кажется зароаботало, перестало безоглядно хомякать))). вчера хоть и ела всякую бяку, типо я ж еще не на диете. но как то вдумчиво и не до состояния - сейчас лопну. в общем решила потихоньку входить в нормальный режим. для начала садиться и кушать ))), как в задании сказано. пила утреннюю водичку сидя, через трубочку... приятная живительная влага. скоро будет завтрак - геркулес с сухофруктами. на второй завтрак яблочко. дальше еще не знаю))). ну и решила в дневник писать что ем, чтоб иметь представление о своей едьбе. придерживаться дробного, раздельного питания. и стараться не травить свой организм всякими ядами, а кормить его полезностями. вот и вся диета))).
кажется зароаботало, перестало безоглядно хомякать))). вчера хоть и ела всякую бяку, типо я ж еще не на диете. но как то вдумчиво и не до состояния - сейчас лопну. в общем решила потихоньку входить в нормальный режим. для начала садиться и кушать ))), как в задании сказано. пила утреннюю водичку сидя, через трубочку... приятная живительная влага. скоро будет завтрак - геркулес с сухофруктами...
Читать полностью
Пока нет комментариев.