Главная > Дневники > Дневник пользователя Antares

Охудевающий суп. Рез-ты вчерашнего дня.. Фото

Всем доброго вечера!!!
девочки я стала такая забывчивая, что меня это уже не на шутку пугает. Нет не подумайте, ребенка забрать не забываю))), вроде бы мелочи забываю,, но меня это так разочаровывает, ведь моя память так сильно меня еще не подводила. Не могу понять с чем это связано
Решила попить препарат с гинко билоба, кот. улучшает концентрацию и память.. Главное пить не забывать!!!

Вот совсем забыла рассказать о нашем походе за грибами в воскресенье.. Красота неописуемая в горах Таунус в окрестностях Франкфурта, вот эти места

ну мы такие грибники , но не в этом суть, мне доставляет удовольствие даже просто походить. В след. раз я вообще не возьму грибов, все свекрови отдам , мне нра сам принцип и воздействие природы... вот такая прелесть в лесу

и вот такой живописный грибок нам встретился

класс??
Гуляли мы в целом 2 часа и это же тоже спорт!!! Я внесла в спортивном дневнике как прогулка по природе и система выдала аж 900 ккал сжигается при этом. Верится с трудом , но если поделить на 2 примерно, я поверю. Ходили мы по горам- по долам, но все же были частые приседания, выискивания грибов на месте...
Вобщем мне оч. понра и мы хотим еще повторить при воз-ти...


о вчерашнем дне:

труля-ля отвес 600 гр

кстати, мой вчерашний охудевающий суп:

я его потом пюрировала и пила.. муж долго подозрительно смотрел, спрашивает что это, я говорю: охудительный суп.. оН поржал, на предложение попробовать сами понимаете что ответил

Сегодня я отзанималась на кардио степе. Мне очень понравилось, такой драйв и скорость!!! Я думала это будет медленный степ с периодическим ускорением, а это был быстрый, интенсивный с космическим ускорением .. Обалденно!!! как жаль, что такой степ всего лишь раз в неделю по средам с утра .. ну почему все, что нравится почти не доступно???

*гребной тренажор указала как аналог скалолаза*
после степа был мой любимый тренажер "Скалолаз" за 4 мин поднялась на высоту 73 метра, чем и побила свой же последний рекорд (на 7 метров выше). А также сделал заход упров на ноги и пресс ( не долго по 15-30 жимов, т. к. устала сильно)

не поленилась сфотографировать честно заработанный пот

лифчик тоже мокрющий был

затем сауна, скраб на все тело, маска на лицо ( Ив Роше прислал подарок антистрессовую маску)
со спортом объявляется временный перерыв до выходных по уважит. причинам.



Сегодня утром позабавил мой котей : сидит смотрит телек - зрелище уморительное. Я мужа зову - стоим вдвоем хохочем. Фокс и ухом не ведет. как только я за телефон, чтобы запечатлеть - он сразу же ко мне метнулся. Вот что получилось

за считанные секунды его перестало интересовать происходящее в TV и он стал так колбаской выкручиваться, такой цирк нам показывать... Кот шикарный и для этого его пришлось всего лишь кастрировать 3 мес. назад. Он и раньше был супер-кот, но никогда на столько ласковым как сейчас



мое меню на сегодня
7.30 вода, ЛМ 1 ст. л., 1 ст. л. клетчатки
8.00 доела полпиалы дочкиной овсянки + кофе свежезав
8.40 2 яйца, 40 гр. шротного хлеба, около 20 гр. сыра ( зря, не стоило перед треней)
10.00 тренировка, много воды
13.00 салат огурец-помидор, ок. 130 гр. вареной свеклы с маслом, льняным шротом и ламинарией, 60 гр. отварного лосося (я сделала в 2 раза больше, но не смогла съесть)
13.40 цикорий, 10 фиников
18.00 2-я такая же часть свеклы и рыбы + 1 квадратик горького шоко
22.00 чай, творог 150 + 1 ч. л. меда и 1 ст. л. отрубей

получилось прямо чуть ли не дробное питание.. но это случайно. во 2-й половине дня я была в салоне, поэтому поесть получилось за 5 мин, т. е. буквально проглотить пищу
желаю вам всем охудительной ночи
Рейтинг:  +18
Antares
1 сентября 2011 года 1 335 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Охудевающий суп. Рез-ты вчерашнего дня.. Фото
Всем доброго вечера!!!
девочки я стала такая забывчивая, что меня это уже не на шутку пугает. Нет не подумайте, ребенка забрать не забываю))), вроде бы мелочи забываю,, но меня это так разочаровывает, ведь моя память так сильно меня еще не подводила. Не могу понять с чем это связано
Решила попить препарат с гинко билоба, кот. улучшает концентрацию и память.. Главное пить не забывать... Читать полностью
 


Дневник Antares:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"
Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"
Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"
Комментарии:
Нюрище
1 сентября 2011 года
+2
Кот симпатяга невозможный! Хочется потискать.

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
ага))

irina mulay
1 сентября 2011 года
+1
Юля, фото грибных мест и вашего котофея - ПРЕЛЕСТЬ!!!

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
спасибо! )

Tresc
1 сентября 2011 года
+1
Antares пишет:
всем охудительной ночи
классно!!! А, скалолазная стенка у вас в зале находится? Всегда хотела попробовать подобное, надо разузнать где у нас в городе это есть! На аэробику пойду с 6 числа. Супчик классный такой, полезный, и вообще с питанием всё отлично, а мужчины, мужчины они наверное и с других планет такие же, ну все одинаковые.

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
Танюш, я тогда как -нибудь сфотографирую. Это не стенка, а тренажер.цепляешься руками наверху за ручки, ноги на педали и как будто вверх лезешь ,делаешь движения. По мере собственного веса еще и сопротивление самого тренажера. Для увеличения нагрузки необходимо увеличивать амплитуду движений..Вообщем на вид простая штука, а так тяжело на ней, тренируется все тело. Я в 1-й раз попу ой как четко чувствовала .
супчик по вкуснее оригинального боннского а рез-т не плохой. и пока что продолжается
tresc пишет:
мужчины они наверное и с других планет такие же, ну все одинаковые.
ага, близнецы все

Tresc
1 сентября 2011 года
0
ага, сфотай, вообще классно будет!!!

shtu4ka
1 сентября 2011 года
+1
Как у вас там красиво))
Хитрые мухоморы на фотках всегда такие нарядные

А я сперва подумала - какой узор на футболке интересный - полосы и круг потом прочитала и дошло)

Суп - да...давненько я такого не ела) Что то в последнее время по супу пюре из кабачков....себе и мелкому варю и ем)))

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
Ирина, красиво тут очень..Каждая природа по своему хороша. Я еще и тундру обожаю просто..Вообще на природе находится - праздник для меня, лишь время было.
shtu4ka пишет:
полосы и круг

из кабачков тоже вкуснотеево я люблю почти все овощные супы

Galcha
1 сентября 2011 года
+1
Мухомор Я в восторге!!! А кот без коментов!!! Я кошатница .

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
. я -тоже

Тутта Ларсен
1 сентября 2011 года
+1
Какай котофейчик замечательный И вы умничка, интересный отчёт

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
спасибо, Катюш..давай ты

Тутта Ларсен
1 сентября 2011 года
+1
С огромным удовольствием

Marikka
1 сентября 2011 года
+1
кота хочется сразу затискать сильно сильно
Юль, увидела у тебя на картинке Soja Drink , что ты с ним делаешь?

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
кот мой рулит ...Мариш, пью позавчера делала коктейль на спорт с бананом ( это вместо молока)

Marikka
1 сентября 2011 года
+1
а мне что то соя не пошла , но я правда только сыр пробовала - короче выкинула ...

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
Марин, тофу мне тоже не особо, а вот соевый йогурт и молоко я употребляю ..это оч. полезно для женского здоровья!!!! попробуй йогурт соевый из Alnatura. Sojade по-моему наз-ся. Он есть с добавками, а есть и натуральный с бифидобактериями..мне он оч. нра!! вкус освежающий
вот он

Marikka
1 сентября 2011 года
+1
о, спасибо , прошуршу как нибудь по йогуртным полкам ... я вообще с добавками не ем, только натурал...

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
напишешь как понравилось

Мари 777
1 сентября 2011 года
+1
Юль, ты такая молодчинка! Трудишься над собой постоянно. Главное занятия. В лесу тоже обожаю гулять.. и грибы люблю собирать. Кот прикольный, сразу видно с характером.

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
Мари, спасибо!!! тружусь-тружусь вот, а все никак не добьюсь желаемого ..но я оптимистка
у тебя как продвигается?

Мари 777
1 сентября 2011 года
0
Я сплошной косяк... всё лето косячу. Сама понимаешь .. столько фруктов. Вес уходит, но совсем понемногу.

Antares
(автор поста)
1 сентября 2011 года
0
я думаю летом надо отъедаться сезонными овощами и фруктами! правильно, что так делаешь!!! я не фруктовая, много не ела

Мари 777
2 сентября 2011 года
+1
Во я и отъедаюсь... Теперь нужно опять браться за себя и продолжать...

Antares
(автор поста)
2 сентября 2011 года
0
Правильно. И меня заразила .. Купила полкило клубники красивейшей. В охотку поела пловину, потом остальное

Мари 777
2 сентября 2011 года
0
Я сегодня с арбузом.. Вот скажи! Пол дня сидела как порядочная Маша питвлась правильно и диетически. Нет, припёрли домой арбуз и всё... Понеслась душа в рай.

Antares
(автор поста)
3 сентября 2011 года
0
Мариш, ну так время же арбузное как без этого?


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

FreeStyle Victory
2 дня назад
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь