1. Вовка - дурак.
2. Лешка - дурак.
3. Сережка - дурак.
4. Они все идиоты.
5. Я не удержалась и купила.
6. Hе трогай, у него блохи.
7. А тут я ему такая - раз...
8. Где деньги?
9. Я не ношу трусики.
10. Ой, какое красивое слово - "пассатижи".
11. АКПП и чтобы красненькая.
12. Тебе вкусно?
13. Я ничего не трогала, оно само!
14. Он обязательно разведется.
15. Меня уговаривали поступать в театральный.
16...
Читать далее»
Сейчас время созревания терновой сливы - и как раз время готовить Ткемали - очень вкусный и полезный соус.
1 кг терновника (слив) - очистить от кожицы и косточек
Прокипятить 15 минут с добавлением 1\4 стакана воды
Остудить - перемешать блендером
Добавить смесь Хмели-сунели - 3 ст. ложки, 2 ст. л. сахара, соль, перец.
Используют для мяса, рыбы, птицы и дичи.
На здоровье.
Хранить в плотно закрытой банке в холодильнике.
Мы заботимся о своем здоровье, делаем физические упражнения, едим здоровую пищу, принимаем витамины. Но почему-то совсем забываем заботится о здоровье и чистоте окружающей нас природы. Хотя если делать всего несколько простых вещей или отказаться от некоторых привычек, можно сохранить огромное количество природных ресурсов нашей планеты для следующих поколений.
Где живешь, там и ешь.
По мнению многих диетологов, человек должен есть то, что растет в его родной местности...
Читать далее»
Ура, ура, девочки, наконец то смогу похвастаться тем, чем занимаюсь уже около года с огромным удовольствием!!!
Где-то я прочитала три преимущества аквааэробики над простой:
1. Меньше нагрузка на суставы, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему;
2. Кроме тренировки мышц внутри тела идет внешний массаж мышц водой, которая перекатывается по телу;
3. С точки зрения полных женщин аквааэробика способствует раскрепощению и комфорту, поскольку вода скрывает все лишнее...
Читать далее»
Отварная свекла - натереть на терке
Печенка - жаренная маленькими кусочками на сухой сковороде - потом растереть ее в блендере
Репчатый лук - мелко - и пассеровать
Соль и перец
Заправка раст маслом.
Перед подачей дать постоять минут 15-20.
Вкус необычный- - но привлекательный!
Хочу поделиться рецептом вкусняшки на обед или завтрак.
Время, которое я затрачиваю на его приготовление, до 30 минут, но удовольствие того стоит. Да и калорийность всего порядка 120 кал.
Цукини в кляре. Нужно 2-3 цукини, порезать кружочками (1см), посолить, поперчить, отставить.
Делаем кляр: 1 яйцо взбить, добавить 2 ложки муки, добавить 50-70г пива (я беру светлое). Да, кляр НЕ солить, не перчить...
На разогретую сковороду чуть подсолнечного (или какого хотите) масла...
Читать далее»
Девчонки привет!
у меня есть кусочек настоящего Тибетского мумия - как сказали очень редкого. Алтайское совсем не такое.
Кто знает как можно его использовать для того чтобы немножко похудеть и избавиться от растяжек?
Заранее всем большое спасибо!!
Расслабляем руки
Категория: Релаксация
Оборудование: стул
Сложность: легко
Как правило, при работе за компьютером устают мышцы рук. Их можно привести в норму, если, сидя на стуле, опустить руки вдоль тела и покачать ими из стороны в сторону. Туловище при этом желательно слегка наклонить в сторону раскачиваемой руки. При раскачивании руки надо задействовать и плечевой, и локтевой суставы. Повторить то же самое со второй рукой. Это упражнение можно выполнять и стоя.
Источник Здоровая Россия
Физические упражнения помогают регулировать уровень гормонов голода, считают ученые из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, США. Двигательная активность напрямую влияет на секрецию гормонов в кишечнике до и после еды.
Предыдущие исследования показали, что энергичные упражнения, такие как бег, повышают чувствительность к лептину – гормону, способному ограничивать количество съеденной пищи...
Читать далее»
Каждый из нас — таков, каков он есть, потому что сформирован из привычных мыслей и привычных действий. Цель статьи состоит в том, чтобы помочь человеку обзавестись привычками, благодаря которым он достигнет своей цели.
Многие ученые знают, что природа поддерживает идеальный баланс между всеми элементами материи и энергией, имеющимися во вселенной. Все мироздание построено на незыблемом порядке, на нерушимых привычках, изменить которые не под силу человеку...
Читать далее»
