Доброго всем дня или вечера. Вторник и среда просто пролетели. Много дел было и как всегда все на последок оставляем. Холода пришли, а мы к ним не до конйа приготовились. Вчера работали как запряженые и как результат сегодня после обеда давление. В понедельник забыла написать что была у врача, да толку от похода. Анализы сдала, а остальное все тоже самое что я знаю и слышала тысячу раз. Пить лекарства не забывать и снизить вес. Сегодня соседка она у нас в скорой работает посмотрела мои анализы. Сказала что холестерин немного повышен и есть нехватка витамина Д. Как так то? Живем в южном регионе где солнце круглый год. Вообщем сказала попить витамин. А вот как холестерин снижать не сказала. Буду сама искать варианты. По питанию без излишеств. Белок и жирок с минимумом углеводов. Завьра взвешиваться. Надеюсь на лучшее. Всем приятного вечера и заветных цифр на весах.
Дефицит магния и вит.Д у всех, нет дефицита вит. Д только у тех, кто живет на экваторе))) Так что Хороший рыбий жир в помощь.