Жилeтoчкa нa мaльчикa 9 мecяцeв,pocт 74. Пpяжa-шepcть+aкpил.
Пepeд.)))Нaбpaлa 66 пeтeль. Пpoвязaлa 3 pядa двoйнoй peзинкoй:1лицeвyю cнимaeм(нить зa paбoтoй),1 изнaнoчнaя. И тaк кaждый pяд. Чтoбы низ нe pacтягивaлcя. Дaлee пpoвязaлa 3 cм peзинкoй 2/2. Зaтeм пo вceмy pядy дoбaвилa 6 пeтeль(пpимepнo чepeз 9-10 пoднимaлa oднy из нижнeгo pядa). Пoлyчилocь 72 пeтли.
дaлee пepвыe вязaлa 7 пeтeль плaтoчнoй вязкoй(вce pяды лицeвыe пeтли), зaтeм пo yзopy,, Плeтeнь,,1pяд-1 нaкид,2 лицeвыe...
Читать далее»
Добрый вечер! Ну вот, наконец-то собралась мыслями, собрала всю волю в кулак - и я здесь! Скажу честно, это не первая моя попытка "заполучить" стройную фигуру, их было много, были удачные, были не очень, и совсем провальные тоже были. Причинами неудач были: в какой-то степени лень, нехватка времени, но основной причиной я считаю нехватку мотивации и "волшебного пенделя", поэтому сегодня я решила начать с нуля и именно на этом сайте. Буду рада знакомству, поддержке и полезным советам...
Читать далее»
29 день из 100, до Нового года остался 71 день!
Начались КД, весь день тянет живот, поэтому никаких упражнений не делала.
Питание:
Обед: пюре с сельдереем, белок вареного яйца, овощи тушеные с телятиной.
Очередной маникюр:
На завтра:
- купить творог, овощи
- стирка, разобрать сухое белье
- разложить вещи в комоде
- закончить уборку
- скраб для тела
Две недели осталось.
И буду я баба ягодка опять)))) а по сути половину пятого десятка отмотало.
Много или мало - не мне судить. Но жить стало не лучше, зато гарантированно веселее)))
Ладно, итоги жизни за 45 лет подводить буду через тринадцать дней)))
А пока итоги сегодняшнего дня.
Второй день отпуска прошел под знаком ленивца))) спала до пол десятого утра, потом поставила стирку и тупила в телевизор...
Читать далее»
Доброго всем дня. Воскресеный обжор не принес привеса, а последующие танцы даже дали минус в 400грамм Я прям рада рада. Слышала как то что иногда надо устраивать зажоры и что они не дают привесы. Правда повторять больше не хочу. В субботу опять приглашена на день рождения, но теперь будет все продумано. И обязательно танцы Сегодня все в пределах...
Читать далее»
Отчёт по питанию. Понедельник, 21 октября:
07:25 Кофе с молоком, 3 хурмы
12:00 Чай, 2 хлебца
13:15 Салат из капусты, куриная отбивная + гречка + подлива
17:00 Овощное рагу
18:25 Капучино
На этой неделе повторяем тренировки первой недели. Но придётся усложнить упражнения, чтобы на этой неделе было чуть тяжелее чем не прошлой. Как можно усложнить тренировки? Увеличиваем время, количество повторов, подходов или кругов.
В прошедшую пятницу записывали видео на танцах. Я всю запись могла думать только о своём животе. Танцор должен излучать уверенность в себе, я же слишком циклилась на внешности и жёстко лажала. Моя новая мечта - похудеть и записать все свои танцы в крутых локациях и классных костюмах.
Из нового: написала давней знакомой с которой 3 года не общались...
Читать далее»
[i] Здрастуйте мои хорошие!
Надеюсь начало этой недели было
безупречным, кто болеет, будьте здоровы, нам вы нужны в отличном состояние здорового духа.
Сегодня я как обычто. встала с утра, и поняла почему я вчера отекла аж на 1.200 г. я просто не правильно заваривала шиповник (кстати
шиповник полезен при похудение:
Целебные свойства шиповника известны с древних времен, но применять его для избавления от лишнего веса начали сравнительно недавно...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад