 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
22 ноября 2019 года | 149 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Доброго всем дня или вечера. За очередные 10 дней преображения минус 0.45. Немного, но учитывая мои прегрешения на ДР и скачки давления, а так же простуду. Вообщем хватит придумывать себе оправдания. Я хочу быть стройной, красивой и здоровой. А значит я буду такой какой хочу быть. Я все смогу. И увижу на весах цифру 68. Я сильная и хочу добиться своей цели... Читать полностью |
Дневник skorpion 13:
|
|
|
Шевнина Наталья
22 ноября 2019 года
+1
Так, выдохнули и успокоились. Нормальная потеря веса от 2 до 3 кг в месяц при нормальном метаболизме. Если в наличии стресс, недосып, проблемы со здоровьем - то эта цифра резко уменьшается. Так что почти пол кило за декаду - это супер!!! Медленно, но зато верно и правильно. Замеры делай. Сантиметр нагляднее показывает процесс похудения и убедительнее чем весы.
Ответить
|
|
skorpion 13
22 ноября 2019 года
0
По одежде не чувствую что обьемы ушли. Пока все на месте. Только доганяю кето. Но вроде как кетоз уже в процессе. Буду стараться. Спасибо за поддержку и советы. Я вам очень благодарна Наталья.
↑
Ответить
|
|
|
Шевнина Наталья
22 ноября 2019 года
+1
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
