Четвертый день Дюкана и отвесик 400 гр

Доброго всем дня или вечера. Вес стал меньше на 400 грамм. Мало но приятно, главное чтобы стабмльно. Четвертый день Дюкана меню: завтрак- ветчина из индейки с дю-хлебом и кофе, обед- окорочек запеченый, полдник- кофе и сыр пармезан, ужин- говяжий шашлык 2 кусочка, рыбка хариус малосольный вяленый и красная икра 3 ч.л. Просто подружка вернулась с Хабаровска и привезла вкусняшки. Посмотрю что завтра вес покажет. И завтра 5 день атаки. Могу конечно и 7 дней посидеть, но единственное хочу свежего салата и рукколы, которые на грядке выросли. Всем приятного вечера и хороших отвесиков.