Я дома... Дома волшебно хорошо. Очень всех люблю, прямо распирает.
Ну а в плане спорта и питания - эммммммм. Ну не тренировалась я после 26ого... Питаюсь - та вроде не ужасно. Но всё равно не так, как там, сама, одна. Скоро, может, завтра, вернусь к тренировкам. Это не дело. Но - вчера плавала в бассейне, сегодня рубилась в теннис настольный с племянником, 29ого вечером много гуляли с сёстрами и коляской. Не совсем оседлый образ жизни... Но всё же.
Всем привет =)...
Читать далее»
вот мои размеры вес 92,5 кг обьем талии98, бедра 113. грудь 113, ноги 54
в первую очередь мне нужно не худеть, а отправится к психиатору. это точно...
я пропустила момент когда стала такая нервная. вчера я ночевала в гостях, всё нормально, но в любом случае не высыпаешься. еще 2 часа назад у меня закрывались глаза и я предвкушала нормальный сон. что же случилось потом, что теперь я лежу, хочу спать, но не могу уснуть? я чувствую себя сейчас наркоманом, меня ломает, я вся искрутилась, издергалась, а завтра на работе я буду клевать носом и туго соображать...
Читать далее»
Есть много способов позитивного воздействия на ребёнка, при помощи которых достигаются разные воспитательные цели. Взрослые довольно часто пользуются ими, не всегда осознавая, какие результаты даёт тот или иной способ. Грамотное поощрение детей может делать чудеса - мотивировать их на нужные действия, усиливать позитивные качества, повышать уверенность в себе, помогать усваивать правила поведения в социуме...
Читать далее»
Всем доброго вечера!!!
девочки я стала такая забывчивая, что меня это уже не на шутку пугает. Нет не подумайте, ребенка забрать не забываю))), вроде бы мелочи забываю,, но меня это так разочаровывает, ведь моя память так сильно меня еще не подводила. Не могу понять с чем это связано
Решила попить препарат с гинко билоба, кот. улучшает концентрацию и память.. Главное пить не забывать!!!
Вот совсем забыла рассказать о нашем походе за грибами в воскресенье...
Читать далее»
Пища для ума. Продукты для умственной деятельности.
Чечевица богата грубыми волокнами
Она обладает свойством постепенно насыщать мозг без больших всплесков уровня глюкозы в крови, а это дает возможность работать мозгу нормально. Сахар мгновенно растворяется в крови, увеличивается уровень глюкозы в организме, вырабатывается инсулин в больших количествах...
Читать далее»
А Надюне вчера было 3 недели Такие мы уже большие. А сегодня взвесились, 4,2 кг, т. е. набрали килограмм На аппетит не жалуемся
Сегодня с меня не слезает. Вроде заснет на руках, кладу, чуть подремет и просыпается Халява моя кончается что ли? Обед готовили в слинге. Кстати, очень довольна слингом с кольцами, очень быстро одевать и вообще удобно.. Не жалею, что купила.
Вес 70,2. Отчетик
З - арбуз, слива
П - полезные чипсы грамм 10, инжир 10г, йогурт 3,5% 200г, чай с молоком...
Читать далее»
В углеводный день - готовим пиццу с лапши.
Сварим лапшу в воде с добавлением сухой петрушки и крапивы.
Выкладываем на сковородку и выкладываем квашенную капусту,
а сверху лечо.( Сладкий перец с луком и томатом - закрывачка)
Ставим в Аэрогриль на верхнюю решетку и запекаем 20 минут при температуре 250 градусов.
вот и все - приятного аппетита
То есть, я не верю в то, что современная медицина способна вылечить человека. Я не имею ввиду хирургию - когда речь идет о спасении жизни и счет идет на часы или минуты, нет времени рассуждать, что хорошо - что плохо. Если операция способна исправить ошибку природы или решить другую жизненно важную проблему, Я "за" немедленный визит к на стол к хирургу!
Я о другом. Мой папа горько шутил, сколько я помню: все болезни от нервов, только некоторые от удовольствия! Он был очень больным человеком...
Читать далее»
Гибель принцессы Дианы. Трагическая случайность или преднамеренное убийство? В этой истории слишком много странных совпадений. Например, неработающие видео камеры в туннеле. Есть версия, что автомобиль Дианы вынудили совершить резкий маневр. Очевидцы видели некую белую машину, выезжающую из туннеля сразу после аварии. Возле авто Дианы нашли осколки задних фар, и белые царапины на кузове. Следователи нашли и изучили более 7 тысяч подобных марок автомобилей, но тщетно...
Читать далее»
