Дневники

программа работает))	11 августа 2011 года
tanushkin

кажется зароаботало, перестало безоглядно хомякать))). вчера хоть и ела всякую бяку, типо я ж еще не на диете. но как то вдумчиво и не до состояния - сейчас лопну. в общем решила потихоньку входить в нормальный режим. для начала садиться и кушать ))), как в задании сказано. пила утреннюю водичку сидя, через трубочку... приятная живительная влага. скоро будет завтрак - геркулес с сухофруктами. на второй завтрак яблочко. дальше еще не знаю)))... Читать далее»

tanushkin
11 августа 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	красота - страшная сила!(на конкурс)	11 августа 2011 года
	белошвейка3 в Худеем со смехом!

до декрета я работала в кафешке под названием дружба
это наши девочки
это я - отсыпаюсьььь
а история будет о нашем старшем официанте - александровне.
она у нас незаменимый работник - старой закалки, если она на работе - в эту смену будет все как надо, все во время!
вот представьте - свадьба, 3 часа утра, гостям явно уже не до работников, пожелания закончились, веселятся гости... Читать далее»

3 фотографии

	белошвейка3 в Худеем со смехом!
	11 августа 2011 года

+23 | Комментарии (7)

	Гастроэнтерология и диетология: новые консультации на diets.ru	11 августа 2011 года
	Катерина Огородник в Новости проекта

Гастроэнтерология и диетология: новые консультации на diets.ru

Дорогие друзья. Мы рады представить Вам новых специалистов, пополнивших ряды наших консультантов.
Наталья Евгеньевна Саркисьян, врач диетолог-терапевт, специалист сети клиник МЕДСИ, ответит на Ваши вопросы, по подбору и коррекции питания пациентов с различными заболеваниями, ведению пациентов с избыточной массой тела, ожирением, обучению рациональному питанию, снижению/набору веса в консультации Диетология для всех... Читать далее»

	Катерина Огородник в Новости проекта
	11 августа 2011 года

+28 | Комментарии (5)

	Пути к отступлению отрезаны, войска наступаю по всем фронтам... Победа уже близка!!! Но бой все еще не кончен. Мы должны не допустить повторения такого сюрприза. Вперед до Победы!!	11 августа 2011 года
	kaymera

Пути к отступлению отрезаны, войска наступаю по всем фронтам... Победа уже близка!!! Но бой все еще не кончен. Мы должны не допустить повторения такого сюрприза. Вперед до Победы!!

И так лозунг подобран!
я на низком старте
в восторге от прочтения занимательной книжки
"Теория и практика жиросжигания! А. Филатова.
кому интересно, качаем тут
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1629973
и так начинается бой, он трудный самый
Предыстория:
с прошлой субботы я начала есть и до вчерашнего момента не могла остановиться, я перепробовала за эти 5 дней всё, что очень хотела и "вприкуску" читала книгу... Читать далее»

4 фотографии

	kaymera
	11 августа 2011 года

+7 | Комментарии (20)

	Опяяять сладкое(как с этим бороться?	11 августа 2011 года
	alinakh

Блиииин, не знаю, что делать постоянно хочется СЛАААДКООГО! помогите найти выход, дело даже не в похудении, а втом, что я ЗАВИШУ от чего то... не люблю быть зависимой(((((((одно время мне не хотелось сладкого после мюсли с медом... может это нормализует уровень сахара в крови, хочу совсем отказаться от сладкого.. так от диабета недалекоо((

	alinakh
	11 августа 2011 года

+5 | Комментарии (21)

	И я с вами!	11 августа 2011 года
	katrys14ka в Марафон стройности к Новому Году - 2011

Всем привет! С огромным удовольствием присоединяюсь к марафону и хочу к Новому Году скинуть 9 кг. Раньше както больше получалось держать себя в руках и худеть, а сейчас не очень и лишние кило возвращаются. Думаю с вами у меня все получится.
До конца августа мне надо вернуть свои 56 кг. Буду больше налегать на спорт и уменшу количество употребляемой пищи.
Удачи мне и всем вам!

	katrys14ka в Марафон стройности к Новому Году - 2011
	11 августа 2011 года

+7 | Комментарии (4)

	День четвертый	11 августа 2011 года
	karibskaya

Привет всем худеющим!
Утренний вес 57,9. Не сдвинулся, но и не поднялся. Пока без нарушений.
Вот знаете, чем меня еще привлекает Магги? Она очень строгая в плане нарушения. Чуть в сторону - и все сначала. Это дисцмплинирует и держит в тонусе. Хотя смотреть по телевизору как люди в кино едят вкусняшки я уже не могу - хочу вкусненького. С обедом на сегодня вопрос решился очень просто и неожиданно - муж внезапно привез семикилограммовый арбуз... Читать далее»

	karibskaya
	11 августа 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	11/08/2011	11 августа 2011 года
	rosita

Ну, вот снова 124 - два ночных забега на горшок: у меня длинный коридор в квартире, а наша спальня - самая дальняя от санузла комната и от кухни, кстати, тоже, поэтому лишний раз на кухню и не выхожу и не кусочничаю! Вчера целенаправленно пила воду!
Какая же муторная это работа - формирование новых привычек: помнить о том, что нужно поесть 5 раз в день и выпить воду, когда ни пить - ни есть не хочется!!!
Ну вот... Читать далее»

2 фотографии

	rosita
	11 августа 2011 года

+7 | Комментарии (4)

	КАКОЕ ХОЛОДНОЕ УТРО ТО...	11 августа 2011 года
	МАРИТЕЛ

ДОБРОЕ УТРО))) У НАС ХОЛОДНО +12(((
ВООБЩЕ ЛЕТО В КАЛИНИНГРАДЕ В ПОСЛЕДНИЕ ГОДА БЫЛО СУПЕР, А В ЭТОМ ЧЁТ ЕГО ПРОСТО НЕ БЫЛО(((.
ПОЕЛА Я КАК ТО МНОГОВАТО УТРОМ.
НО ПОМИРИЛАСЬ С МУЖЕЙ, ТАК ЧТО ВРОДЕ ВСЕ ОК).
ДЕТИ ДРЫХНУТ, Я НА РАБОТУ))) ДО ВЕЧЕРА)
======================
Пообещала не орать на сайте))). Так что пишу мелким бисером)))
Как то не про меня, no und so))) Хватит, Маринаааа)))
Итак, пришла с работы. Переела. Но не на много ккал на 400))) Это гут... Читать далее»

	МАРИТЕЛ
	11 августа 2011 года

+4 | Комментарии (0)

	Танцы - впервые было такооооое	11 августа 2011 года
	Хельгага

Я только вошла, а там королева свинга рассказывает про свою жизнь! Я повернулась и ОН пригласил потанцевать и было здорово, первый раз так здорово! Обычно я всех немного знаю, а тут совершенно неизвестный стиль и манера и непредсказыемые элементы, да и как же приятно танцевать когда тебе тоже улыбаются, а то порой люди от напряжения мыслей показывают как у них мозги шуршат... Читать далее»