сладкого даже мед не ела. На работе сумасшедший день. Очень хочется спать. Ещё пытаюсь найти информацию: как сохранить форму груди при похудении. Контрастный душ - нельзя. Мастопатия. Остаётся экспериментальный вариант с подбором упражнений. Плюс где-то встречала информацию, что обязательно соблюдать питьевой график. Может кто, что ещё подскажет.
Привет всем, кто меня читает! После долгого отсутствия на сайте, и периода, когда вес не изменялся (2,5 месяца), который я назвала стабилизацией веса, я продолжаю очередной забег к стройной фигуре.
Очередная цель - к Новому году - 80 кг (минус 11 кг за 90 дней).
План достижения цели:
1. Правильное питание (ПП):
– Исключить сладкое, жирное, жареное, продукты промышленного производства (кроме молочных продуктов)...
Читать далее»
Ну что на колу мочало начинай сначало?
Завтра 1 октября. Попробую еще раз. Неделя и выходные были стрессовый, стресс заедала естественно, еще и по ходу заболеваю.
Завтра опять на весы и вперед на баррикады.
Сегодня отекшая жуть, ну что поделать.
Моя главная проблема, я не умею закончить начатое, начинаю с энтузиазмом, потом он пропадает и все катится в тартарары.
Как мне все довести до конца, буду опять пытаться.
Вы думаете, вы живёте в квартире вдвоём? Или втроём? А может, вас на самом деле больше, вот в чем дело.
С вами живут невидимые жильцы, которые вполне ощутимы и обладают влиянием: пакостят, устраивают ловушки, портят настроение и ссорят вас. И этих жильцов вы сами привели в свой дом, пригласили, как вампиров. Ещё Проспер Мериме писал, что вампир тогда может зайти в дом, когда вы сами откроете ему радушно двери и пригласите войти...
Читать далее»
|
Баст
|
|
30 сентября 2019 года
|
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 свекла
1 зеленое яблоко
1 ч. л. свежего имбиря
50 г черники
300 мл воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сырую свеклу очисти от кожуры.
Почисти яблоко и извлеки из него сердцевину.
Почисти и натри на мелкой терке имбирь.
Помой чернику, нарежь мелко яблоко и свеклу.
Смешай все ингредиенты и измельчи миксером до однородной кашицы.
Добавь во фруктовое пюре фильтрованную воду и еще раз хорошенько взбей. Коктейль для стройности и красоты готов.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад