Здраствуйте, меня зовут Надежда мне 30 лет мой рост 158 см, я очень хочу сделать себя лучше, я уже потеряла 8 кг на системе -60, но этого мне мало, т. к. в августе я в отпуске то постораюсь удержать вес на отметки 67кг, а дальше много физических нагрузок. это фото моего старта.
Сижу я на работе в обеденный перерыв и трескаю постный салатик. А мысли то мои конечно не с салатиком, поскольку очень уж он мне надоел. Сижу вот я и думаю - почему ученые, которые то лифчик-трансформер изобретут, то майку с вентилятором придумают, не могут создать такую еду, от которой бы не толстели? Неужели нельзя сделать тортики без калорий, колбасу без жиров, макароны без углеводов. Кому нужна чашка, которая сама размешивает сахар, если от этого сахара все равно потолстеешь...
Читать далее»
Вот уже вторую неделю исправно занимаюсь бодифлексом, не ем после 18, и вообще стараюсь меньше есть. А где-же результаты??? Похудела на 2 кг и то только за счет трех разгрузочных дней. Сначала -1кг, а потом за 2 дня все возвращается. Бодифлекс вообще никаких результатов. Хожу по квартире как голодная моль... сил нет, ноги ватные, хочется упасть и заснуть
Все чаще посещает мысль все бросить... пусть вес зашкаливает... зато жизнь была похожа на жизнь (за исключением отсутствия коротких юбок )
Как много тех, с кем можно лечь в постель,
Как мало тех, с кем хочется проснуться...
И утром, расставаясь улыбнуться,
И помахать рукой, и улыбнуться,
И целый день, волнуясь, ждать вестей.
Как много тех, с кем можно просто жить,
Пить утром кофе, говорить и спорить...
С кем можно ездить отдыхать на море,
И, как положено - и в радости, и в горе Быть рядом...
Но при этом не любить...
Как мало тех, с кем хочется мечтать!
Смотреть, как облака роятся в небе...
Читать далее»
Доброго времени суток!
О Бодифлекс слышала немного.. но говорят времени занимает не много (а мне это очень важно!!!) и результативно!
Подскажите пожалуйста, с чего начать?! Что лучше? Помогите.. Просто информации много.. Не имею возможности все перечитать! Поделитесь ссылками.
Помогите новичку
итак, эти дни не прошли даром, каждый день на прогулке с детьми я что-нибудь убирала и волокла домой пакеты с мусором. В итоге роща очищена от мусора, дома стоит 120 литровый пакет с пластиковыми бутылками, целлофан, обертки от чипсов, сигарет, конфет и пр. дряни собраны и тоже ожидают вывоза, стеклянная тара ждет приезда Лехи, чтобы все это торжественно вывезти и сдать в утиль. Еще сегодня вымыла унитазы и раковины, все блестит, я устала. Какое-то сегодня санитарное настроение...
Читать далее»
принимайте в компанию нас с лабрадором Никой!! Выложила альбом.
Девочки, у нас какая-то чудесная расчудесенка приключилась. В воскресенье я отдала мужу доки на машину, он их убрал в свою сумку. Сегодня мы их там не нашли.. все перерыли. НЕТ! Как найти пропажу в доме?... Может, посиморонить?.. хотя, уже не смешно...
|
ИРЛИ
|
|
10 августа 2011 года
|
Проспала))
Каша пошла не очень((
Потом вспомнила про кефир=))
Надеюсь не сорвусь сегодня)
Меня зовут Таня, мне 27 лет, рост 170 см., вес 120 кг. Худеть пытаюсь с 14 лет, первый опыт был удачный за 2 года сбросила 25 килограмм, вес держался 2,5 года затем стал понемногу, но регулярно расти.
Самый низкий вес был 15-16 лет, весила я тогда 60 кг. Достигла такого результата при помощи монодиет и регулярных занятий спортом. Когда вес увеличился до 88 кг. решила пройти платный курс кодировке от еды и иглоукалывания по методу Вита Валида, сбросить удалось за 2 месяца 13 кг., вес в 75-78 кг...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад