Вчера во время дневной прогулки (часа этак на четыре!) я вдруг начала вся отекать. Решила, что это арбузик и жара (водичку-то пью, но мало ли!), поэтому сегодня разгружаюсь на вкусненьком молокочае. Утренний вес - 57,5, привес в сто грамм, но я не расстраиваюсь =) Это ведь только первая неделя!
Вопрос возник: дальше продолжать как будто я сегодня не пропускала день или завтра по плану воскресенья?
Теперь про утреннюю гимнастику (обещала написать):...
Читать далее»
Наконец-то выкупила свою карту в фитнес клуб счастлива до безумия, активирую в сентябре и начнется мой долгий путь на пути к совершенству
Еще сегодня приезжает сестра из отпуска, поедем её встречать, она обещала рыбку вкусную привезти
Всем удачного дня и отвесиков
Девченки, кто-нибудь занимается разведением и выращиванием клубники круглогодично??? Может быть есть у кого то метода?? Поделитесь или ссылочку кинте где взять? Валентина.
|
овал
в |
|
14 августа 2011 года
|
Первый признак. Винный сноб никогда не добавит лед в вино - ведь он растает и разбавит напиток, ухудшив его вкус.
Второй признак. Винный сноб никогда не будет охлаждать вино в холодильнике, а возьмет для этого ведерко со льдом.
Третий признак. Винный сноб не будет пить вино из пластикового или граненого стакана, только из винных бокалов на высокой ножке. Ведь если держать стакан в руке, можно согреть напиток теплом своих рук.
Четвертый признак...
Читать далее»
Вот мои милые девушки по вашей просьбе я выложила ещё свои рисунки
Думаю что среди вас найдутся такие кто фанател от этих мальчиков
Группа ТОКИО ОТЕЛЬ широко известна и вы надеюсь узнали их
Моя дочка была большой их фанаткой и просила меня рисовать Билла и Тома
Что я и делала Мальчики красивые, рисовать приятно
Мы тогда с дочкой в Москве жили и 3 раза на их концерте побывали
Для дочки это незабываемые моменты её жизни
|
Зоя56
в |
|
14 августа 2011 года
|
У нас уже есть несколько диетологов, один фитнес-консультант (а нужны еще и диетологи, и фитнес-консультанты) и один для всех команд психолог.
Теперь нужны арбитры.
В обязанности судей будет входить:
- выставление баллов команде раз в неделю (по просмотру еженедельных отчетов команд и личным наблюдениям за участницами);
- замечания и рекомендации команде, отдельным участницам, их диетологам и фитнес- консультантам;...
Читать далее»
30 гр заправки борщевой
50 гр отварного картофеля
150 гр овощного бульона
15 гр сметаны 20% жирности
50 гр ржаного хлеба
это много за обед???
Сегодня отвес грамм 100-200. Конечно хотелось бы больше, но и это неплохо. Надо купить электронные весы, а то на старых плохо видно. Буду бдеть каждый день и за каждым граммом. Мой пример Аксинья11. Вчера позанималась с Джиллиан, правда всего 10 мин. Но и это хорошо. С моим плечелопаточным переартрозом заниматься на полную катушку трудновато, а так хочется. Купила китайский чай Пу-эр - 7 звёзд ООО Конфуций (170 руб.), про который писала Аксинья11...
Читать далее»
Решилась записать музыкальный подарочек для своих дорогих подружек с Diets.ru! Девочки, я Вам так благодарна за поддержку и хорошее настроение!
Вот ссылочка на песню: http://www.karaoke.ru/records/19041273
Правда, кажется, что я голая это у меня низко кофта без лямок начинается.
Всех люблю и целую!
Вопрос к мамам маленьких деток. Как? Почитала тему на одном женском форуме. Всё чаще и чаще мы видим очень крупных деток. Проще говоря толстых. Понятное дело есть процент деток с неправильным обменом веществ, но большинство то просто перекормлены
Вспоминаю себя: мама меня кормила на убой, пожирнее, погуще, послаще. Результат - джинсы 54 размера в 10 классе. Спросила у неё - зачем? Она мне ответила, что в детстве мало что кушала вкусного, вот и пыталась на мне компенсировать ...
Читать далее»
